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「肥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥」的資料-
破解運動的神話 運動不一定會讓你瘦！
Ｑ：為了減肥，我參加了健身俱樂部，並每天花一個小時在健身房上，但體重不瘦卻反胖！ Ｑ：我每天已挪出2~3小時從事運動，體重卻還是瘦不下來？ Ｑ：大家都說減肥要多運動，我沒辦法做…
http://www.top1health.cn/Article/302/34190 -
小便滴滴答答？當心攝護腺肥大釀尿失禁
攝護腺肥大別輕忽，置之不理恐釀尿失禁上身！現年62歲的陳先生幾年前曾短暫做過攝護腺肥大治療，卻因忙碌而停止。沒想到近一年來症狀越趨嚴重，不僅排尿時小便滴滴答答停不住，甚至有滲尿、夜…
http://www.top1health.cn/Article/4/34176 -
遠離肥胖、糖尿病 澱粉不必全忌口
…糖分、熱量高，必須小心吃？ ![][92235] 怕肥、怕血糖高，澱粉含量高的白飯、糙米、麵包、麵條、馬鈴薯、芋頭這些全穀根莖類食物是飲食地雷，最好能忌口，一定要少吃！」這…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165 -
減肥必懂！營養師：降血脂肪≠降體脂肪
…何關聯，血脂正常與否僅是告訴你有沒有心血管疾病的風險，與是否肥胖，是否體脂肪過高沒有任何關係，故降血脂產品是無法降體脂的。下面，Stella將為大家介紹體脂與血脂的相關知識，讓大家…
http://www.top1health.cn/Article/302/34138 -
減肥更有效率！和閨蜜一起瘦的4種運動
枯燥乏味的減肥運動總讓人難以進行長期抗戰，假如健身時能有個同伴相陪，一定會有事半功倍的效果。無論你是想要自在地長跑，或是要為即將到來的比賽加緊訓練，這些都不是讓你堅持單獨運動的理由…
http://www.top1health.cn/Article/250/34140 -
冬天才是減肥好時機 瘦身4秘訣
…較容易胖！」，秋冬似乎是體重容易胖的季節，到底秋冬是否適合減肥呢？現在，就讓我們來探討秋冬減肥這個話題吧！ **就理論而言，秋冬是減肥的大好時機！** 就生理的角度…
http://www.top1health.cn/Article/101/34118 -
減肥竟然便祕了 揪出4大禍首
…等。 **一、食物體積減少導致糞便堆體不足** 在減肥過程中，常因為了方便而選擇簡單、精緻的食物（例如常吃吐司、蘇打餅乾，牛奶或白水煮蛋等簡單食物）；或存脆為了減肥而減少食…
http://www.top1health.cn/Article/101/34117 -
「肝包油」特效藥！減肥＋健康管理
…發肝病發生的健康指標。醫師指出，避免脂肪肝最好的特效藥就是減肥，飲食控制低糖、適量蛋白質及少油的食物，多吃蔬果及多吃醋，還有含維生素B群的食物，可以有效遠離脂肪肝威脅。 
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