雞肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「雞肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料

木耳也能這樣吃！來做甜柿木耳燒雞便當

…適量油熱鍋，依序將老薑片、蒜片、蔥白段、辣椒下鍋炒出香氣再將雞肉塊皮面朝下放入鍋中半煎炒到表面微焦。 3.〔調味料A〕倒入鍋中將雞肉塊翻炒出醬色。 4.再將甜柿、木耳、蔥青段放…
http://www.top1health.cn/Article/145/38211
營養師偷偷跟你說　健康吃滷味3大原則

… 如果真的想吃肉，選豬腱肉就對了！雖然滷味無從選擇海鮮類、雞肉等低脂肉類，但是豬腱肉相較於豬皮、豬耳朵，脂肪含量低，也含有豐富的蛋白質，可以滿足大家的肉慾。一塊豬腱肉的熱量大約5…
http://www.top1health.cn/Article/320/38078
上班族吃健康！自助餐5類食物這樣挑不NG

…第4／湯品：** 自助餐都會提供特定的湯品，其中以白蘿蔔與雞肉燉湯最為常見，只要是清湯蔬菜湯，一般來說熱量都不會太高。但如果是玉米濃湯，熱量可能是蔬菜湯的兩倍以上，所以在選擇湯品…
http://www.top1health.cn/Article/101/38079
重訓也會練出痔瘡？多吃木瓜.鳳梨.地瓜葉

…】無 **肉類** 【建議攝取】白肉：魚肉、雞肉等，每天2~3兩，烹調方法皆可。蛋：每星期3~5顆【忌食或少吃】紅肉：牛肉、豬肉、羊肉等 **豆類及其製品…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981
超商這樣吃健康　祖雄教你聰明控熱量

…文化提供）][100245] **★套餐三** - 凱薩雞肉蔬菜捲：273卡。 - 純濃燕麥：137.2卡。 - 五色沙拉：52卡。 - 總計：462.2卡。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/37985
久坐「定身咒」痔瘡纏身？養成7大護法好習慣

…薯（連皮一同食用）。 **肉類：** 1.白肉，如魚肉、雞肉等，每天2～3兩，烹調方法皆可。 2.蛋：每星期3～5個。 3.降低食用牛肉、豬肉、羊肉等紅肉的比例與機會。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/37875
擺脫經前症候群　健康吃「鈣」「鎂」麗

…。因此建議可從食物中多選擇富含維生素B群的全穀類、堅果種子、雞肉、瘦豬肉、魚、香蕉、番茄等。 **4.富含Omega-3脂肪酸的食物：** 研究發現Omega-3脂肪酸可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/37630
紅鳳菜超級蔬菜！補血、補鈣又顧目睭

…道以紅鳳菜入菜的食譜，供大家巧溫補，吃出健康： ![紅鳳菜雞肉蘑菇燉飯（圖片提供／厚生市集）][99715] **【紅鳳菜雞肉蘑菇燉飯】** **材料：**紅鳳菜一小把、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37758
拒當肝苦人！營養師激推5營養素

…所需營養素之一，像是常見的雞蛋、黃豆與黃豆製品、牛奶、魚肉、雞肉、堅果種子等食物，含有豐富蛋白質。不過，雖然烹煮加工有助於蛋白質容易消化吸收，但若過度烹煮、加工，卻會損耗蛋白質的含…
http://www.top1health.cn/Article/248/37672
寒性水果加熱吃，體質寒的人就能吃？

…】** **材料：**白米、橘子1顆、適量食材(如雞肉、蔬菜)、適量調味料(少許鹽巴、黑胡椒、奶油)。 **作法：** 1.將米洗淨，橘子刷乾淨切開（不用去皮），放入…
http://www.top1health.cn/Article/302/37627
孕婦產後調理　4招安心選滴雞精

… **孕婦補元氣、產後需調理** 傳統中醫認為雞肉甘溫，具有溫中益氣、補虛填精的作用；西方營養學則認為，雞肉的脂肪量少，又富含蛋白質和各種胺基酸，能提供人體所需的熱能…
http://www.top1health.cn/Article/18/37434
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃

…果，像是小黃瓜、小番茄、三色甜椒等做成沙拉，也可以加入豆腐、雞肉、水煮蛋來補充蛋白質，清爽開胃、不怕胖！ ![][99169] **春天吃沙拉養生　加紫蘇梅生津止渴** …
http://www.top1health.cn/Article/320/37516
精神緊繃蕁麻疹易發作　四逆散祛風止癢

… 4.規律作息，不熬夜。 5.忌食燒烤、油炸及辛辣食物，雞肉、鴨肉、鵝肉也少吃。 6.接觸皮膚的衣物以棉質為佳，減少對皮膚的刺激。 **本文出自：蔡光前中醫師部落格…
http://www.top1health.cn/Article/258/37656
減肥減到狂掉髮？補4營養素吃出好髮質

… ![鋅的適當攝取為每天15毫克，建議可以多攝取生蠔、牛豬羊雞肉、菠菜等富含鋅的食材。][99228] **狀況四／鋅質攝取不足** 鋅用以維持嗅覺、保持健康的免疫系統、構…
http://www.top1health.cn/Article/320/37625
改善泌尿道感染！超級野菜「豬母奶」好料理

…，放置在冰箱冷藏2至3小時，入味更可口。 **【馬齒莧雞肉蛋花湯】** - 材料：雞蛋2顆、馬鈴薯半顆、馬齒莧50克、雞腿肉80克、洋蔥100克、通心麵30克（依個人喜好添…
http://www.top1health.cn/Article/313/37504

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