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夏天雖然過去了,但是秋老虎接著上場,溫度仍然居高不下,經常外出的人暴露在高溫下,很容易中暑。避免中暑需要清熱解暑,來看看營養師以下推薦8大清熱消暑的食物。 詳全文 >
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富貴手是手部濕疹的一種,患者的手部容易因反覆而受到刺激,於是長久下來便容易使皮膚開始脫皮、角質增厚出現硬皮;且紅腫、搔癢部位更常有流湯、流水,伴隨有水泡等。一般人常以為乾冷的冬季才會出現富貴… 詳全文 >
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各地連續飆高溫,許多人都忍不住想消暑,而清涼的西瓜多汁鮮甜,也成為口袋名單。究竟夏天吃西瓜有什麼健康好處?吃西瓜要注意什麼?有哪些人不適合大快朵頤吃西瓜?吳明珠中醫師表示,瓜類富含礦物質和維… 詳全文 >
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最新出爐!台灣水果農藥殘留排行榜!根據農業部最新公告的「110年台灣蔬果農產品農藥殘留監測研究成果報告」,農藥殘留比率最高的水果,百香果已連續3年蟬聯第一名,其次是西瓜與木瓜。而大家第一時間… 詳全文 >
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天氣不斷飆高溫,你準備好消暑對策了嗎?除了靠電風扇或吹冷氣物理降溫以外,張宜臻營養師表示,有8種涼感食物,讓你這個夏天吃比不吃還涼,涼爽度過炎夏。什麼是涼感食物?主要是食物的成分富含水分、助… 詳全文 >
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夏天天氣酷熱,提到消中,許多人會想到吃西瓜。據媒體報導,一位30歲的家庭主婦認為吃西瓜能消暑利尿,幫助自己減肥,於是每天中午吃西瓜當正餐,晚上又拿來當飯後點心,結果半個月後反而胖了3公斤。北… 詳全文 >
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夏天氣溫熱到爆,感覺身上水分都快蒸發光了,加上頻繁出入冷氣房,如果來不及多喝水、擦保濕保養品,容易感覺肌膚缺水皮膚乾燥、口乾舌燥,幾乎快要中暑。高敏敏營養師分享夏天必吃6種瓜,包括冬瓜、絲瓜… 詳全文 >
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血壓過高,會造成血管健康的不良,不僅可能會引起人體產生嚴重的頭痛、血尿,更會增加腦部、腎臟等富含血管的器官產生病變的風險,甚至進一步導致心臟病的發生。近期有一項來自美國的研究發現,西瓜中富含… 詳全文 >
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露凝而白,「白露」這名字不只詩情畫意,它還暗示這是一個白天熱、夜晚涼的時節,而清晨露水最多的時候,往往也就是晝夜溫差最大的時候。一層秋雨一層涼,入秋之後要小心哪些疾病來報到,又該如何預防?先… 詳全文 >
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氣溫屢屢飆高,甚至偶爾飆至38-39度,簡直像「火烤」,體感溫度非常高。為了消暑,有的人拼命吹冷氣,還有猛灌冰涼的西瓜汁,感覺一陣透心涼,好像能解暑,到底喝西瓜汁是否真的是消暑神器?衛生福利… 詳全文 >
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1名65歲的林媽媽是腎臟病友,最近因天氣炎熱喜歡大啖西瓜消暑,明明已出現全身性水腫、體重飆升5公斤,連醫護人員也提出警告,卻仍不以為意。直到日前在家突然喘不過氣,被送到急診,診斷為肺水腫,亞… 詳全文 >
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不少人吃中藥調理身體,但是吃中藥也有許多眉角,若不注意,不僅效果打折扣,還可能傷身!許多人都說,吃中藥前後不能吃葡萄柚,以免造成中毒。陳玫妃中醫師指出,不只吃中藥要避免葡萄柚,有些看起來稀鬆… 詳全文 >
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夏天明明待在冷氣房裡,只是搬個微重的物品,但突然身體有時就熱起來,且一熱起來,胸口、脖子、臉部、頭皮,就會開始發紅發癢,類似蕁麻疹、例如強烈搔癢感等症狀,甚至搔癢感相當強烈。皮膚科醫師盧靜怡… 詳全文 >
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夏季太陽高高掛,天氣炙熱,聰明吃瓜透心涼!營養師蔡怡瑄指出,高溫季節,民眾易有身體發熱、煩躁、血壓攀升等情形,建議可多吃苦瓜、黃瓜、西瓜等消暑,或自製飲品助降低體溫,解決流汗多、排尿少、便祕… 詳全文 >
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「媽~今天好熱阿,冰箱有沒有西瓜可吃?」夏季天氣炎熱,上班族一回到家就急著找消暑食物來吃,其中,清涼解渴又有飽足感的西瓜,就是許多人的最愛,但是老一輩的人常說:「晚上別吃西瓜」,為什麼呢?快… 詳全文 >