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「蛋白質食物」搜尋結果
總共找到 537 筆符合關鍵字「蛋白質食物」的資料-
決勝考場！5大營養料理助奪狀元
…增強體力** 若想讓考生「增加體力」則要多補充全穀類及蛋白質食物。由於全穀類食物富含維生素B群，可以幫助人體能量代謝，將人體所吃進的營養素轉為能量，並消除疲勞、幫助補充體力，…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946 -
昆凌喝甘蔗汁養孕 解孕吐防3地雷
懷有藝人周杰倫兒子「小周周」的昆凌，日前在個人臉書表示「吃了一個禮拜的蛋白質餐+甘蔗汁對檸檬水，把你養大大。北鼻，希望你今天讓媽咪交出好成績」。甘蔗汁經常是孕婦喜歡喝的飲料，除了有…
http://www.top1health.cn/Article/234/25885 -
玻璃罐沙拉最IN！幫青少年補體力
…一書當中所提倡的健康概念。 吳映蓉博士表示，由於蔬菜和蛋白質食物不含糖份，先吃這些飲食可以避免血糖突然提升，進而降低變胖以及發展慢性病的機會。另外，先用這些食物墊墊胃，大概就…
http://www.top1health.cn/Article/320/25556 -
瘦身不再難！快學7健康飲食法則
…。 **額外好處：**在以碳水化合物為主的飲食中添加蛋白質食物，有助於減重。如雞肉佐蔬菜沙拉，由於富含碳水化合物、蛋白質和脂肪，吃完產生了飽足感，其燃燒熱量的速度也比只吃碳…
http://www.top1health.cn/Article/101/25564 -
玻璃罐沙拉風靡！小資女瘦身最夯
…「逆轉餐盤飲食法」來調整食物順序，先吃蔬菜、再吃豆魚肉蛋類的蛋白質食物，最後才吃高糖分的水果，幫助小資女控制血糖不發胖。 台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉在其著作《永不…
http://www.top1health.cn/Article/320/25522 -
玻璃罐沙拉掀風潮！孩子長高不發胖
…再吃蛋白質，最後吃水果的飲食概念。吳映蓉博士表示，由於蔬菜和蛋白質食物不含糖份，先吃這些食物可以避免血糖急速上升，比較不會發胖。另外，蛋白質消化吸收的時間較長，容易有飽足感，也能幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/25507 -
高溫油炸食物致癌物多！蒸煮燙最好
…！ **肉類、牛奶，劣變產生多環芳香烴** 蛋白質食物，如雞、鴨、牛、羊、魚等肉類，經過高溫烹調後，容易產生致癌物質多環芳香烴（Polycyclic Aromati…
http://www.top1health.cn/Article/320/25473 -
自製健康料理 微醺紅酒牛筋蕎麥麵
…的攝取脂肪含量較低的魚肉、雞肉、豬肉、牛肉、牛奶、蛋、豆類等蛋白質食物，一樣可以取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。因此，若想從動物性食物中攝取膠原蛋白，原則上每一週以不超過3次…
http://www.top1health.cn/Article/399/25392 -
幼童長高不是夢 飲食與運動助長高
…高又壯，是許多父母的夢。事實上，青少年成長發育，除應多補充高蛋白質食物，平日更應加強運動強度，刺激骨骼成長，可補充生長激素，讓「高人一等」美夢成真。 
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