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起床第一件事妳会做什么呢？

“给我的儿子弗林Flynn一个大大的吻，告诉他妈妈真的好爱你！之后呢，我就会开始打理他一天的生活，帮他看看今天有什么事应该要做的，每天都不一样，但是，把他叫起床和为他煮一顿爱心早餐是必备的！”

睡前做得最后一件事是什么呢？

“嗯..当我要准备要就寝时，这个时候小弗林Flynn已经睡了。最近，我都会使用一个睡眠app，我把它放在旁边，播送着阵阵的海浪声，沉浸在这声音下，像是一种心灵平静的默祷。妳们也可以去下载看看！”

这个app真的能帮助你睡眠吗？

“对我来说，很有效。有的时候，我会让房子里都洋溢着这股海浪声，小弗林Flynn也很喜欢呢！当我一打开这个app，我就会将手机调成飞航模式。这让我感到很舒服，因为你可以彻底让自己‘断线’，舒舒服服的睡上一觉。对了，还有一点，这个 app还会帮你测试你睡眠的质量如何呢！”

有过睡不好的经验吗？

“总是！”

你一天的睡眠时数是？

“根据这个app显示的结果，平均时数是七小时。我还真希望能睡满八小时，如果成真的话，我会大唱‘哈雷路亚Hallelujah！’记住再怎么想做某件事，有了充分的睡眠才能延续你一天满满的动力。”