代謝脂肪 | 搜尋結果

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「代謝脂肪」搜尋結果

總共找到 85 筆符合關鍵字「代謝脂肪」的資料

不只肥胖，缺乏蛋白質也會有脂肪肝？營養師揭7大高風險族群

…動物性蛋白，如豆類、豆腐等黃豆製品，因當中富含卵磷脂，是人體代謝脂肪所需的乳化劑，有助於肝臟脂質的運送，能降低脂肪肝、肝硬化的可能。
http://www.top1health.cn/Article/320/74955
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則

…**建議攝取優質且低脂蛋白質來源的新鮮黃豆製品，幫助減少肝臟代謝脂肪的負擔，優質蛋白質可使肝臟中的載脂蛋白穩定運作，協助肝臟中的脂肪排出。 **2.鋅：**可幫助肝臟解毒和代…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…*代謝酒精時不可或缺的就是維生素B群，B1能分解糖分；B2能代謝脂肪；B6能促進糖分、脂肪、蛋白質的代謝；B12則具有造血的功能。 **獲取來源：** - B1：豬小里肌肉、黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…激素代謝力】** **①維生素B6** 維生素B6是人體代謝脂肪和糖的必須物質，對女性雌激素和皮質激素的代謝，亦有關鍵性的影響，適量攝取，還能防範某些婦科疾病。對於某些孕婦在懷…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
乳癌甩開憂鬱！多吃菠菜、香蕉、櫻桃9種快樂食物、做有氧運動

…有助於情緒控制。 **★9.蛤蠣：**蛤蜊中含有「硒」，可代謝脂肪酸過氧化物，減少有害自由基產生避免憂鬱，硒來源多為海鮮，攝取不足易情緒低落。 **乳癌病友動起來　…
http://www.top1health.cn/Article/310/68802
拚命跑步還是瘦不了？三鐵醫師破解1關鍵+3建議

…造成皮質醇分泌增加、睪固酮濃度下降，導致肌肉跟著快速流失，使代謝脂肪的能力變低。睪固酮是重訓時增加肌肉量的重要荷爾蒙，濃度太低會影響肌肉的合成。 **運動提升減重效果3秘訣*…
http://www.top1health.cn/Article/306/58072
懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

經常熬夜、吃宵夜紓壓？小心，長期睡眠不足，恐讓身型橫向發展！且一旦民眾體重超標，更會對睡眠品質帶來負面影響，使其陷入又累又胖的惡性循環窘境中。建議有減肥、瘦身需求的朋友，不妨嘗試進…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395
抗氧化力大PK！秋冬必吃蔬果TOP 5，遠離疾病更給力！

…特別具有效用，包括：穩定肝臟細胞膜不被破壞、強化膽汁分泌協助代謝脂肪，亦具有醒酒解酒等功能。以往國內很難找到新鮮的朝鮮薊，但近年南投埔里已有農夫摘種，可上網購買。 - **正確的…
http://www.top1health.cn/Article/80/54647
毛豆是「貧民之肉」　代謝脂肪、補優質蛋白質啵棒

別小看平凡的毛豆！口感爽脆、清甜，不僅是國人最愛的下酒菜排行榜之一，並有著「貧民之肉」美名，其營養價值更是豐富。除了能提供人體優質的蛋白質，毛豆的卵磷脂含量也非常高，適度攝取有助於…
http://www.top1health.cn/Article/248/52844
白藜蘆醇發威！多吃葡萄和桑椹，脂肪肝out！

…效果。營養師表示，這些深紫色鮮果所含的白藜蘆醇，可以強化人體代謝脂肪的能力，搭配高纖維的飲食習慣，消滅脂肪肝如虎添翼！ ![][122492] **研究：吃白藜蘆醇改善脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/52323
地瓜葉護肝排毒超強　水煮、油炒哪個更健康？

…需經肝臟處理才能排出體外；肝臟也是重要的消化和代謝器官，可以代謝脂肪，將其變成人體所需的養分，並分送至各部位細胞，促進身體機能的運作。 **做肝臟的後盾！護肝蔬菜首選地瓜葉*…
http://www.top1health.cn/Article/80/51555
啤酒配毛豆能解酒？專家：防醉、解宿醉大不同

…大卡，與每1公克脂肪9大卡不相上下。且過量的酒精更會抑制身體代謝脂肪的能力，進一步導致肥胖、腹部脂肪累積。因此，建議民眾飲酒仍應節制，才不會對身體健康產生危害。 **【華人健…
http://www.top1health.cn/Article/302/40503
KO疲勞、代謝脂肪　紅糖+烏梅湯一級棒

…紅糖，不僅能增添風味，更能有效發揮緩解生理期不適、去除疲勞、代謝脂肪的作用！ ![][107153] **不只止渴！烏梅5益處報你知** 由主婦們集合而成的素人天然食研究…
http://www.top1health.cn/Article/80/40410
別小看桌邊小菜！毛豆代謝脂肪有一套

到餐廳、麵店用餐，別忘了來一盤營養又美味的毛豆！口感爽脆、清甜的毛豆，不但營養價值豐富，更含有大量可以媲美肉類的完全蛋白質，讓其有「貧民之肉」之稱。除了能提供人體優質的蛋白質外，毛…
http://www.top1health.cn/Article/248/40296
靠這1招，關閉肥胖的因子！啟動瘦身抗老秘密

…整且豐富的各種營養素！** 深顏色蔬菜，具有豐富營養，有助代謝脂肪！深顏色蔬菜營養豐富，有助新陳代謝、脂肪燃燒，與蛋白質的合成。當你攝取的蛋白質要合成為肌肉，就需要完整且豐富的各…
http://www.top1health.cn/Article/250/38439

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