便祕 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「便祕」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料

不卡便5食物！原來喝咖啡也解便祕

《華人健康網》日前刊登「便祕Bye Bye〜吃這5種食物超順暢」一文，今天我們再追加5種解便祕的好食物，讓你天天排便都舒服！好消息是，原來喝杯熱咖啡，就能解除便祕危機！ ![喝一…
http://www.top1health.cn/Article/320/34076
便祕Bye Bye〜吃這5種食物超順暢

便祕別來鬧！想要每天蹲馬桶都舒服，就要吃對食物，才能確保腸道健康、便便順暢！美國健康網站《Prevention》提出舒緩便祕的10種超強食物，現在先來看看前5種是哪一些，不要吃錯囉…
http://www.top1health.cn/Article/320/34035
經期後喝三紅粥　不只補血還能活血

…果。 **黑木耳素中之葷　能補血活血、改善便祕** 而黑木耳營養豐富、片大肉厚，故被人譽為「素中之葷」和「素中之王」，可作為藥用，有滋潤強壯、清肺益氣、補血活血…
http://www.top1health.cn/Article/324/33981
想瘦身吃糙米就對了　動手做牛肉糙米粥

…通病，通常就是久坐而導致的循環不良，或是壓力造成的消化不佳、便祕……等，這個章節針對各種症狀問題，幫你一次解決，只要補對了，逆齡也沒問題，不用再怕壓力和病痛找上身！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/371/33964
保健腸道不便祕！自製鹽麴好料理

冬天食慾大開，嘴巴停不下來，腸胃大喊吃不消，總是以消化不良和便祕等症狀表達抗議？腸道有人體「第二大腦」之稱，腸道保健做好的，身體病痛自然少，反之，腸道功能失常，毒素累積體內，造成慢…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945
想要強身補元氣　吃蔬菜燉牛肉就能辦到

…通病，通常就是久坐而導致的循環不良，或是壓力造成的消化不佳、便祕等，針對各種症狀問題，幫你一次解決，只要補對了，逆齡也沒問題，不用再怕壓力和病痛找上身！ ![][91453]…
http://www.top1health.cn/Article/320/33892
別急著丟！豆漿渣入菜能防便祕降血壓

…最適合做為減肥餐。既然瘦下來了，就能節省胰島素，而且能夠消除便祕，防止高血壓惡化。豆渣也含有醣類、脂質代謝不可或缺的維生素B1、B2及鋅，以及強健骨骼的鈣等。豆渣是可以用來…
http://www.top1health.cn/Article/248/33885
吃這些能止咳！梨粥、松子潤肺平喘

…燒沸後再改用小火煮至粥成。 **適應症：**肺燥咳嗽，腸燥便祕。方解方中以松子仁為主，潤肺止咳，滑腸通便；以蓬萊米為輔佐，充養脾胃，合用而為潤肺滑腸之方。本方偏於滋補，用於腸燥…
http://www.top1health.cn/Article/80/33846
輕鬆瘦出曲線！動手做韓式泡菜輕食

…，鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質等，可殺菌、抗癌、預防便祕、降膽固醇；其中含乳酸菌可以刺激腸道蠕動、幫助消化及身體代謝。 **本文出自出色文化《悶燒罐享瘦料理──女中醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/33845
小孩便祕喝多多有效嗎？營養師揭密

…」的多多讓小朋友一天喝個一兩瓶，心想反正小朋友愛喝，又能改善便祕的辛苦，摸蛤仔兼洗褲，何樂而不為！但根據統計，一瓶多多的含糖量等於3顆方糖，這樣算下來，光一瓶多多就有超…
http://www.top1health.cn/Article/302/33844
飽受失眠所苦？巧吃棗仁龍眼3粥品調理

…腸通便，止汗的功效。適用於陰血不足，虛煩失眠，心悸怔忡，腸燥便祕，陰虛盜汗等病症。 **配方：**柏子仁20克、蓬萊米100克。 **作法：** 1.洗淨蓬萊米。柏子仁以…
http://www.top1health.cn/Article/76/32752
冬天暖胃粥療　決明子甜粥助降血壓

…*目赤腫痛、怕光流淚、頭痛頭暈，以及高血壓、高脂血症、習慣性便祕。 **★菊花粥** 菊花味甘、苦，性微寒。歸肺、肝經。具有疏散風熱，平肝明目，清熱解毒之效。適用於…
http://www.top1health.cn/Article/277/32721
紫米燉飯超神！控血糖+KO便祕

…師表示，紫米的營養價值比白米還高，而且膳食纖維豐富，可以預防便祕，也很適合糖尿病患者控血糖喔！ ![][90987] **紫米營養超豐富　花青素還能抗氧化** 紫米也叫黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/32684
外出不再認馬桶！旅行小幫手一路順暢不卡卡

…嗯嗯」，就是「旅行者腹瀉」上身，拉個不停？想要快樂出遊，不讓便祕、腹瀉掃興，適度補充有助維持腸胃道健康的乳酸菌，就是不錯的選擇！ ![緊湊的行程與不規律作息，讓你腸胃健康亮紅燈，…
http://www.top1health.cn/Article/30/32670
上班族卡卡不順暢，千呼萬喚屎出來

…」婆！除了養成運動習慣，補充膳食纖維和維持腸道好菌，也是改善便祕、預防小腹凸出的好方法。 ![][115890] 便祕大多是因為缺乏新鮮蔬果和水分，加上運動機會太少，導致腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/32644

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞