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「煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「煮」的資料

30分鐘完成！名人推暖身娃娃菜煨雞湯

…月初的時候，年關將收，忙著大掃除、工作趕著要交出，這時沒時間煮的話，最適合來做鍋雞湯。溫補暖心又暖身～一般來說，照著當個季節生產的在地食材吃喝，是最好的飲食方法～最近幾年大家常關注…
http://www.top1health.cn/Article/292/36611
冷天吃蘿蔔最對時！DIY雙色蘿蔔炊飯便當

…為一鍋到底或者半路分工的料理方式；前著從炒香材料開始直到生米煮成熟飯一路都在燉煮鍋內一氣呵成；後者則是先在炒鍋處理白米以外的食材，中途再和白米在電鍋或電子鍋內會合，一指按下即可轉身…
http://www.top1health.cn/Article/248/36583
抗老關鍵在烹調方法　蔬菜高湯在家輕鬆做

… 70 度 C 的水蒸氣蒸再去炒，這樣就能以較短的時間把肉給煮熟，減少高溫加熱的時間。（在平地上，水蒸氣的溫度最高是 100 度 C，我們可以在水鍋上架個網子，然後以溫度計測量蒸汽…
http://www.top1health.cn/Article/320/36497
吃中藥不NG！6點禁忌非知不可

…祖宗留下的用藥規矩與禁忌！特別是下列6大用藥Q&A，及4大烹煮要點，更應謹記在心。 ![服用中藥還在把藥粉直接倒嘴巴？當心！吃錯方式恐影響藥效，無法達到預期的調理效果！][9…
http://www.top1health.cn/Article/302/36536
紅燒肉鮮甜美味的關鍵！原來是…

布丁肉是孩子們對紅燒肉的暱稱，因為燉煮至恰到好處的豬五花，香氣馥郁、軟Q好入口，膠質豐富的豬皮像布丁一樣柔嫩好吃，女兒說吃了會想跳舞哪！好吃的紅燒肉，每個媽媽都有一套料…
http://www.top1health.cn/Article/248/36479
補身必吃麻油雞？這樣煮才不燥熱

…的方法都不一樣，小心亂補反而傷身。另外，建議大家改變麻油雞的煮法，才能避免上火和吃進毒素！ ![麻油雞是常見的冬令進補料理，卻不見得適合每個人！][93099] **身強體…
http://www.top1health.cn/Article/320/36464
巧用5鍋具！譚敦慈樂當安心掌鍋人

…醫院臨床毒物科護理師譚敦慈強調，「沒有絕對不能用的鍋子」，要煮出一道道安心好菜，照護家人的健康，首要之務是先瞭解每一種鍋子的特性和正確使用的方法。以下由譚敦慈護理師針對家庭…
http://www.top1health.cn/Article/248/36453
黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶　手腳冰冷喝哪個？

…，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。 ![桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。][9…
http://www.top1health.cn/Article/320/34371
年關近你累了嗎？吃對食物抗疲勞

…舒緩各種緊繃情緒。含有最多色胺酸的食材是豆類，豆類除了可以水煮外，也能將豆類加入沙拉中，就能更方便地食用大豆。此外，豆腐也是富含色胺酸的優質食品。以下推薦一道美味的大豆料理。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/35391
吃太多肚子痛！3種茶飲助消化

…楂5公克 **作法／**以上材料放入1000c.c.的水中煮滾，然後轉小火再煮10分鐘，放涼後即可飲用 **腸胃虛弱易腹瀉　喝藿香白朮茶** 有些人腸胃本來就比較虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/320/34386
一桌好菜先從煮飯說起！3煮飯法風味大不同

家裡常用的煮飯方式有三種，分別是蒸爐、瓦斯直火鍋煮以及電子鍋。 **第1種／蒸爐蒸煮** 很喜歡蒸爐炊煮米飯的口感，蒸出來的米飯質地水潤有彈性。家裡有蒸爐的朋友，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/35400
感冒想要快點好？番茄煮熟吃超有效

…果等，就能加速復原。值得一提的是，大番茄原本是寒性水果，建議煮熟之後再吃，還能攝取更多茄紅素，增強抵抗力！![][188912] 從中醫角度來說，感冒可以簡單分成：風寒感冒、…
http://www.top1health.cn/Article/320/34346
太「凍」人！女營養師：喝甜酒釀促血循

…升、薑汁適量。 **作法：** 1.先將甜酒釀放入鍋中煮開。 2.牛奶加熱後加入薑汁，再放入煮開的甜酒釀即可。 **營養解析：** 牛奶中的鈣質可以緩解經期疼痛、安…
http://www.top1health.cn/Article/320/34271
抗霸王寒流　十全藥膳補氣防手腳冷

…的何首烏、枸杞、杜仲、當歸，滋陰的玉竹，再加上肉桂粉提味，熬煮藥膳湯飲用，並養成運動習慣，可以讓身體比較不會怕冷。不過，民眾要注意，由於冬補藥膳大多都有活化氣血的功效，所以如果是身…
http://www.top1health.cn/Article/80/34272
零反式脂肪！細軟幸福年菜DIY

農曆新年快來了，又到了家庭煮婦煮夫傷腦筋的時刻，許多家庭三代同堂團聚，如何煮得兼顧健康營養、老少盡歡呢？台中榮民總醫院設計一套細軟幸福年菜，使用新鮮而質地細軟的食材，搭配色彩豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/248/34206

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