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西瓜+枸杞混出新滋味 超能量果汁营养丰富

(關鍵字: 果汁 , 枸杞 , 西瓜 , 羅勒

我知道这可能很难相信,但罗勒确实可以让西瓜更美味。你可以把整颗饱满的枸杞用果汁机跟果汁打至均匀,或保留颗状枸杞,增添口感。

★西瓜枸杞

份量:

约16盎司的份量。

准备材料:

3杯无籽西瓜,去皮;1把新鲜罗勒;2汤匙枸杞。

开始制作:

西瓜与罗勒一起榨成果汁,接着加入枸杞搅匀。让枸杞在果汁中浸泡15分钟,直到枸杞吸饱果汁,变得圆润饱满。可以把整杯果汁倒入果汁机中打至均匀,让枸杞更融入果汁,或直接饮用,享受枸杞玉润珠滑的美味口感。

超级果汁小站:

可以用紫罗勒取代普通的绿罗勒,不仅让果汁颜色更红艳动人,也能享受到紫罗勒中有助心脏功能的抗氧化物“花青素”。你可以在夏天的农夫市集找到紫罗勒,或在自家后院栽植也是一个好办法!

本文出自出色文化《超级能量果汁──扭开果汁机,让你的一整天满溢着能量与营养》

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