蘇打餅乾 | 搜尋結果

「蘇打餅乾」搜尋結果

總共找到 76 筆符合關鍵字「蘇打餅乾」的資料

忙到沒空吃飯！隨身帶這些小點心，快速補充體力

…議，可以選擇富含碳水化合物的**地瓜、香蕉、蘋果、燕麥、全麥蘇打餅乾**，而富含蛋白質的**水煮蛋、堅果、豆漿、低脂牛奶、原味優格**也是很好的選擇。若以便利性來說，香蕉、堅果容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/50860
吃掉憂鬱情緒！香蕉、菠菜5食物讓你開心有活力

…補充碳水化合物時，不妨多選擇屬於複合性碳水化合物的全麥麵包、蘇打餅乾，雖然效果慢一點，但更合乎健康原則。尤其是，富含有提振情緒功效的微量礦物質硒成分的全穀類類食物更是優選！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/43402
懷孕要吃保健食品嗎？產前3大Q＆A

…懷孕5周起，到第12周以後會自然減輕。孕吐期間可起床前先吃些蘇打餅乾、乾吐司或穀類食品後，再下床；避免用餐時喝湯或開水；少量多餐，避免油膩、不易消化或調味濃烈的食物；孕吐後漱口，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/17/43268
吃藜麥助減重、抗疲勞　營養師推薦點心這樣吃

…材料：**小黃瓜、紅蘿蔔、花椰菜、玉米、鮪魚、馬鈴薯泥、藜麥蘇打餅乾、堅果丁。 - **作法：** 1. 先將小黃瓜、紅蘿蔔切小碎，備用。 2. 把花椰菜用滾水燙熟後切碎，備…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802
吃起來不鹹就沒事？土司、蘇打餅6食材鈉含量驚人

…，食物嚐起來不鹹不代表鈉含量就低，就以日常生活中常見的土司、蘇打餅乾、麵線等6類食物來說，鈉含量都不容小覷！ **防水腫、高血壓上身！適度控制鈉離子攝取是關鍵** 高瑞…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766
沒吃重鹹，下身也水腫？營養師教5招聰明消腫

…  ![市售沖泡式飲品、白土司、蘇打餅乾、果乾、洋芋片的鈉含量也十分驚人，建議食用前多留意食品標示、酌量食用較有保障。][107928] **第3招／…
http://www.top1health.cn/Article/250/40695
酪梨+芒果原來超搭！淋優格變身夏日沙拉醬

…及滑順的無糖優格，混搭風味夏天必備！除了搭配沙拉，還可以準備蘇打餅乾或玉米片沾取食用，很適合當作下午茶點心和宴客開胃菜。 **【酪梨芒果優格醬】** **食材／**…
http://www.top1health.cn/Article/80/40178
孕吐吃什麼才對？營養師澄清飲食3迷思

…重增加的理想程度，其實不需太擔心。 **2.孕吐時除了蘇打餅乾和少量多餐外，還可以補充適量的蛋白質！** **迷思：**我真的吐的很很嚴重，大家都教要吃蘇打餅乾，所以蘇打餅…
http://www.top1health.cn/Article/320/38231
孕媽咪害喜食不下嚥？9妙招巧補營養

…道改變。 **小妙招❹／空腹時想吐：** 可準備一點蘇打餅乾以中酸胃酸，或是高蛋白、熱量較低、糖分較少且自己可接受的食物，需要時應急使用。 **小妙招❺／…
http://www.top1health.cn/Article/234/37940
胃酸逆流胸痛難眠　女子胃鏡吞到怕

…劇。值得一提的是，當發現胃酸逆流不舒服，部分民眾會吃蘇打餅乾或牛奶來中和胃酸；但施宇隆醫師強調，這時如果又吃其他鹼性食物，反而會增加胃部負擔、刺激胃部分泌更多胃酸。如何預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/37442
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋

…根、臘肉、香腸、貢丸這些加工肉品的鹽分更低。點心類的蘇打餅乾、仙貝、米果、醃製的果乾等吃起來鹹香的零食，以及飲料中的運動飲料、海洋深層水、胡蘿蔔汁、番茄汁，也要特別注意食品…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222
遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

…來說：每份全穀根莖類，約等於1／4碗白飯、7粒菱角、2片大蘇打餅乾、1／2片吐司、1／2碗南瓜、1／3碗芋頭。如果一餐，原本是吃一碗白飯，想同時吃南瓜時，就可吃半碗白飯加一碗的南…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165
為什麼瘦不了？原來吃這些搗亂賀爾蒙

…食品加工業而創造出來的氫化脂肪，屬於反式脂肪，可以讓洋芋片、蘇打餅乾、麵包等食物就算長期放在貨架上，仍可以保持新鮮。吃較多反式脂肪的人，血液中的介白素水準較高，介白素引起的發炎症狀…
http://www.top1health.cn/Article/101/34041
減肥竟然便祕了　揪出4大禍首

…肥過程中，常因為了方便而選擇簡單、精緻的食物（例如常吃吐司、蘇打餅乾，牛奶或白水煮蛋等簡單食物）；或存脆為了減肥而減少食量，因而降低了食物的體積，相對的也減少了糞便的堆體，因而容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/34117
代餐減肥會復胖？營養師神解答…

…而是使用的減肥方法不當所致，例如為了減肥而總是吃蛋豆奶，吐司蘇打餅乾等簡單食物，當然容易有排便困擾，體能精力差等問題。聽說紅肉熱量較高而減肥過程中不敢吃紅肉，當然容易導致貧…
http://www.top1health.cn/Article/101/34113