低熱量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低熱量」搜尋結果

總共找到 969 筆符合關鍵字「低熱量」的資料

膠原蛋白產品百百款，怎麼挑？

…一部份，才能讓肌膚Q彈。 ![注意熱量標示，選擇低卡、低熱量的產品，就不用擔心補進了過多熱量。][82344] **選購小撇步：注意熱量、味道接受度** 選購時，…
http://www.top1health.cn/Article/140/28190
坐月子怎麼排惡露？喝生化湯勿逾10天

…可補充因生產而消耗的營養和體力，也能促進傷口癒合和發乳，其中低熱量的魚湯，例如鯉魚湯，就是很好的食療方。如果要加強效果，也可酌加滋陰補氣的中藥材，但劑量上需特別注意比例，每50公克…
http://www.top1health.cn/Article/18/28197
纖維力量！奇亞籽降食慾　洋車前子瘦身

…時間的食慾。而且奇亞籽和洋車前子，本身就能增加飽足感，容易降低熱量攝取，是輔助減重的選擇之一。  ![奇亞籽可以加在牛奶、豆漿等飲料中，也可以搭配蜂蜜、水…
http://www.top1health.cn/Article/320/28066
絲瓜調節升糖指數！糖尿病友安心吃

…，口感清脆、滋味清甜的絲瓜，除了每100公克僅有17大卡，具低熱量的特性外，更含有豐富的膳食纖維，適度食用有助增加飽足感、降低糖尿病友常有的飢餓感，自然能減少餐與餐之間想額外攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/80/26679
減重＋食補營養　防膝退化關節炎

…到中度膝關節退化疼痛者，隨機分三組進行減重。一組結合低熱量飲食和運動治療，其他2組，則採取低熱量飲食或運動治療。18個月後，平均減輕體重（相較於原體重的%），結合飲食和運動…
http://www.top1health.cn/Article/358/26593
不加糖也甜蜜！無糖香甜紅茶這樣泡

…熬煮，就能享受一杯無糖卻香甜的紅茶。 **甜菊糖高甜度低熱量　無糖蔓越莓蛋糕真美味** 另外，由植物「甜菊」的葉子當中萃取的甜菊糖，屬於天然甜味劑，具有高甜度、低熱量的特點…
http://www.top1health.cn/Article/320/26419
市售發酵乳糖驚人　手做低卡優酪乳

… 如何才能喝到健康的優酪乳呢？除了慎選市售的優酪乳，盡量挑選低熱量和少人工添加物的產品，民眾也可以考慮DIY。自製優酪乳的原料單純，可以避免喝下過多的添加物，而且比起一般市售的優酪…
http://www.top1health.cn/Article/80/26468
原味≠無調味！優酪乳常見3迷思

…，不同於一般民眾對「原味」的認知。 **迷思2／原味≠低熱量** 此次調查也發現在23件「原味」乳品中，高達20支產品額外添加糖，比例逼近87％，其中添加糖量最高者竟達…
http://www.top1health.cn/Article/318/26464
職人級派對輕食　在家也能輕鬆料理

…創意輕食，不僅開味又簡單方便料理。特別是還可以挑選自己喜愛的低熱量食材，像是牛番茄、玉米粒、細蘆筍等夏季當令食材，吃起來清爽外、又能讓身體健康不卡油。（影音／剪輯江旻駿）搭…
http://www.top1health.cn/Article/320/26382
最強排毒食物！地瓜促排便助瘦身

番薯高纖、低熱量，可促進排便順暢、有效排除宿便和清理腸胃，對減肥瘦身有很好的功效。番薯也有養顏美容的功效，更年期的婦女常吃番薯，可促進膽固醇排泄，並改善肌膚乾燥、黯沉等情形，有益於…
http://www.top1health.cn/Article/320/26433
飲酒更聞美食香　食慾控不住小心胖

暢飲清涼啤酒，可說是夏天一大樂事！愛喝酒的不只男性，許多女性也常在炎熱的夏天喝啤酒消暑或享樂。不過，喝酒對於想要瘦身的女性或許不是件好事，因為國外研究發現，酒精會增加女性大腦對於食…
http://www.top1health.cn/Article/320/26354
6食物減贅肉！好萊塢女星教健康吃

…是最終仍然會引起溜溜球現象。沒有什麼飲食習慣會比定時定量攝取低熱量又對身體健康有益的飲食還要來得重要。 ![][79309] 與其完全不吃肉類、糖分、澱粉等飲食，還不如減少…
http://www.top1health.cn/Article/101/26162
夏季排毒吃冬瓜蓮子粥　清腸消水腫

… **功效：**排毒養顏、瘦身。蘆薈葉肉肥厚，纖維素含量高且低熱量，有助於腸胃蠕動、保護黏膜組織。蘆薈還是天然的美容護膚原料。西芹營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010
減重逆轉脂肪肝　吃美食別忘了護肝

…代謝，是現代人忙碌時愛肝護肝的好幫手。不過，選購時別忘了注意低熱量、零膽固醇、低鈉的營養需求、貼有「小綠人」健康食品標章、值得的信賴品牌，蜆精原料來源安全無毒等事項，才不會在護肝時…
http://www.top1health.cn/Article/30/25998
全麥食物防心衰　早上吃效果翻倍

…降低心率、血壓，減少靜脈回流，減輕心臟負荷。 2) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。 3) 焦慮會使心律增加，周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限…
http://www.top1health.cn/Article/248/25934