籽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「籽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「籽」的資料

平衡油脂分泌活化毛囊！頭皮護理烏髮皂

…。 **【髮皂做法】：** **備料：** 1.茶籽粉、生薑、皂角、靈芝、何首烏、天麻各一兩，以純水（約6碗水）淹過素材，大火煮開後以小火熬煮至約2碗水，冷卻後過篩並冷凍…
http://www.top1health.cn/Article/93/37945
天熱沒食慾！3種開胃御飯糰DIY

…小匙、醬油少許、黑胡椒粒。 - 作法： 1. 酪梨削皮去籽，切成長寬1公分丁狀。蝦子也切成相同大小。 2. 將酪梨、蝦子和調味料放進碗裡攪拌均勻。水煮蛋切成圓片。 3. 海…
http://www.top1health.cn/Article/101/37781
越吃越年輕！3大營養素抗老減齡不費力

…3種脂肪酸，前兩者主要存在於深海魚中，最後一種則常見於亞麻仁籽、亞麻仁油、核桃、大豆和芥花油之中。民眾每星期至少攝取2至3次深海魚、每次約3個指頭併攏的大小和厚度，即可滿足所需。若…
http://www.top1health.cn/Article/80/37762
產後便祕卡卡？巧吃核桃潤腸又潤膚

…糙米洗淨，用熱水泡1小時；核桃烤熟；蓮子去心洗淨；紅棗洗淨去籽。 2.糙米、核桃、蓮子、紅棗及水一同入鍋，以大火煮滾。 3.煮滾後轉小火，加入黑糖拌勻，續煮30分鐘即可。 *…
http://www.top1health.cn/Article/18/37770
美的冒泡！山苦瓜炒鹹蛋清熱解毒好野味

…感，可在烹調前先用鹽略醃一下，以清水沖洗再煮食，或切開果實將籽及白色棉體用力刮除乾淨，能降低苦味。山苦瓜營養苦甘好野味，加上炒鹹鴨蛋，炒到蛋黃沙冒出泡泡來，散發出陣陣香氣，讓人每一…
http://www.top1health.cn/Article/320/37733
拒當肝苦人！營養師激推5營養素

…害，亦有助於改善脂肪肝發炎情形。天然維生素E的食物來源有葵花籽油、大豆油、玉米油、米糠油、芝麻、核桃、杏仁、松子等。 **營養素5／十字花科類蔬菜** 十字花科類蔬菜能夠幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37672
寒性水果加熱吃，體質寒的人就能吃？

…冰糖少量。 **作法：** 1.粗梨刷乾淨，不要削皮，去籽心。 2.冰糖不要太多，手指抓一小搓即可，放在梨子上。 3.容器中不要加水，電鍋蒸至出梨汁、梨肉呈現半透明。 *…
http://www.top1health.cn/Article/302/37627
減肥不縮胸！補5營養素打造彈嫩美胸

…omega-3必需脂肪酸，例如：鯖魚、秋刀魚、鮭魚，或是亞麻籽油、堅果類、海藻等食物。 **豐胸營養素3／植物性雌激素** 胸部大小與女性荷爾蒙有很大的關係，某些天然食物含…
http://www.top1health.cn/Article/320/37650
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃

…　紫蘇梅凍增口感** 營養師謝馥如表示，將醃漬好的紫蘇梅去籽取肉，剁碎後加入梅汁，可視口味需求加上少許植物油（例如：苦茶油、茶籽油、芝麻油或冷壓初榨橄欖油）、味醂、醋、鹽、醬油、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516
山茼蒿維生素C含量豐　巧吃更能助減重

…的食物補給問題，擔心鬧糧荒，下令用飛機在台灣上空撒下山茼蒿種籽因而得名。山茼蒿與一般常見的茼蒿葉片不同，為裂葉種茼蒿，葉片裂葉如鋸齒狀，特殊的味道也較大葉茼蒿更濃郁，因花開…
http://www.top1health.cn/Article/80/37631
哺乳媽咪補魚油　DHA降低寶寶過敏機率

…A和必需脂肪酸才行。 ![][99052] 亞麻籽油中富含α次亞麻油酸，雖然人體能夠利用α次亞麻油酸製造EPA及DHA，但其最大轉化率僅有3~5%，能製造的EPA及DH…
http://www.top1health.cn/Article/304/37549
植物油比動物油優？營養師：關鍵在烹調溫度

…膽固醇（LDL），常見的油品有橄欖油、苦茶油、芥花油、油麻菜籽等 **油品發煙點不同　烹調方式有學問** 建議烹調用油選擇植物油，可更換不同種類油脂，不要長期使用同一種產品…
http://www.top1health.cn/Article/248/37522
想要白皙肌膚？營養師：吃這3營養素就對了

…2罐、青蔥1根。 **作法：** 1甜椒洗淨對切，去蒂和籽，兩片甜椒備用，另外兩片切成小丁，蔥切成蔥花。 2將鮪魚罐頭多餘的油份瀝掉後，與甜椒小丁和蔥花混合在一起。 3將所…
http://www.top1health.cn/Article/320/37491
小紅來，肌膚變醜了？必補這些營養素破解

…，至於植物性Omega-3脂肪酸主要來自植物種子，如：亞麻仁籽油。不妨適度攝取，幫助肌膚油水平衡。
http://www.top1health.cn/Article/249/37365
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身

…更有飽足感，可以加入富含好脂肪如酪梨等蔬果，並且加入一把奇亞籽等營養種籽，補充蛋白質。沙拉醬宜採用有益健康的油或堅果種籽醬、醋或檸檬汁，還有海鹽或味噌。 2.蔬菜湯：在進行排毒飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421