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「益生菌」搜尋結果

總共找到 893 筆符合關鍵字「益生菌」的資料

改變腸道這樣做！巧吃香蕉蜂蜜優格剛剛好

…提高大便的「培育力」。想提高大便的「培育力」，最重要的就是將益生菌送往大腸，而在這方面最推薦的食物，當然非優格莫屬。當初我為了扭轉「喜歡吃肉、討厭吃菜、暴飲暴食」的腸道劣等生局勢，…
http://www.top1health.cn/Article/145/38227
戒醣是脂肪肝特效藥？健康減重才是王道

…不一定只能吃魚，像是堅果、藻類等，都是好脂肪的食材來源；補充益生菌及益菌生，雖然結果仍有爭議。不過，飲食上多蔬適果，提供益菌良好的生長環境，都有助脂肪肝的治療。「意思是說，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38208
瘦不下來？吃鳳梨酵素、薑黃對抗身體發炎

…護罩，即指保護黏膜的營養成分包括：蘆薈、麩醯胺酸、消化酵素及益生菌等。 **適當補充抗發炎食物：Omega3、鳳梨酵素、薑黃** 打造健康的皮膚及黏膜，就能成功地防堵外來的…
http://www.top1health.cn/Article/240/38104
莫名嘔吐、腹瀉？慎防諾羅病毒上身

…。 **症狀治療居多** 針對症狀輕微的患者，醫師會開立益生菌，幫助平衡腸道狀態。若患者病況加重，一直嘔吐（體內不斷產生分泌物）、腹瀉（腸胃蠕動速度快），林昭仁醫師表示，此時大…
http://www.top1health.cn/Article/200/38051
在公廁嗯不出來？4個訣竅放鬆腸道神經

…期，最好要克服對於簡陋廁所的恐懼。 **訣竅四：補充益生菌** 活益菌與它最喜歡的食物，可為疲勞乏力的腸道注入新的活力。益生菌對腸道保健好處多多，可以穩定腸道菌叢生態平衡…
http://www.top1health.cn/Article/40/37932
益生菌吃出易瘦體質！紅酒、橄欖油吃得到

想瘦身，一定要對熱量斤斤計較嗎？國外專家指出，減重的關鍵其實在腸道菌叢的多樣性！腸道細菌會影響我們消化食物的方式，還有熱量吸收的多寡；與其陷入卡路里的迷思，不如均衡飲食，並且補充紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/37730
睡前吃益生菌、起床馬上便便，不便祕5個好習慣！

你一定聽過「便祕就吃益生菌」的說法，但是真的有用嗎？醫師表示，益生菌確實可以改善胃腸蠕動和便祕，但要吃對時機才有好效果。當然啦！想要排便順暢，不能只靠益生菌，上廁所的時間也有學問。…
http://www.top1health.cn/Article/141/37728
脹氣胃謅謅？吃鳳梨、優格消消氣

…消化食物3／優格（優酪乳）** 優格或優酪乳裡面含有大量的益生菌，發酵後還會產生乳酸與消化酵素，能促進腸胃的蠕動，有助消化。建議胃脹氣發作時，最好挑選無糖、無添加的優格（優酪乳）…
http://www.top1health.cn/Article/320/37735
寶寶吃海鮮易過敏？3疑問營養師詳解

…，以及皮膚是否出現紅疹或搔癢等情形。此外，也可適時讓寶寶補充益生菌，增加腸胃道好菌，提升免疫力。不過，要注意的是引起過敏的原因相當多，包括塵璊、天氣或環境等…
http://www.top1health.cn/Article/304/37761
防癌要從腸道開始！美國研究：吃益生菌有幫助

…便祕、大腸癌有關，對全身的影響都很大！美國研究發現，適度補充益生菌，讓腸道內的好菌數量多一點，可以對抗體內發炎，有助預防癌症、肥胖、失智症、心臟病等慢性疾病！ ![][99615…
http://www.top1health.cn/Article/320/37696
腸道老化易過敏、便祕　補好菌降低腸齡

…同時，多吃蔬菜、水果及海藻，提高體內纖維及寡糖的含量，把這些益生菌的食物都準備好，讓他們有機會開枝散葉，進而達到改善腸道菌叢生態的效果。 🌹2.補充乳酸菌最適當的時機是在睡前，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37751
減重就喝優酪乳？營養師4點小叮嚀…

…除宿便。不過，優酪乳富含優質蛋白質，又富含有助維持腸道健康的益生菌，若能運用其營養特性，巧妙地在飲食中做變化，確實是控制體重的一大幫手。如何才能讓優酪乳發揮其保健功效，兼顧…
http://www.top1health.cn/Article/80/37626
比豆漿更健康的豆漿優格！2週降血脂、解便祕

…的營養來源。 **豆漿優格有來自西方的優格，營養價值：益生菌和鈣質** 比豆漿更健康的豆漿優格，有來自西方的優格，營養價值主要在其中的益生菌和鈣質，乳酸菌可以調整腸道環境，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37664
孕婦產後調理　4招安心選滴雞精

…自有農場飼養、無施打生長激素、無藥物殘留、從小喝牛樟芝液及吃益生菌長大、自然放養16週的黑羽土公雞，也從食材源頭就做好雞種挑選和雞隻飼養的嚴格把關，獲得產銷合一的認證，更值得消費者…
http://www.top1health.cn/Article/18/37434
調整過敏體質很難？3黃金期必補益生菌、優酪乳

…上惡劣的環境3因素所造成。 ![媽媽懷孕4個月起，開始使用益生菌或機能優酪乳調整體質，平衡媽媽及胎兒的T細胞發展。][99290] 根據一項「國人調整體質需求現況」調查發現…
http://www.top1health.cn/Article/87/37644

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