高蛋白 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「高蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高蛋白」的資料

解析牛奶致癌說！酪蛋白的謎團原來是...

…68年的一篇來自印度的論文說起。該研究通過大鼠試驗，得出攝入高蛋白飼料與肝癌發病率呈正相關的結論。坎貝爾教授在看了這篇論文之後，與其研究小組設計了一系列類似的試驗，發現飼料中蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/302/45683
老年肥胖走不動？輕鬆減重3秘訣，找回行動力

…單一類食物，短時間內體重雖然掉很快，但難持續，反而易復胖。而高蛋白飲食減重，除營養不均衡，甚至還可能酮酸中毒，易致腎、腦損傷；建議年長者，每次運動需持續10分鐘以上，每天累積達30…
http://www.top1health.cn/Article/101/44588
提升免疫力爆好料！甘薯、杏仁10種必吃好食物

…原味優酪乳含有良好的細菌，有助擊退體內的有害細菌。優酪乳能提高蛋白質的利用價值，維持良好免疫系統。此外，優酪乳還含有維生素B群，也是提升免疫系統的功臣之一。 **8.花椰菜*…
http://www.top1health.cn/Article/141/44561
卵巢過度刺激？營養師黃曉彤教你三招緩解不適

…重度則需要到醫院或診所進行住院治療。 **Tip 1：高蛋白質＋電解質＋適量水份**　在排卵針藥的刺激下，體內荷爾蒙的改變間接造成血管通透性增加，使血管內液體移出至其他腔…
http://www.top1health.cn/Article/12/44581
減肥、消水腫都靠它？紅豆赤飯VS紅豆水！

…士趨之若鶩。但紅豆真有這麼神嗎？ **紅豆－高纖、高蛋白又低脂** 紅豆的含醣量高，在食物代換中被歸類為全榖根莖類，不過它本身屬於豆科植物，因此跟其他主食類如：白米、燕…
http://www.top1health.cn/Article/101/44553
大口吃肉真的能減肥？小心賠了健康還多了隱憂！

…中毒，引起頭暈、燥熱、精神不濟、噁心、嘔吐甚至休克。 2.高蛋白質的食物大多富含油脂，當大量攝取含高飽和脂肪酸的動物性食物，容易使血中壞的膽固醇升高，增加罹患心血管疾病的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/43507
雙胞胎一人吃糖、一人吃脂肪飲食實驗，小黃醫師的看法...

…PS：影片中有很多描述錯誤的地方，譬如「贊德吃的脂肪轉化成了高蛋白」，「吃肉的贊德，血糖由5.1升到5.9，距離糖尿病只有0.2！」等。這也暗示這篇影片的嚴謹度不夠。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/22/44582
誰說耐力型的跑者一定要吃素？營養師這樣分析....

…留」是比賽的決勝關鍵。因此，在任何飲食上，「高熱量、高醣份、高蛋白」便是所有飲食計劃的最終目的。以醣類來說，為了要應付身體的消耗，所以需要的醣類食物，約近常人的二倍（一般人…
http://www.top1health.cn/Article/80/43455
糙米飯.五穀飯養生？吃錯了便祕.胃痛.脹氣通通來

…穀飯中會使消化更困難。豆類之外，核桃、腰果等高油脂、高蛋白的堅果類，雖然富含有益健康的不飽和脂肪酸，但堅果也是高熱量的燥熱性食物，而現代人大多體內燥熱，毒素較多，不適合吃太…
http://www.top1health.cn/Article/132/43167
肥胖，原來是缺氧！呼吸練習能甩掉體重

…耗氧過量。此外，平時喜歡吃大魚大肉，會攝取到高油脂與高蛋白，消化系統為了分解高分子的高油脂、高蛋白，負擔加重，耗氧量本來就高。 **肥胖會大幅增加耗氧量　呼吸練習能減…
http://www.top1health.cn/Article/248/43349
更年期發胖了！多喝豆漿快快瘦？

…悅，減少負面情緒。 ![豆漿因具有高纖維、低熱量、飽足感、高蛋白質等特性，成為時下減重的聖品。][109760] **多喝豆漿助減重？善用「飲食替換觀念」** 飲食部…
http://www.top1health.cn/Article/248/43307
蔬菜烤焦，吃了會致癌？抗癌醫師這樣說…

…癌等癌症。此外，想要遠離癌症，平時保持飲食清淡，少吃高蛋白和精緻加工的食物，多吃新鮮的生菜和蔬果，不但能攝取較多的抗氧化物質和多酚等營養素，也能補進人體所需的潛能酵素，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/314/43154
防腸胃「秋後算帳」！中秋烤肉123原則擇食

…取。 **要點2-切除食物烤焦部份——**海鮮、肉品等高蛋白食物在高溫燒烤下，很容易變質產生異環胺、多環芳香碳氫化合物等致癌物質，尤其是食材烤焦的部分，致癌物含量更多。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136
烤肉吃太多！隔天多吃蔬果可以排毒嗎？

…！無論是一般豬牛羊等肉類、雞鴨禽肉，或是海鮮，都屬於高蛋白食物家族中的一員，經過高溫燒烤之後都很容易變質，進而產生多環芳香碳氫化合物(PAH)、異環胺、IQ化合物等致癌物質…
http://www.top1health.cn/Article/189/43044
多囊性卵巢怎麼減重？低碳水化合物飲食有幫助！

…食法，有這樣的成果，算是很不容易了。如果我們進一步提高蛋白質與纖維質攝取，加入魚油與橄欖油等健康脂肪，去除掉低碳水組的即溶燕麥早餐，並加入完整的重量訓練計畫，減重的效果一定…
http://www.top1health.cn/Article/324/42999

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