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大多数的人对超模米兰达可儿Miranda Kerr可能还停留在自信的外表与性感美体的印象上，但是内行的人才知道米兰达可儿Miranda Kerr可是一位健康养身资优生呢！

不仅创立自己的有机保养品牌，更有一套由里到外的自然养颜术，“美的健康”一直是她带给女生的启示。现在，就来听听米兰达可儿Miranda Kerr化身美女营养师公开自己的养生食谱以及一日的私密作息吧！

你平常的饮食习惯是？

“我会以一杯热的柠檬水迎接一天的开始，然后再喝杯有机的绿果汁（green juice）。我以前都是自己动手做，挺花时间的，但现在我都买现成打好的。然后，在五谷土司里头加颗蛋以及牛油果，一小时消化完后，在喝杯用奇异子、枸杞以及生可可打成的营养奶昔，能帮助身体补充天然的维他命，我就不用吞一堆维他命保健食品了。”

健康饮食有改变你对食物味道的挑选吗？

“食物尝起来味道不好对我没什么关系，只要是对身体健康有益的，我都很乐意去吃！像是我最近开始在喝人参茶，泡一点高丽人蔘放在保温瓶里，工作时随时就喝。另外，我也喝蒲公英茶配羊奶与枫糖浆（味道像咖啡），内行人都知道，蒲公英茶有净化及排毒的功效，喝羊奶比喝牛奶更容易吸收钙质，而且枫糖比一般砂糖或蜂蜜更好，我还利用枫糖来煮食物呢！”

住在L.A.有让你更重视健康吗？

“我就是照我平常生活的方式。我总是想了解身体构造以及身体如何运作。不瞒你说，我还是个认证过的生涯导师，不仅可以把它当作一项职业，我还藉此更了解我的儿子弗林Flynn以及我自己呢！”