1 2014/9/4 下午 07:27:10

肠胃太差劲!台北快乐指数输上海

(關鍵字: 祝年豐 , 腸胃不適 , 便祕 , 腹脹 , 快樂指數

同样是全球性大都市,台北和上海常被拿来做竞争力的比较,但董氏基金会最新身体快乐指数的调查,发现台北人41%身体快乐指数不及格,比上海人的31%高出10个百分点,且每日蔬果摄取仅3份,不仅未达每日5份的最低标准,也比上海人少0.4份,长期造成腹胀和便秘等肠胃不适症状,顺畅力大落后。

调查发现,台北女性因蔬果摄取不足,身体快乐指数和顺畅力都远低于上海女性。
調查發現,台北女性因蔬果攝取不足,身體快樂指數和順暢力都遠低於上海女性。

台湾董氏基金会于7月间透过网路问卷,调查上海和台北(包括台北市和新北市)20至59岁、大学以上学历的青壮年之身体快乐指数,结果发现台北人的身体快乐指数62.1分,低于上海人的65分;若再以地区和性别综合分析,发现台北女性肠胃最不顺畅,表现最好是上海男性,其次为台北男性和上海女性。

台湾董氏基金会营养师吕蕙如表示,最让台北和上海男女青壮族感到困扰的肠胃问题,前两名都是腹胀和排便后的残便感,但第3名的肠胃困扰却大不相同,男生是腹泻,女生却是便秘。此原因可能与女性天生肠胃较敏感、易受刺激有关,美国胃肠病学会曾指出,女性出现肠胃问题的机率是男性的2倍。

肠胃太差劲!台北人蔬果吃太少是主因

而造成台北人身体不快乐、肠胃不顺畅的最主要原因,可能就是蔬果摄取量不足所导致的营养不均。此次调查的样本数中,台北人的50至59岁比例占21.1%,比上海的8.6%明显要高,董氏基金会食品营养组主任许惠玉表示,从调查中可发现,随着年龄增长,蔬果摄取就越多,也就是说青壮年人蔬果吃的最少。

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