抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 861 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

蔓越莓保護泌尿道　該怎麼吃才對？

…能力很強的花青素（OPC）植化素，生化實驗發現，蔓越莓所含的抗氧化物質可以有效的抑制體內低密度脂蛋白（LDL；俗稱壞的膽固醇）的氧化作用，另外，蔓越莓含有高生體可用率的維他命C，臨…
http://www.top1health.cn/Article/320/34191
冷冬防感冒！喝芥菜蛤蠣雞湯也防癌

…質與菸鹼酸等，則有助於防治感冒，促進新陳代謝。芥菜也含有多種抗氧化物質和多酚成分，可強化心臟血管健康，預防老化。長年菜的營養價值高，但是許多人卻被它的苦澀味「打敗」！洪若樸…
http://www.top1health.cn/Article/320/34151
水果好甜吃了會胖？營養師：真相是...

…，水果除了含有糖分，也富含維生素、茄紅素、花青素、玉米黃素等抗氧化物，對於抗老和強身健體，都有幫助。 ![水果除了含有糖分，也富含各種維生素和抗氧化物，適量補充有益健康！][…
http://www.top1health.cn/Article/320/34059
橄欖油只能涼拌？國外研究這樣說…

…而來，其成分沒有經過化學方式精煉，所以保留了各種微量營養素、抗氧化物。其成分不純的特性正是它發煙點低的原因（註3）。特級初榨橄欖油的發煙點依照品牌、產地、原料不同，官方認定…
http://www.top1health.cn/Article/248/34046
黑棗、加州梅不一樣！補維生素K要吃對

你吃過黑棗乾嗎？那加州梅乾呢？許多民眾傻傻分不清，這兩種果乾長得很像，卻是完全不同的食物！黑棗大家比較常聽到，對加州梅可能較不熟悉。營養師指出，加州梅富含維生素K、綠原酸、兒茶素等…
http://www.top1health.cn/Article/320/34060
遠離感冒　原來吃葡萄柚蘑菇超有效

…傷害，因此可以減少各種體內發炎的狀況。另外，葡萄柚含有豐富的抗氧化物茄紅素，可以促進免疫系統功能、幫助身體解毒。 **超強食物7：肉桂** 有些人喝咖啡的時候會灑點肉桂粉，…
http://www.top1health.cn/Article/320/34031
運動受傷吃什麼？5個秘方快學起來

…，其中白胺酸含量高，人體吸收快；豆漿的來源是黃豆，含有豐富的抗氧化物，幫助緩解受傷後的發炎反應。 **後記：** 林同學變胖的原因，是受傷導致運動量驟減，食量卻沒有…
http://www.top1health.cn/Article/320/33962
吃玉米減肥？1.3根玉米＝1碗飯熱量

…葉黃素和玉米黃質。這兩個黃色色素是我們眼睛視網膜黃斑區重要的抗氧化物，可保護眼睛免於紫外線的傷害，故在眼睛健康的營養補充品中常會有葉黃素這個成份，而葉黃素也被暱稱為「吃的太陽眼鏡」…
http://www.top1health.cn/Article/320/33963
不光傷呼吸道！霾害4危害非知不可

…而形成肝硬化和肝癌。 **強化免疫系統！5抗氧化物** 不過，趙順榮藥師強調，雖然「霾害」對人體健康危害頗大，但可不代表面對PM2.5侵襲，我們就要只能乖乖束手…
http://www.top1health.cn/Article/80/33940
喝咖啡會心悸是過敏？敏感可以訓練　

…驅趕睡眠感。 **2.身體保健** 咖啡中含有強力的抗氧化物質：多酚(Polyphenol)及綠原酸 (Chlorogenic acid)，他們可以幫助消除對身體有害處的過…
http://www.top1health.cn/Article/318/33907
熊果素用吃的！快吃蔓越莓乾助美白

熊果素不只能用擦的，還能用吃的？沒錯！香甜可口的蔓越莓乾就含有美白成分熊果素，而且含量和新鮮蔓越莓差不多！另外，營養師指出，蔓越莓還含有花青素、類黃酮等成分，有助降低膽固醇和動脈硬…
http://www.top1health.cn/Article/132/33827
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…yanate）和蘿蔔硫素（surforaphane）都是強力抗氧化物質，有助抗老和防癌。【程涵宇營養師小叮嚀】：  吃火鍋的時候，除了把握多吃蔬菜、少吃高脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
不一樣的水果優格！女營養師的美肌秘方

…好體質！與其花大錢買保養品，不如每天多吃點蔬果，就能攝取天然抗氧化物。營養師指出，大番茄、小番茄、奇異果、綠花椰都是很好的選擇。以下教大家做一道水果優格沙拉，除了水果還加了一樣你絕…
http://www.top1health.cn/Article/320/33760
檸檬水抗癌抗老，真有這麼神？

…帶有果酸味的檸檬水，不僅能補水，網路更盛傳：「檸檬含有豐富的抗氧化物質維生素C，因此常喝檸檬水有抗癌、抗老、美白的效果。」但檸檬水真的有如此神奇效果嗎？讓營養師來破解。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/32633
缺鎂易老化！多吃全穀食物「鎂」煩惱

…建議可以多吃小麥胚芽、杏仁、堅果，以及未加工的穀類等富含鎂的抗氧化物質食物，遠離老化危機。 ![小心皺紋悄悄爬上你的臉，有可能是缺「鎂」導致！][90926] 美國醫學…
http://www.top1health.cn/Article/320/32672