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「菇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「菇」的資料

小暑養生吃餃子　八寶素餃營養開胃

…** **食材：**麵粉、雞蛋、芥蘭菜、胡蘿蔔、黑木耳、香菇、蔥花各適量，鹽、香油適量。 **做法：** 1、麵粉加蛋清、鹽、清水和成麵團，將麵團放置醒兩個小時。 2、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26475
掃除腰腹贅肉　巧吃8高纖維食物

…e--> ![][79930] **3.松蕈** 菇類的纖維較高，其中松蕈纖維含量最高，纖維含量接近50%，比香菇都要高。多吃松蕈有助於腸內大腸桿菌合成多種維生素，促進胃…
http://www.top1health.cn/Article/33/26424
職人級派對輕食　在家也能輕鬆料理

…冠巧之燒3顆、小黃瓜(切段)20克、小番茄1顆(對半切)、香菇3顆、起司片1片、竹籤3根 **醬料:**桂冠沙拉各20克，分別與各式佐料混合。 (豬肉鬆12克、鮪魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/26382
乾杯傷「肝」　男性護肝這樣吃

…100度加熱半小時以上。若對海鮮過敏則忌食，可多吃香菇、銀耳、海帶、紫菜等。西瓜富含大量糖、維生素及蛋白酶等食物，有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用。蛋白酶可把不溶性蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/323/26187
抗癌降膽固醇　吃金針菇就對了

**【核心提示】：**金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。 ![][79310] 金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/26155
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

…料：蘋果半顆、紫洋蔥1/3顆、蘿蔓葉1顆（約50公克）、杏鮑菇2條、紅椒半個、黃椒半個、濕黑木耳2大片、無鹽綜合堅果1湯匙、雞胸肉1兩。 - 調味汁：嫩薑1條、水果醋100c.c…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190
黑木耳吃乾的最好　推2道健康食譜

…推薦：** **金針菜炒木耳** 原料：黑木耳、金針菇各50克、熟植物油、鹽、高湯各適量。做法：將黑木耳洗淨，去蒂，瀝乾；金針菇用水泡軟，去蒂，切成段。炒鍋上旺火，放植…
http://www.top1health.cn/Article/320/26112
吃火鍋「鈉」超標　小心吃出高血壓

… ![若是在家吃火鍋，湯底可用中型高麗菜半顆、洋蔥1顆、香菇5至6朵、昆布或海帶1碗、白蘿蔔半根、紅蘿蔔半根即可熬煮4至6人份的湯底。中途加湯底時，則改用熱開水取代湯底。][79…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148
防甲狀腺低下　吃2道海帶湯補碘

…放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯： **冬瓜香菇海帶湯** 食材：蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、鮮香菇20克、黃芪5克。配料：薑、精鹽、蔥、醬油、白…
http://www.top1health.cn/Article/320/26106
吃這些病情惡化！乳腺癌的飲食禁忌

…患，多食杏生癰癤，傷筋骨。 **4、食用菌類：**主要有蘑菇、香菇等，過度食用這類食物易致動風升陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。 **5、海…
http://www.top1health.cn/Article/308/26065
炎炎夏日易上火　巧喝2湯品清火

…78969] **冬陰功湯** **食材準備：**草菇、去皮的鮮蝦仁、香茅、檸檬葉、青檸檬、生薑片、冬陰功固體的湯塊、小泰椒、橄欖油、椰子粉、食用鹽、魚露。 **做法：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/26059
素粽不怕胖！紅藜麥入粽健康加分

…的鑄鐵鍋，只要十分鐘就能出「粽」；餡料是用醬油醃過再煎的杏飽菇，口感吃起來像鹹酥雞般美味，吃素也能享受色香味。 **紅麴健康粽　做法如下：** 1.紅藜麥1小把加入1斤的長…
http://www.top1health.cn/Article/30/26089
癌友吃粽有秘訣！薑黃入粽抗發炎

…含豐富纖維質、低熱量的天然食材，來取代高熱量的食材，例如用香菇、竹筍或杏鮑菇代替肥肉，或是用地瓜、南瓜取代蛋黃。只要加點蝦米和紅蔥頭，將這些食材炒香，滋味更爽口，熱量卻大大降低。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/26045
5行為恐傷乳房　中醫食療吃出健康

…或隔天1次，適用於乳腺增生伴有浮腫者。 **5.烏雞黑菇煲** 烏雞骨一隻、黑大豆250克、黑木耳30克、香菇20克。將烏雞骨去毛、洗淨與黑大豆同煮、熬湯，肉熟豆爛後加入用…
http://www.top1health.cn/Article/254/25931
濕疹過敏缺鈣了！女性補鈣要吃對

…馬鈴薯1顆約200g、麵粉20g、機能牛乳240c.c.、磨菇5朵、玉米粒2大匙、巴西里1大匙、橄欖油適量。 **調味料：**鹽巴少許、現磨黑胡椒粉少許。 **作法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/320/25995

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