許惠玉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「許惠玉」搜尋結果

總共找到 86 筆符合關鍵字「許惠玉」的資料

近9成國人鬧果荒！夜崩女最鬱卒

… **水果貯存小秘訣** 董氏基金會食品營養組主任許惠玉則提醒，民眾購買水果後不要一股腦兒地塞冰箱，葡萄柚、鳳梨、檸檬、西瓜等不會散發乙烯的水果，放在室溫、陰涼處即可；奇…
http://www.top1health.cn/Article/248/25530
發酵乳＝糖飲！1百毫升含糖12克

…影／駱慧雯）][76033] 董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，長時間大量攝取糖，會增加肥胖、脂肪肝、齲齒、代謝症候群、高血脂、糖尿病和癌症的發生率，也會導致內分泌失調和憂…
http://www.top1health.cn/Article/248/25118
飯前喝水500！4招甩肉更有感

…不但沒復胖，體重還可再減輕。董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，喝白開水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，食物中多種營養素也需溶於水，才好吸收利用，而且喝水不會變…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
開學心情低？主食改全穀吃出專注力

…收假症候群」症狀呢？][73585] 董氏基金會營養組主任許惠玉表示，全穀類富含膳食纖維、維生素、礦物質及植物植化素等，有助於增加及延長飽足感、維持與控制體重、降低心血管疾病，以…
http://www.top1health.cn/Article/101/23254
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

…表於《英國醫學雜誌開放版》期刊。董氏基金會食品營養組許惠玉主任表示，原因可能是飲食中鈉含量過高易引起血壓上升，因過多的鈉需要足夠的水份將鈉排出體外，但在水份攝取不足的情況下…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094
碳酸飲料＝液態糖果　加速老化骨鬆

…易傷害健康。][72906] 董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，碳酸飲料的含糖量高，就像是「液態糖果」，喝了甜在嘴裡，卻傷在身體，不僅會加速身體老化，也會增加結石和胰臟癌的…
http://www.top1health.cn/Article/80/22987
反式脂肪標示藏玄機　壞油吃多傷身

…一樣會對心血管造成負擔。董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，反芻動物的脂肪與乳脂中有天然存在的微量反式脂肪，對人體健康並無疑慮。而有害健康的反式脂肪是在油品加工過程中形…
http://www.top1health.cn/Article/80/22883
動物性奶油不健康？少添加物卡安心

…脂肪，多吃會增加身體的負擔。董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，反式脂肪吃太多會增加心血管疾病、阿茲海默症和不孕症的風險，坊間麵包、可頌、義大利麵、焗飯和燉飯等各式奶油產品…
http://www.top1health.cn/Article/80/22781
喝牛奶就拉肚子？過敏PK乳糖不耐

…**牛奶過敏是對牛奶中蛋白質產生免疫** 董氏基金會營養組許惠玉主任表示，牛奶過敏是因為人體對牛奶中的蛋白質產生免疫反應，因而在飲用牛奶後出現拉肚子、腹部絞痛、溢奶、嘔吐、溼疹、…
http://www.top1health.cn/Article/22/20429
腸胃太差勁！台北快樂指數輸上海

…1.1％，比上海的8.6％明顯要高，董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，從調查中可發現，隨著年齡增長，蔬果攝取就越多，也就是說青壯年人蔬果吃的最少。許惠玉營養師進一…
http://www.top1health.cn/Article/30/20084
南韓甜筒添加糖精　吃過量恐傷腎

…師：糖精甜度高　過量影響健康** 董氏基金會營養組主任許惠玉強調，糖精的甜度比蔗糖高很多，以前糖尿病患廣泛使用於日常飲食中，但現在用糖精的人越來越少，既然我國規定糖精不可用於…
http://www.top1health.cn/Article/172/18422
看電視會胖！悲劇配飯多吃694卡

…持健康體位，最簡單的第一步就是專心吃飯。董氏基金會營養組主任許惠玉表示，專心用餐、細嚼慢嚥是基本的減肥原則，但現代人吃飯時常分心或狼吞虎嚥，會不容易在腦中產生飽足訊息，以為沒吃飽而…
http://www.top1health.cn/Article/101/17784
從小吃重鹹！兒少嗜鹽超標2倍

…身體代謝的負擔。][51346] 董氏基金會營養組主任許惠玉提醒，常吃高鹽食物會降低孩童分辨鹹味的敏感度，養成愛吃重口味的不良飲食習慣；而孩童鈉攝取過量，會妨礙對鋅的吸收，影…
http://www.top1health.cn/Article/80/17710
蔬菜變卡通　孩童不挑食7招搞定

…片提供／董氏基金會）][51093] 董氏基金會營養組主任許惠玉營養師，引述最近美國康乃爾大學發表於《兒科及青少年醫學期刊》的研究，208位8至11歲孩童自由選擇要蘋果或餅乾，也…
http://www.top1health.cn/Article/305/17647
過年愛吃重鹹　喝糖飲解渴更易胖

…244大卡的含糖飲料熱量。  ![許惠玉營養師提醒，過年期間，民眾應維持良好的飲食習慣，飲食均衡、料理清淡。][50348] **董氏：過量鈉糖影響…
http://www.top1health.cn/Article/305/17471