「吃」搜尋結果
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高磷高油高熱量！慢病患者巧吃湯圓
湯圓熱量高，吃4顆芝麻或花生湯圓的熱量，大概就要快走一個半小時才能消耗！另外，花生、豆沙餡料的含磷量較高，營養師特別提醒，患有慢性疾病如糖尿病、腎臟病、痛瘋的人，更要控制湯圓的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/36690 -
湯圓吃不胖！配無糖綠茶、烏龍茶不囤脂
QQ的外皮、甜甜的內餡，誰能抵抗湯圓的誘惑？想要吃湯圓不發胖，換個湯底是關鍵！營養師建議，不妨用無糖綠茶、無糖烏龍茶來取代糖水或酒釀，既能降低湯圓的甜膩，又能減少脂肪囤積。如果吃的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36639 -
吃湯圓必肥？選薑汁紅豆湯底不怕胖
冬天吃一碗熱呼呼的湯圓超幸福！不過，湯圓的餡料和湯汁往往是高糖、高熱量，難道吃湯圓一定要付出變胖的代價嗎？中醫師建議，湯底可以選擇薑汁或紅豆湯，有助增加新陳代謝率、利水消腫，還能補…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619 -
保養子宮能吃什麼？
…叫醫師中，網友最關注的問題即是：「想要藉由日常飲食保養子宮，吃什麼比較好？」中醫師表示，想要調理子宮，可從女性月經的4個週期著手，每個周期搭配適當的飲食及暖宮藥膳，一旦子宮調理好了…
http://www.top1health.cn/Article/259/36514 -
龍蝦PK草蝦 營養價值誰最好？
…醇卻比較低，同時又含有較多的鈣、鐵、鋅等礦物質；不過，大家常吃的草蝦也不是沒有優勢，其中含有的人體必須脂肪酸─亞麻油酸含量就大勝龍蝦！ 
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