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… ![有「東方牛奶」之稱的豆漿,能滋陰潤燥,利水下氣,養顏補虛。而除了適度飲用對人體好處多多外,將質地滑順的豆漿作為自製面膜的成分之一,也是相當不錯的選擇。][80010] …
http://www.top1health.cn/Article/81/26455…膳食纖維等營養素。維生素C與丙胺酸、胱胺酸等相輔相成,不僅能養顏美容,還有助提高免疫力,預防感冒;而所含維生素B則能幫助消除疲勞提振精神,維生素A以及鉀則能改善牙齦出血、高血壓等問…
http://www.top1health.cn/Article/320/26453… **調味料:**黑糖1小匙。 **功效:**保護腸壁+養顏排毒。 **作法:** 1.麥芽放入鍋中,加5碗水以小火煮20分鐘。 2.放入黑糖調勻,瀝出湯汁,即可飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26445…的胜肽。經常關注美容保健新聞的你,想必現在就可以明白甜酒釀對養顏美容所能提供的幫助,「可以吃的SK-II」的美譽絕非浪得虛名。 甜酒釀的珍貴之處更在於它能提供「全方位的調理…
http://www.top1health.cn/Article/320/26431…暢、有效排除宿便和清理腸胃,對減肥瘦身有很好的功效。番薯也有養顏美容的功效,更年期的婦女常吃番薯,可促進膽固醇排泄,並改善肌膚乾燥、黯沉等情形,有益於保持肌膚細嫩,並延緩衰老。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26433… 不僅創立自己的有機保養品牌,更有一套由裡到外的自然養顏術,「美的健康」一直是她帶給女生的啟示。現在,就來聽聽米蘭達可兒Miranda Kerr化身美女營養師公開自己的養生…
http://www.top1health.cn/Article/292/26311…物質,可防中暑、喉痛、便祕、煩渴等症。綠豆還具有抗老化、美容養顏的功效,其所含蛋白質、磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能,經常精神萎靡、食慾不振的人不妨多吃綠豆,可以幫助恢復活力。下…
http://www.top1health.cn/Article/248/26154…綱目》中說:「久食黑豆,好顏色,變白不老。」所以說黑豆對女性養顏大有裨益,再者黑豆還可以調理月經及體內荷爾蒙。 **烏梅緩解便祕、排毒抗衰老食品** 烏梅可以生津止渴,對治…
http://www.top1health.cn/Article/320/26119…甚至當晚餐,營養價值高又健康。 **2.養顏美肌外+補胎的燕窩:** 先將滾水倒入小碗,把老行家燕盞(我覺得最方便的燕盞,已處理的很乾淨)放進去川燙一下後再放…
http://www.top1health.cn/Article/320/26098…養成分,同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等,是非常好的排毒養顏食物。它所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝排出體內毒素。 **3.綠豆** 綠豆味甘,性涼,有清熱、解毒、去火之…
http://www.top1health.cn/Article/33/26029**【核心提示】:**養顏排毒是女性必做的功課,順應季節排毒,效果會加倍。為大家推薦3款夏季養顏排毒食譜。 ![][78848] **冬瓜蓮子排毒粥** **材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010…間讓自己看起來好氣色的法寶,除了均衡攝取蔬果,也不忘補充滋補養顏的燕窩等,為孕期打好健康底子。 ![孕期需要關鍵營養,適度食用燕窩可以給予由內養外調整體質。][78826] …
http://www.top1health.cn/Article/17/25999…進排便,進而達到體內的代謝排毒、維護腸道的健康,能兼顧美容又養顏。像是蘋果、蓮霧、火龍果,即為有益於腸道健康、幫助排便的好水果! 蘋果又稱「智慧果」,因其含有大腦所必…
http://www.top1health.cn/Article/399/25939…** 許多民眾喜歡在炎熱的夏天,透過吃水果解渴、消暑,甚至養顏美容。水果雖然香甜可口,卻也不是多多益善。事實上,不少夏天盛產的水果如芒果、荔枝、龍眼、榴槤、紅毛丹等,屬於比較「燥…
http://www.top1health.cn/Article/320/25936…挺的日本嘉賓安室奈美惠,站在舞台上活力四射,這位向來非常重視養顏美容的九頭身美女,歲月不但沒有在她的臉上留下印記,反而愈加精緻美麗,而同時身為時尚辣媽的安室,產後更加健美窈窕的好身…
http://www.top1health.cn/Article/248/25884