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韩剧《来自星星的你》前一阵子在网路上热播，许多迷哥迷姐一边追进度，一边吃着女主角千颂伊的最爱——炸鸡配啤酒，幻想自己也能拥有窈窕身材和浪漫情缘。不过，董氏基金会表示，吃饭配电视容易让人发胖，看悲剧时会多吃进694大卡、喜剧490大卡（每碗白饭热量约280大卡），提醒吃饭时还是专心一点吧！

研究發現，吃飯時分心看電視，容易刺激食慾，降低飽足感，讓人不知不覺中攝取過多食物和熱量。

看电视刺激食欲　悲苦剧情影响最大

台湾董氏基金会营养组引述英国利物浦大学在2013年《美国临床营养学期刊》汇整1997至2011年间24项研究，结论均显示用餐时分心作任何事都会增加热量摄取。

法国2004年研究边吃边看电视会多吃272大卡，听广播剧更多吃了293大卡；美国2006年研究，进一步比较吃饭时看电视比听音乐的影响程度更大，平均多吃255.5大卡。不专心吃饭还会让下一餐也吃更多，澳洲2011年研究，边吃边看电视之后会多吃230大卡。

进一步分析不同的节目类型，看悲剧影响最大，会让人多吃694大卡、喜剧490大卡、无聊的节目359大卡。

而吃多吃少也跟用餐环境有关，瑞士 2011年研究，昏暗灯光会让人多吃123大卡；美国2007年研究则发现，吃自助餐（buffet）时，不要收走吃完的空盘，平均可少吃53大卡；另美国康乃尔大学2012年于《心理学报告期刊》的研究，也发现速食店嘈杂快节奏的音乐，会让人加快用餐速度多吃174大卡。