多酚 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「多酚」搜尋結果

總共找到 974 筆符合關鍵字「多酚」的資料

嘴饞這樣吃！研究：100％巧克力能抑制食慾

…是巧克力減輕壓力的功效，緩和了進食衝動，尤其是巧克力已知含有多酚──這是一種具有抗氧功效的有機分子。根據一份德國的研究指出，每日固定食用兩方塊黑巧克力，可降低血壓：收縮壓可減低3m…
http://www.top1health.cn/Article/101/30279
地瓜有黑斑，吃了會中毒？

…碰撞後有傷口的地瓜，其中所含的乳汁容易流出，由於乳汁中含大量多酚類抗氧化物質，與空氣中氧結合，也會形成黑色斑點，但此黑色斑點對人體健康沒有不良影響。此外，地瓜採收後，加工業…
http://www.top1health.cn/Article/302/30219
初冬進補健腸胃　吃山藥蓮藕就對了

…可健脾益胃。適用於脾虛久泄、食慾不振的人。山藥還含有澱粉酶、多酚氧化酶、薯蕷皂苷元等營養物質，有利於腸胃消化吸收，適於慢性胃炎、腸炎及病後虛弱者。可將山藥與大米、小米、紅棗等食材，…
http://www.top1health.cn/Article/248/30187
冬季抗寒怎麼吃？吃紅色食物增免疫

…辣椒等紅色蔬果，都含有紅色的天然色素，其中番茄紅素、花青素、多酚類色素都具有抗氧化、調控細胞生長代謝、調節膽固醇、預防和抑制腫瘤的作用。此外，番茄紅素還對男性前列腺有很好的保健作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186
泡茶如何泡出回甘韻味　水溫是關鍵

…、毛尖等百餘種分類。不發酵茶的特點是保留了茶葉的天然物質，茶多酚、葉綠素、維生素等營養物質，有提神解乏、消脂減肥、消毒抗菌的功效。沖泡綠茶的方法有兩種，一是先加熱水後加茶葉…
http://www.top1health.cn/Article/248/30153
清除血液垃圾　巧吃燕麥海帶6食物

… **3.血糖穩定劑：普洱茶** 普洱茶品性溫和，含有茶多酚等多種有益健康的成分，對脾胃刺激相對較小。研究發現，普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用，有助於穩定血糖。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090
改善腸道細菌能甩肉　黑巧克力一級棒

…，比起不吃高GI的麵包、馬鈴薯還要好。專家建議，可以補充富含多酚的食物，例如黑巧克力和紫薯！ ![國外專家指出，黑巧克力富含多酚，適量食用有助改善腸道菌叢。][87446] …
http://www.top1health.cn/Article/320/30107
橄欖油保護心血管　自製3款風味橄欖油

…： **1.初榨橄欖油組（VOO）：**一般的初榨橄欖油，多酚含量80毫克／公斤。 **2.橄欖多酚強化組（FVOO）：**額外添加橄欖多酚到出榨橄欖油裡，多酚含量 500…
http://www.top1health.cn/Article/320/30111
冬季怎麼養生？巧吃番薯蘿蔔4根菜

…藥：**山藥益腎氣、健脾胃、止泄痢、化痰涎。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於增強脾胃消化吸收功能。山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，適合糖尿病患者食用。有國外文獻報導，山…
http://www.top1health.cn/Article/248/30069
紅蘋果好補血？瘦身反而更有效

…化變成褐色，就誤以為那代表富含鐵質。事實上，這是因為蘋果含有多酚，而多酚容易受到氧氣、光、熱的氧化，並產生褐變反應，所以果肉才會變成褐色。 **蘋果含鐵量低　補血效果很有限*…
http://www.top1health.cn/Article/320/29955
巧吃牛蒡能護肝　保肝牛蒡蔬果汁美味喝

…菊苣纖維是腸道益生菌的重要養分，可維護腸道健康。 ★牛蒡的多酚植化素能提升肝臟的代謝與解毒功能，促進血糖、血脂代謝。 ★牛蒡含多種礦物質，如可穩定情緒的鈣、鎂、鋅；含17種胺基…
http://www.top1health.cn/Article/80/30040
抗癌沒食慾　5開胃好食讓人猛舉筷

…。紅醋醬汁可拌麵、生菜等來增加食慾。 - 說明：葡萄紅醋含多酚類化合物，具抗氧化作用；橄欖油則含有豐富維生素E、β-胡蘿蔔素及黃酮類化合物，也具有抗氧化的作用，可抑制癌症。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/30015
女孩的夢幻水果！甜柿瘦身又補血

…面，程明偉營養師表示，2015年一項研究發現，甜柿中所富含的多酚類物質(酚酸和類黃酮)，可以降低慢性病發生的風險。2014年的研究證實，柿子中的單寧可以調節體內的發炎反應，還有抑制…
http://www.top1health.cn/Article/320/29892
沏一壺好茶　茶葉沖泡分鐘數有學問

…化作用會讓茶葉色澤變深，形成新的風味聚合物，其中最澀的成分叫多酚，也就是一般所知的單寧。紅茶是美國最常喝的茶飲。  ![][86973] 第…
http://www.top1health.cn/Article/318/29874
《PK網傳》隔夜茶會致癌？真能喝嗎…

…正味道，仍然建議，雨以即泡即喝為佳，畢竟茶湯放久了，茶內的茶多酚、維生素C等營養成分會減少。 **隔夜茶的其他妙用** 至於隔夜茶有什麼利用價值？根據了解，有的人習慣在清晨…
http://www.top1health.cn/Article/302/29843

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