雞肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鸡肉」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「鸡肉」的资料

木耳也能这样吃！来做甜柿木耳烧鸡便当

…适量油热锅，依序将老姜片、蒜片、葱白段、辣椒下锅炒出香气再将鸡肉块皮面朝下放入锅中半煎炒到表面微焦。 3.〔调味料A〕倒入锅中将鸡肉块翻炒出酱色。 4.再将甜柿、木耳、葱青段放…
http://www.top1health.cn/Article/145/38211
营养师偷偷跟你说　健康吃卤味3大原则

… 如果真的想吃肉，选猪腱肉就对了！虽然卤味无从选择海鲜类、鸡肉等低脂肉类，但是猪腱肉相较于猪皮、猪耳朵，脂肪含量低，也含有丰富的蛋白质，可以满足大家的肉欲。一块猪腱肉的热量大约5…
http://www.top1health.cn/Article/320/38078
上班族吃健康！自助餐5类食物这样挑不NG

…第4／汤品：** 自助餐都会提供特定的汤品，其中以白萝卜与鸡肉炖汤最为常见，只要是清汤蔬菜汤，一般来说热量都不会太高。但如果是玉米浓汤，热量可能是蔬菜汤的两倍以上，所以在选择汤品…
http://www.top1health.cn/Article/101/38079
重训也会练出痔疮？多吃木瓜.凤梨.地瓜叶

…】无 **肉类** 【建议摄取】白肉：鱼肉、鸡肉等，每天2~3两，烹调方法皆可。蛋：每星期3~5颗【忌食或少吃】红肉：牛肉、猪肉、羊肉等 **豆类及其制品…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981
超商这样吃健康　祖雄教你聪明控热量

…文化提供）][100245] **★套餐三** - 凯萨鸡肉蔬菜卷：273卡。 - 纯浓燕麦：137.2卡。 - 五色沙拉：52卡。 - 总计：462.2卡。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/37985
久坐「定身咒」痔疮缠身？养成7大护法好习惯

…薯（连皮一同食用）。 **肉类：** 1.白肉，如鱼肉、鸡肉等，每天2～3两，烹调方法皆可。 2.蛋：每星期3～5个。 3.降低食用牛肉、猪肉、羊肉等红肉的比例与机会。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/37875
摆脱经前症候群　健康吃「钙」「镁」丽

…。因此建议可从食物中多选择富含维生素B群的全谷类、坚果种子、鸡肉、瘦猪肉、鱼、香蕉、番茄等。 **4.富含Omega-3脂肪酸的食物：** 研究发现Omega-3脂肪酸可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/37630
红凤菜超级蔬菜！补血、补钙又顾目睭

…道以红凤菜入菜的食谱，供大家巧温补，吃出健康： ![红凤菜鸡肉蘑菇炖饭（图片提供／厚生市集）][99715] **【红凤菜鸡肉蘑菇炖饭】** **材料：**红凤菜一小把、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37758
拒当肝苦人！营养师激推5营养素

…所需营养素之一，像是常见的鸡蛋、黄豆与黄豆制品、牛奶、鱼肉、鸡肉、坚果种子等食物，含有丰富蛋白质。不过，虽然烹煮加工有助于蛋白质容易消化吸收，但若过度烹煮、加工，却会损耗蛋白质的含…
http://www.top1health.cn/Article/248/37672
寒性水果加热吃，体质寒的人就能吃？

…】** **材料：**白米、橘子1颗、适量食材(如鸡肉、蔬菜)、适量调味料(少许盐巴、黑胡椒、奶油)。 **作法：** 1.将米洗净，橘子刷干净切开（不用去皮），放入…
http://www.top1health.cn/Article/302/37627
孕妇产后调理　4招安心选滴鸡精

… **孕妇补元气、产后需调理** 传统中医认为鸡肉甘温，具有温中益气、补虚填精的作用；西方营养学则认为，鸡肉的脂肪量少，又富含蛋白质和各种胺基酸，能提供人体所需的热能…
http://www.top1health.cn/Article/18/37434
春天轻食养肝！紫苏梅蔬果沙拉超开胃

…果，像是小黄瓜、小番茄、三色甜椒等做成沙拉，也可以加入豆腐、鸡肉、水煮蛋来补充蛋白质，清爽开胃、不怕胖！ ![][99169] **春天吃沙拉养生　加紫苏梅生津止渴** …
http://www.top1health.cn/Article/320/37516
精神紧绷荨麻疹易发作　四逆散祛风止痒

… 4.规律作息，不熬夜。 5.忌食烧烤、油炸及辛辣食物，鸡肉、鸭肉、鹅肉也少吃。 6.接触皮肤的衣物以棉质为佳，减少对皮肤的刺激。 **本文出自：蔡光前中医师部落格…
http://www.top1health.cn/Article/258/37656
减肥减到狂掉发？补4营养素吃出好发质

… ![锌的适当摄取为每天15毫克，建议可以多摄取生蚝、牛猪羊鸡肉、菠菜等富含锌的食材。][99228] **状况四／锌质摄取不足** 锌用以维持嗅觉、保持健康的免疫系统、构…
http://www.top1health.cn/Article/320/37625
改善泌尿道感染！超级野菜「猪母奶」好料理

…，放置在冰箱冷藏2至3小时，入味更可口。 **【马齿苋鸡肉蛋花汤】** - 材料：鸡蛋2颗、马铃薯半颗、马齿苋50克、鸡腿肉80克、洋葱100克、通心面30克（依个人喜好添…
http://www.top1health.cn/Article/313/37504