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「人類智庫」搜尋結果

總共找到 428 筆符合關鍵字「人類智庫」的資料

坐月子怎麼吃？豬肚四神湯改善貧血

…藥材，可促進蛋白質吸收與消化，恢復體力。 **本文出自人類智庫《吃對食物做好月子》**
http://www.top1health.cn/Article/18/37478
自製野餐三明治不濕軟　料理秘訣大公開

…子前後的小幅移動，再拉向自己的方向切下。 **本文出自人類智庫《100種人氣早餐三明治》**
http://www.top1health.cn/Article/145/37475
月子吃它好營養！黑芝麻消疲勞緩衰老

…含鐵，與番薯搭配食用，可加強鐵質的吸收。 **本文出自人類智庫《吃對食物做好月子》**
http://www.top1health.cn/Article/18/37471
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

「坐好月子，健康一輩子！」相信這句話對於華人婦女來說，一點也不陌生！坊間也流傳不少關於月子期間的禁忌，飲食上甚至還有禁止喝水、少吃水果的說法。不過，產後婦女其實非常需要補充膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
產後虛弱怎麼補？巧吃高纖低卡紅蘿蔔

…紅蘿蔔、牛腱各100公克，薑2片、紅棗4顆、水3杯。（圖片／人類智庫提供）][97790] **★紅蘿蔔燉牛肉** **材料：** 紅蘿蔔、牛腱各100公克，薑2片、紅棗4顆…
http://www.top1health.cn/Article/18/37100
坐月子巧吃這！恢復體力腰果有一套

…中的重要成分之一，有助強化人體免疫系統。 **本文出自人類智庫《吃對食物做好月子》**
http://www.top1health.cn/Article/320/37087
控血糖巧吃這魚！自製美味蔥薑鮭魚煲

…0公克、蒜片30公克、紅蔥頭10公克、橄欖油1大匙。（圖片／人類智庫提供）][96999] **糖友也能安心吃！DIY蔥薑鮭魚煲營養美味** 正因為適度食用鮭魚對人體健康好處多…
http://www.top1health.cn/Article/80/36799
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵

…和食物通過小腸的時間，避免血糖急速上升。 **本文出自人類智庫《降血糖全食物密碼》**
http://www.top1health.cn/Article/80/36821
降血糖好幫手！高纖寒天增飽足又美味

…血糖上升的速度，幫助穩定血糖、預防肥胖。 **本文出自人類智庫《降血糖全食物密碼》**
http://www.top1health.cn/Article/320/36795
吃牡蠣控血糖！鮮蚵豆腐煲糖友安心吃

…腐75公克、牛蒡100公克、小白菜50公克、水適量。（圖片／人類智庫提供）][96891] **糖友也能安心吃！鮮蚵豆腐煲滿足味蕾** 有鑑於適度攝取牡蠣對糖友好處多多，鄭…
http://www.top1health.cn/Article/80/36754
控血糖巧吃紫菜　自製紫菜蛋卷好美味

對於糖尿病患來說，如何透過正確的日常飲食，控制血糖值非常重要！其實，除了一般人所知的低GI飲食法外，專家表示，適度食用鈣質含量豐富、富含水溶性膳食纖維的紫菜，並將其融入三餐菜餚中，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36735
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

…有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 **本文出自人類智庫《降血糖全食物密碼》**
http://www.top1health.cn/Article/248/36700
草莓對時別吃錯！這樣洗才乾淨

…學藥劑所做出來的。那表示蘋果完全熟透了。 **本文出自人類智庫《進食還是進毒》**
http://www.top1health.cn/Article/145/36688
掌握這些清洗小撇步　根莖類吃得更安心

…物質的功效，可減少表皮下戴奧辛等的威脅。 **本文出自人類智庫《進食還是進毒》**
http://www.top1health.cn/Article/203/36606
防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材

尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材…
http://www.top1health.cn/Article/80/36569