豆製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆製品」搜尋結果

總共找到 768 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖

…的殺手。國外最新研究發現，在下午時間，青少年吃高蛋白食物和黃豆製品當點心，有助減少肥胖發生機會。許多孩子的飲食高油脂、高糖份、低纖維，是導致肥胖的重要原因。體重過重會增…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584
KO惱人經痛！試試維他命E＋鐵質

…性蛋白質則是黃豆。含有大量鈣質的是牛奶、仔魚、海藻、黃豆及黃豆製品。黃綠色蔬菜裡也含有鈣質。鈣質還能預防骨質疏鬆症，故一定要積極攝取。 **本文摘自大田出版《【圖解】神奇荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/254/25587
基改食物潛藏風險　您不可不知

…眾攝取這類食物或製品時，則要特別留意。 **安心選購黃豆製品　認清「非基因改造黃豆」字樣** 針對基改黃豆的傷身和致癌爭議，國際間迄今未有定論。依照衛福部目前公告的《以…
http://www.top1health.cn/Article/248/25427
國際頭條：吃素能降低大腸癌風險？

…例如加工素食中含油、含鈉量過多，食材內添加許多人工化學品，吃豆製品過量，導致蛋白質過多…等等，另外，也有可能會有維生素B12、維生素D攝取不足的情形。魚類是飲食中維生素D的…
http://www.top1health.cn/Article/261/25457
驚！研究：常用保險套易致卵巢癌

…鈣質的食品，如乳類與乳製品，芹菜、油菜、胡蘿蔔等蔬菜，豆類與豆製品，魚、蝦、蟹類與海產品，檸檬、枇杷、蘋果等水果及乾果。 **5、避孕** 建議女性選擇短效口服避孕藥，可降低罹…
http://www.top1health.cn/Article/319/25319
減肥吃素反增胖　油鹽難控制釀禍

…精神不振，這是因為缺少蛋白質。所以，即使吃素，也一定要多吃些豆製品或者堅果類食物來補充蛋白質。這些蛋白質熱量偏低，會給你帶來飽足感，還能幫助身體增長肌肉，更多的肌肉意味著更多的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265
記憶力退化？14種食材幫大腦回春

…莓汁，12周就能明顯改善記憶力。 **食材13／**蛋和黃豆製品(豆漿、豆腐)多吃可提高專注力、記憶力。 **食材14／**一天二十顆連皮杏仁，可活化大腦，延緩失智症病情。
http://www.top1health.cn/Article/253/25270
讓寶寶長高有長腿　千萬別犯5個錯

…嬰兒首選的補鈣食物。年齡較大一些的寶寶，除乳製品外，還可給予豆製品、蝦皮、魚肉等食物來補充。另外，補鈣最重要的是補維生素D，促進鈣吸收和沉積、最安全方式就是讓孩子多曬太陽。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/25161
遠食物過敏原　當心11種反營養素

…葛森醫師列為禁食項目。然而，臺灣有很多素食者過度倚賴大豆與大豆製品，建議大家可以從吃素歷史最悠久的印度文明學習如何吃多種豆子與穀類；浸泡、催芽、發酵便是他們常用的手法。所以，如果要…
http://www.top1health.cn/Article/80/25211
當媽媽遇到更年期　4招快樂多一點

…5杯就達到每日約40%的建議量。除此之外，營養師指出，豆類及豆製品、小魚乾、牡蠣、深綠色蔬菜、海藻類、芝麻、堅果類等食物也含有豐富鈣質，可多攝取。【油脂與堅果種子類】：適量…
http://www.top1health.cn/Article/11/25195
【查症狀】腦血管痙攣

… 此外，保持飲食的健康，遠離高脂肪高熱量的食品，多食用一些豆製品和蔬菜水果等富含維生素和纖維素的食物，也能預防腦血管痙攣。
http://www.top1health.cn/Article/158/25121
發酵乳＝糖飲！1百毫升含糖12克

…健康，與其喝發酵乳飲料，不如多攝取高纖維的蔬果、全穀、堅果和豆製品，可營造腸內益菌的生長環境，減少壞菌，同時也能攝取到多種營養素，身體更健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/25118
寶寶腦部守護星　碘與葉酸要補對

…富含葉酸的食物，包括綠色蔬菜(例如菠菜、油菜和青江菜等)、黃豆製品、瘦肉、肝臟及柑橘類水果等。][75900] **活力星葉酸** 育齡女性每日要攝取400微克葉酸，準備懷…
http://www.top1health.cn/Article/22/25028
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

…段時間才能慢慢代謝掉，因此提醒不宜吃過量。 **3.大豆製品：** 大豆中的異黃酮素（Isoflavones）是一種植物性雌激素，可以代替部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
三餐無油或太油　膽結石都上身

…。常有民眾誤以為海鮮、蛋黃的膽固醇很高，豆腐、豆漿等豆製品易結石，但事實上，適量的補充零膽固醇、熱量低、又含蛋白質的豆類，並不會導致結石。除非是一吃東西，就容易脹氣，才要注…
http://www.top1health.cn/Article/302/24664