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「牛奶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛奶」的資料

蜜糖吐司＝1500大卡　跑完半馬還消耗不掉

…*乳酪蛋糕，吃下去的是奶還是油？** 對於大多數人來說，喝牛奶是兩天捕魚三天曬網，有吃就有保佑的概念，所以吃甜點時總是給自己一個藉口，吃乳酪蛋糕有乳酪，應該很健康吧？但是有個奶或…
http://www.top1health.cn/Article/248/38324
從早餐開始啟動「燃脂開關」！喝米奶+蛋白質

…質和蛋白質的組合，在提升代謝中輕易消耗熱量，並藉由毛豆和脫脂牛奶達到補充蛋白質的目的。 **材料：**(1人份) 毛豆30個豆莢、脫脂牛奶2大匙、鹽一小撮、米奶200ml、白芝…
http://www.top1health.cn/Article/320/38196
保溫杯不能放茶包、咖啡？破解5大疑點

…溫杯！不過，近來網路卻盛傳：「保溫杯不能泡茶、裝咖啡、果汁、牛奶，否則恐將使保溫杯內壁不鏽鋼遭酸蝕，導致重金屬釋出，影響人體健康」的說法，引起網友恐慌，究竟以上論述是真是假？且聽毒…
http://www.top1health.cn/Article/302/38089
養肌就吃蛋白質　3訣竅吃出完美曲線

…吸收利用率較高，蛋白質氨基酸比例跟人類最接近的是蛋，再來則是牛奶。而穀類、豆類所含植物性蛋白質，雖然其胺基酸比例較不完整，但比起動物性蛋白質少了油脂與膽固醇，只要穀類與豆類搭配一起…
http://www.top1health.cn/Article/248/38019
早餐店藏「四高」危機　跟著營養師聰明吃

…注意事項，提出說及建議： **第1類／牛乳：** 除牛奶外，優酪乳屬於牛奶類的一員，有最完整的營養成分，包含醣類、蛋白質及脂肪等營養素。建議挑選無糖者尤佳。 **第2…
http://www.top1health.cn/Article/318/38009
產後母乳量不足？女中醫催乳5妙方

… **好用催乳妙方** **1.高蛋白含量的湯水：**如牛奶、豆漿、雞湯、魚湯、排骨湯。魚肉等動物蛋白及包括豆類的植物蛋白，都能夠為產後虛弱的身體補充大量營養，有助於分泌豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/324/38025
糖尿病友早餐吃稀飯　醫：小心像喝糖水

…生活。  ![糖尿病的成年人來說，牛奶1天的建議量原則為1杯(240c.c.)即可，而且應選擇脫脂或低脂的牛奶，以減少熱量及動物性脂肪的攝取。][1003…
http://www.top1health.cn/Article/240/38028
宋慧喬、林依晨　7大女神公開保養秘訣

…陽的後裔」熱播後，大家都想知道喬妹的美肌祕訣，她透露自己愛用牛奶洗臉，並經常敷牛奶面膜，在拍攝現場時，她也會用小黃瓜敷臉，維持保濕度。 **湯唯** 湯唯的美肌秘訣就是「…
http://www.top1health.cn/Article/249/37978
巧吃牛奶核桃7食物　緩衰老、疲勞有一套　

**食物1／牛奶** 牛奶中含有豐富的鈣，可以強健骨骼和牙齒；蛋白質有利於保持肌膚彈性。推薦用法：飯後半小時或睡前半小時喝最易吸收。 **食物2／洋蔥** 洋蔥具…
http://www.top1health.cn/Article/145/37956
子宮內膜異位引經痛？喝薑茶、牛奶助舒緩

… 還有食物中的維生素B1、B6、ω-3脂肪酸等；或是多喝牛奶，飲用薑茶、曬太陽補充維生素D等，雖然人體實證資料仍嫌不足，也是可嘗試的小偏方之一。至於紅肉、甜點等食物，對…
http://www.top1health.cn/Article/248/37709
過敏疾病真難防！先找出過敏原才是上策

…性過敏原檢測常見有：塵蟎、屋塵、貓毛、狗毛、德國蟑螂、蛋白、牛奶、鮪魚、蟹、蝦、花生、奇異果、芒果..等項目。 **小叮嚀** 因台灣氣候潮濕溫熱有助於塵蟎孳生，塵蟎是誘發…
http://www.top1health.cn/Article/32/37723
讓寶寶接觸高過敏食物　有效降低過敏機率

…越多的研究支持「不應該避免」接觸所謂的「高過敏」食物，例如：牛奶、雞蛋、堅果類等等。順帶一提，對嬰幼兒來說，最容易引起過敏的食物是牛奶跟雞蛋，並不是海鮮喔！門診時很多家長會問我海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/22/37674
瘦身從早餐開始～吃牛奶起司減重控血糖

…豐盛、午餐適量、晚餐少量」的吃法，並在早餐多攝取起司、優格、牛奶的蛋白質，不但可以成功減重，還能穩定血糖！ ![　][99388] 「蛋白質可增加飽足感」，已經是公認的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37557
坐月子怎麼吃？豬肚四神湯改善貧血

…、降低胃酸、調降血糖。 **用法：**取3～5錢煎服，或與牛奶同食，可提升人體對蛋白質等養分的吸收。 **選購：**外皮褐色略帶光澤、皮紋細膩無裂隙，斷面色白細膩，具粉滑感者為…
http://www.top1health.cn/Article/18/37478
蝦毀！「益生菌」與「益菌生」傻傻分不清？

…兒之小腸細菌過度增生。 4.降低齲齒的發生。 5.加速牛奶蛋白過敏的復原並減少異位性溼疹的發生。在預防嬰兒腹瀉的研究方面，將含有比菲德氏菌和嗜熱型鏈球菌的嬰兒配方給正…
http://www.top1health.cn/Article/320/37408

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