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「奶油」搜尋結果

總共找到 925 筆符合關鍵字「奶油」的資料

腦袋鈍鈍不靈光？吃豬肝、青魚提神醒腦

…4人份） **材料：**青花魚或劍旗魚4塊、麵粉、胡椒鹽、奶油適量。 **作法：** 1.將胡椒鹽撒在魚上，裹上麵粉。 2.將奶油放入平底鍋中，帶奶油溶化後，放入魚煎至熟即…
http://www.top1health.cn/Article/320/34331
愛吃蛋糕麵包，罹患腸癌風險較高？

…腸癌劃上等號，主要是站在多數糕點製品在製程中，加入大量酥油、奶油，導致脂肪量攝取過多，進而增加腸道負擔有關。若是，蛋糕麵包在製造過程中，無額外添加奶油、酥油、植物油等油脂成…
http://www.top1health.cn/Article/302/34268
吃出土司新滋味！動手做4輕食料理

麵包機烤好香噴噴的麵包後，只塗上奶油好像有點單調？運用巧思就能將麵包成法式吐司、三明治，或是麵包脆餅、麵包捲等多變料理。 **★雞蛋沙拉開放式三明治** 用蔬菜做出一張…
http://www.top1health.cn/Article/248/34254
超簡單！自製蔬菜三明治捲好吃又美觀

…樂趣。三明治捲使用的吐司是薄片的12片切。 **★奶油玉米抹醬** 帶著若有似無的玉米細顆粒抹醬。製作重點在於用奶油將玉米拌炒到稍微焦香，炒過之後玉米的香氣就會徹底散發…
http://www.top1health.cn/Article/324/34143
大寒體感溫度剩10度…吃消寒糯米飯

…而定，但油一定要多才能將糯米炒熟。不喜歡豬油，也可以用牛油、奶油代替，不放臘肉也可以。 2.這道飯營養豐富，熱量很高，不宜多吃。特別是老年人，在大寒那天吃一小碗就夠了。 3.痰…
http://www.top1health.cn/Article/320/34129
橄欖油只能涼拌？國外研究這樣說…

…對各位煮夫煮婦們有幫助。（註4：富含飽和脂肪的豬油、奶油、椰子油也都是適合油炸的替代方案。但史考特認為橄欖油中的抗氧化物與多元不飽和脂肪酸，是更健康的選擇。） **本…
http://www.top1health.cn/Article/248/34046
維持好身材有訣竅！營養師：4地雷食物別碰

…議，以下4種食物少吃為妙吧！ **地雷食物1／人造奶油（margarine乳瑪琳）** 以往一般人對於人造奶油的認知，不外乎「熱量比奶油低，而且較為健康」？不過，讓人訝…
http://www.top1health.cn/Article/101/34049
馬鈴薯是減肥好幫手？關鍵在料理方式

…增添美味，從最簡單的烤馬鈴薯上加上牛油，或直接用油煎熟；到加奶油拌成薯泥，當成沙拉食用時再加上大量的沙拉醬調拌；直接油炸的薯條；甚至現在很流行，烤完加上大量起司醬、火腿、鮪魚等各式…
http://www.top1health.cn/Article/101/34008
在家也能輕鬆做！自製法式紅酒燉牛肉

…百里香1/4 小匙、月桂葉1片、巴西里少許、鹽和黑胡椒適量、奶油適量、蘑菇1盒。 **步驟：** 1.將牛肉塊洗淨後，用紙巾拭乾水分，切塊後放入裝適量麵粉的塑膠袋中，讓…
http://www.top1health.cn/Article/145/33993
蔬菜別吃錯！高澱粉蔬菜是主食

…澱粉類食物。 **【南瓜】：** 香香的奶油南瓜濃湯，常讓人忍不住喝了好幾碗，蒸熟的南瓜泥做成沙拉淋上美乃滋相當可口，不過，南瓜也屬於高澱粉類蔬菜，每135克就…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…、牛奶鍋等，別以為牛奶鍋一定健康，有時為使湯頭更加濃郁會添加奶油。若是在家裡煮火鍋，可用多種新鮮蔬菜熬煮，如玉米、洋蔥、白菜、番茄、菇類及海帶等，無動物性脂肪擔憂，湯頭又相當鮮甜。…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
抗老化降死亡風險　國衛院：肌肉多寡是關鍵

…有肌少症。也就是說，當人出現走不快的蝸牛速、軟腳蝦、奶油手等狀況時，這些都可能是肌少症的徵兆。再加上現代人常久坐、不愛運動、營養不均衡，骨質流失更快，同時也是骨質疏鬆症的候…
http://www.top1health.cn/Article/318/33948
運動前中後這樣吃　讓你跑得沒煩惱

…，建議可以吃一些低脂高糖的食物，如饅頭1~2顆（不建議土司或奶油夾心餅乾，因為其含油量高）、高醣水果（如夏季的巨峰葡萄2~3碗、大顆釋迦2~3顆、西瓜、鳳梨、芒果或是熟到快爛掉的香…
http://www.top1health.cn/Article/320/33932
飲料能久放不壞　都靠抗氧化劑類黃酮

…C常添加在水果類食品（果醬、果汁），維生素E添加於富含豬油或奶油等食品以避免產生油耗味（例如餅乾），類黃酮則是添加於飲料、烘烤類與保健食品中。至於合成的抗氧化劑則有丁基羥基…
http://www.top1health.cn/Article/248/33823
熊果素用吃的！快吃蔓越莓乾助美白

…建議量！ **蔓越莓餅乾** **材料／**奶油80克、糖粉50克、低筋麵粉150克、蔓越莓乾75克、雞蛋1顆 **作法／** 1.奶油切丁並與糖粉攪拌 2.…
http://www.top1health.cn/Article/132/33827