高鹽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高鹽」搜尋結果

總共找到 604 筆符合關鍵字「高鹽」的資料

決戰學測！考前7招儲備戰鬥力

…菜水果，並以白肉為蛋白質來源，烹調以蒸煮為主，儘量減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化的食物，且勿購買生冷食物，以減少腹瀉、腹脹及可能對考生的腸胃造成的負擔；也避免平常沒有吃過的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/22914
10大垃圾食物　孕期能避就避

…食物，主要成分僅是碳水化合物（真空脫水的麵條）；且調味包不但高鹽、高油，更可能有不明添加物。微波食品雖然看起來有菜、蛋、肉等，但在高溫製程中，營養早已大量流失，加熱後食用，只是再度…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865
胸口悶難喘氣　好的脂肪酸保護心臟

…心好食物。][72471] **保護心血管，避免高油、高鹽與高糖食物、少吃高膽固醇食物** 保護心血管應該怎麼吃？避免高油、高鹽與高糖食物，尤其要少吃高膽固醇高脂肪飲食，營…
http://www.top1health.cn/Article/28/22777
久坐不動便祕族　高纖食物讓您暢通

…」排便的好習慣。][72155] 市面上的點心通常都是高鹽及高熱量，吃多了總是不好，但是肚子餓又會沒辦法專心工作或是上課，所以可以在兩餐之間喝豆漿，除了可以得到滿滿的營養及飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/22660
三高族年輕化　巧吃核桃卡健康

…如影隨形？三高的發生與外食比例偏高、飲食西化、攝取過多高油、高鹽與高糖飲食，加上營養不均衡，以及缺乏規律運動等，都有密切的關係。如果有三高問題，卻不理會，可能會出現什麼後遺症？有研…
http://www.top1health.cn/Article/248/22509
柚橘橙檸防中風　冬天熱食也OK！

…此外，柚子也含有鉀元素，是降血壓飲食中所需的營養素。若是常吃高鹽份飲食，體內會有過多的鈉，血壓易升高，而鉀則會與其抗衡，可以改善因鹽分攝取過多引發的高血壓。要注意的是，柚子…
http://www.top1health.cn/Article/80/22457
堅果之王核桃　增活力更青春

…運動，建議不要暴飲暴食，避免過度飽脹，吃清淡一點，避免高油、高鹽與高糖食物，尤其要少吃高膽固醇高脂肪飲食，例如肥肉、豬皮、雞皮、鴨皮、油炸食物與動物內臟，還有反式脂肪酸高的氫化油脂…
http://www.top1health.cn/Article/28/22423
血管油膩膩　喝山楂茶切油降血脂

年底尾牙、應酬多的上班族，餐餐大魚大肉，高鹽高脂高糖的飲食吃多了也會怕血管油膩膩，贅肉肥滋滋，因此紛紛祭出各樣養生法寶，暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶，去油脂解膩」是…
http://www.top1health.cn/Article/80/22381
上班無力常感冒　3粥品提升免疫力

…的薑母鴨、羊肉爐等火鍋，從湯底、火鍋料、沾醬，無一不是高油、高鹽、高糖的食物，攝取過多且代謝不掉的熱量會轉化成脂肪，沉積在血管及肝臟，易釀成三高和代謝症候群，危害整體健康。李思…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367
治頑固型高血壓　腎交感神經阻斷佳

…收縮壓，第三、避免交感神經活性過度旺盛。建議平時少吃高熱量及高鹽分的食物、減少油脂的攝取，以及避免過度進補如燉補、火鍋，以防血壓突然飆高，引發危險。
http://www.top1health.cn/Article/240/22239
拒當小「腹」婆　3招辦公室也能瘦

…，也是長肉的根源。要想擺脫小「腹」婆，就要保證睡眠充足，減少高鹽、高糖、高脂食物的攝入。最後，就是要動起來，工作休息時間勤做運動，有助燃燒囤積於中段的脂肪。 **飲食少醬…
http://www.top1health.cn/Article/324/22028
吃出病！35％癌症起因「不挑食」

…烹調加工不當衍生的致癌物、加工食物中使用致癌添加劑，以及醃漬高鹽食物，都是普遍隱藏著致癌物質。謝惠敏營養師進一步表示，壞的飲食會提供一個環境讓壞的基因表現，但好的飲食則會提…
http://www.top1health.cn/Article/314/21998
呷補要呷巧！5原則健康補避三高

…油雞、薑母鴨、羊肉爐等「補冬3寶」，都有屬於高油脂、高普林、高鹽分的食物。若在食材、配料、沾醬挑選上未留意，不僅容易因攝取過多熱量造成發胖，更可能誘使三高問題發生。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961
吃鹹一點沒關係！低血壓飲食5原則

…院營養室主任張景泓營養師提醒，低血壓患者應採取適當的高熱量、高鹽、高膽固醇飲食原則，且減少吃冬瓜、西瓜、芹菜及苦瓜等具有降血壓的食物，可選擇滋補的人參、黃耆等有利調節血壓的中藥材，…
http://www.top1health.cn/Article/28/21953
吃什麼能長壽？多吃發酵食物5秘訣

…／遠離垃圾食物** 但凡垃圾食物都有一個相同的特點：高油、高鹽、重口味。這樣的垃圾食物吃多了，身體中的營養平衡很容易崩潰，而過多食用富含食物添加劑的垃圾食物，很容易導致腸內細菌死…
http://www.top1health.cn/Article/248/21767