1 2016/10/21 上午 09:22:52

卵巢过度刺激?营养师黄晓彤教你三招缓解不适

(關鍵字: 不孕症 , 卵巢過度刺激症候群 , 取卵 , 黃曉彤 , OHSS

最近看到一篇报导,有位女性进行捐卵后,卵巢肿大引发腹水差点丧命,实在令人替她捏了把冷汗。原来这名女性面临的是OHSS,卵巢过度刺激综合征,你知道这是什么吗?

现在捐卵风潮盛行,许多女性纷纷捐出珍贵的卵子,一圆不孕症夫妻的生子梦,把希望带给需要的家庭。其实不只是捐卵者,冻卵或是进入人工试管婴儿疗程的女性,因卵巢接受排卵药物的刺激,少部分人会反应过度强烈而面临“卵巢过度刺激综合征”(Ovarian hyperstimulation syndrome,OHSS)的问题。只要在取卵前后多加注意饮食摄取和生活习惯,或许能改善一些OHSS带来的不适感。

卵巢过度刺激综合征视症状可分为轻度、中度、重度,症状包括腹胀、尿量减少、食欲不振、恶心、呕吐、呼吸困难等。多数OHSS案例属于轻度,除了到门诊做简单的治疗处理,也能透过改变饮食和生活形态来减轻症状;若是中、重度则需要到医院或诊所进行住院治疗。

Tip 1:高蛋白质+电解质+适量水份 

在排卵针药的刺激下,体内荷尔蒙的改变间接造成血管通透性增加,使血管内液体移出至其他腔室,如腹腔和胸腔,导致腹水、胸膜积水,进而引起恶心、呕吐、呼吸困难等。要怎么把水份“拉”回血管内呢?摄取优质蛋白质及补充足够的电解质和水分是不错的方法。

建议多选食高生物价蛋白质,如:鱼类(金枪鱼、鲑鱼、鳕鱼、鲈鱼)、肉类(鸡、猪、牛)、奶类及乳制品、蛋、大豆及其制品对人体有较高的消化吸收率,能提高血液蛋白含量。若喝奶类有出现胀气的现象,则需停止饮用,以免增加不适感。另外,运动饮料的电解质水和白开水对半稀释每日饮用2000ml,能有效减缓水肿现象。也可透过富含钾的香蕉、西红柿、新鲜蔬菜和谷类等来补充矿物质。

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