…食來取代王子麵、冬粉、滷肉飯等精緻澱粉;另外火鍋料通常熱量高添加物也多,是比較不健康的食材,建議少吃。而醬料建議多選蘿蔔泥、生辣椒、香菜、醬油等天然低熱量的配料,避免高熱量的沙茶醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/50801…工甜味劑來玩玩看** 人工甜味劑各有不同的獨特甜味,是食品添加物裡很容易取得的東西,只要去超市就能買到阿斯巴甜等甜味劑,網站上甚至能買到甜味是砂糖六百倍的甜味劑,接下來就來說明這…
http://www.top1health.cn/Article/232/50832…是含氟量高就好,要看年齡和齒齦的狀態調整,不同症狀要找不同的添加物,如防止蛀牙加氟、牙齒敏感添加氯化鍶或硝酸鉀等。而殺菌消炎型對於牙齦炎症雖具有一定的輔助療效,但牙膏的角色在於預防…
http://www.top1health.cn/Article/237/50670…抗性澱粉時,仍然要注意控制熱量,尤其是烹調的方法增加其他人工添加物,例如:吃義大利麵時,不要增加過多的醬料,以及採取焗烤的料理方式,避免熱量過高,仍然不利於減重。 最後提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/101/50765…:**最香也最新鮮,可與白米飯一起煮,因加工最少,無添加過多添加物,所以營養價值最高。另外,歐洲人在食用燕麥之前,會直接將生燕麥放進輾碎機去壓片,即為「生燕麥片」,需要煮過才能食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/50699… 味精對人體無害嗎?鄭惠文營養師表示,味精屬於食品添加物的一種,美國食品藥物管理局(FDA)將味精歸類於一般認為安全(Generally recognized as sa…
http://www.top1health.cn/Article/80/50619…乾、嘴破,陰虛有火的患者不建議單獨使用。 **健康食品添加物的疑慮** 以上的分析主要是從成份來解析,但如果是健康食品就沒那麼單純。筆者在前一篇文章「健康食品不亂吃!了…
http://www.top1health.cn/Article/80/50723…論,但為了安全起見,聯合國糧農組織及世界衛生組織所成立之食品添加物專家委員會(JECFA),還是建議每人每日3-單氯丙二醇之最大容許攝取量為每公斤體重2微克。 不過,若以目前…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559…避免丸子、魚餃、甜不辣、起司球等火鍋料,減少油脂、熱量、人工添加物的攝取。如果想吃富有口感的食物,可以選擇低卡的蒟蒻。 **沙茶醬油脂多 醬油蔥蒜較健康** 最後,張若偉中…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546…當高貴燕窩的假產品,讓自己成了冤大頭;更擔心黑心業者不當使用添加物或用漂白水或雙氧水清洗,讓燕窩的顏色看起來一致、賣相變佳,自己卻在不知情的情況下把這些毒物和有害物質一併吃下肚,傷…
http://www.top1health.cn/Article/80/50541…為透明狀的洗淨力較強,油性頭皮適用;不透明的洗髮精因為有其他添加物,則是洗完較滋潤。 **3. 持續搔癢** 形成原因→有可能是脂漏性皮膚炎、皮削芽孢菌增生、乾癬或者異位…
http://www.top1health.cn/Article/242/50513…理諮商室中,向大家推廣這樣的飲食。 **③減少食用食品添加物多的食品** 曾我部女士指出,食品添加物對身體有害,是一般常識,而在HSP的人身上又會產生更敏感的反應,因此選擇…
http://www.top1health.cn/Article/74/50475…病上身** 林佩蓁說,人工果糖、玉米糖漿都是屬於糖分極高的添加物,倘若長期食用,不僅增加高血糖的風險,也提高罹患高膽固醇、高血脂、高三酸甘油酯等心血管疾病的機率。 2013…
http://www.top1health.cn/Article/302/50394…,防止蝦子黑變,也比較不容易腐敗。而民眾在吃下這些含過量非法添加物的蝦子後,會對身體健康造成危害。 <!--more--> ![蝦子的頭胸甲富含一種叫做「酪胺酸」的成分,當…
http://www.top1health.cn/Article/80/50235…、炸豆皮等食物,通常都含有高鈉、高油脂、高熱量,甚至許多化學添加物,不但不利於體重控制,吃多了也容易對身體有不良影響,最好避免。 **湯底選蔬菜昆布 沾醬自製好天然** …
http://www.top1health.cn/Article/101/50195