膽固醇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「膽固醇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽固醇」的資料

換掉這幾個地雷　滷味也可以很健康

…這些脂肪很多是屬於飽和脂肪酸，吃多了會增加體內的低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇)，正是導致我們血膽固醇升高的罪魁禍首。如果想要吃QQ的口感，那就改點粉腸吧，至少油脂含量比較低一些！…
http://www.top1health.cn/Article/320/38508
吃蘋果降膽固醇！關鍵：槲皮素該怎麼吃？

…幫助植物抵禦病蟲害之槲皮素，被人體吃下肚後，真的也能發揮降低膽固醇和減重的效果？ ![][102846] **不只是蘋果！洋蔥、莓果、銀杏也能發現槲皮素** 在植化素…
http://www.top1health.cn/Article/80/38354
吃紅麴降血脂係真ㄟ？吃錯傷肝腎

…麴菌素K（monacolin K）。紅麴菌素K結構與膽固醇前驅物結構類似，能與體內合成的膽固醇競爭代謝，進一步抑制體內膽固醇合成酶(HMG-CoA reductase)，達…
http://www.top1health.cn/Article/248/38224
2016新粽點黑橋牌「寶石紅藜粽」！

…康穀物「紅藜」，富含多種營養成分，可補充鈣、磷、鐵等元素，且膽固醇低，蛋白質含量高出白米2.4倍，媲美牛肉、牛乳，更富含的膳食纖維，再搭配上台灣在地的長糯米，蒸煮後口感香Q，每種餡…
http://www.top1health.cn/Article/122/38368
降血脂中醫有撇步！多雜糧4原則調理脾胃

上班族三餐在外，倘若飲食未有所節制，攝取過量的膽固醇、三酸甘油脂、磷脂、遊離脂肪酸，長期下來就可能使高血脂問題找上門，增加心血管疾病發生風險！但是，想要成功降血脂到底該怎麼做呢？中…
http://www.top1health.cn/Article/248/38214
早餐喝這啵棒！必喝神奇米奶的3大理由

…商品」。什麼是「米奶」？顧名思義即「米做的奶」，具有低脂、零膽固醇的特點，因為原料是米，屬於醣質食品，因此和富含蛋白質的牛奶、豆漿大不同。 ![][102336] **日本…
http://www.top1health.cn/Article/320/38192
讓你不知老為何物！綠花椰菜威力大

…化力 ●抑制老化 ●提升代謝力 ●提高免疫力 ●降低膽固醇 ●防癌效果 ●打造健康的皮膚與血管 ●打造美肌 ●打造強壯骨骼 ●穩定血壓 ●預防貧血 ●預防、解…
http://www.top1health.cn/Article/145/38230
不只低卡！巧吃小黃瓜更能調節三高

…瓜中的膳食纖維，不只有潤腸通變的效果，還能抑制身體吸收脂肪和膽固醇，降低血中的血脂、膽固醇含量；對於改善、調解三高症狀有不錯的效果；同時，也有利於防治心血管疾病的發生。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/80/38033
營養師偷偷跟你說　健康吃滷味3大原則

…物，營養又比較沒負擔。 **滷蛋** 還在擔心雞蛋的膽固醇嗎？Laura再次強調，已經有研究證實適當的吃蛋不會造成血膽固醇的問題！而且雞蛋的油脂含量也不高，蛋黃還含有維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/38078
防骨鬆助減重！7大豆漿力不可不知

…鉀、次亞麻油酸、膳食纖維、寡糖等豐富的營養成分，幾乎都是含有膽固醇的肉類，但被譽有植物界牛奶的「豆漿」，不但有這些營養，還沒有膽固醇，特別適合現代人。曾經在市場上熱賣一…
http://www.top1health.cn/Article/248/38050
喝啤酒能減肥、降膽固醇？可能只會讓你更胖

最近有越來越多報導指出，啤酒其實可以減肥，甚至降膽固醇！還有人說可以抗癌！這讓很多愛喝啤酒的人有了喝更多的藉口，實情真的是這樣嗎？讓Lexie營養師告訴你！ ![][1003…
http://www.top1health.cn/Article/302/38026
中醫的抗老祕方　吃9款中藥少疲勞、慢衰老

…首烏：**味苦、甘、澀，性微溫；補肝、益腎、養血、祛風。調節膽固醇，還具有良好的抗氧化作用。 **2.當歸：**味甘、辛、苦，性溫；有補血，活血，調經止痛，潤燥滑腸作…
http://www.top1health.cn/Article/258/37997
椰子油改善失智？食用3至6個月觀察

…並沒有幫助。 **椰子油富含飽和脂肪酸　攝取過量恐增血膽固醇** 營養師Stella提醒，椰子油是一種富含飽和脂肪酸的油，相較於其他油脂，椰子油必須脂肪酸含量並不高，且缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/248/37834
減肥減到皮膚乾又便祕　食物過水去油惹禍…

…難行，反而會造成便祕。 **3.月經失調** 油脂和膽固醇是身體製造荷爾蒙的重要的成分，若長期攝取不足，可能會造成賀爾蒙失調，讓「好朋友」無法準時報到。 **4.影響…
http://www.top1health.cn/Article/101/37806
紅色五榖也護心　紅藜、紫米也能立大功

…劑能修復自由基對人體造成的損害；而膳食纖維有助於降低血液中壞膽固醇的含量。建議有三高問題的民眾，部分主食可以紅藜、紫米替代，既美味又健康。 ![][99667] 台灣癌…
http://www.top1health.cn/Article/28/37731