異黃酮 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「異黃酮」搜尋結果

總共找到 519 筆符合關鍵字「異黃酮」的資料

吃甜品不再有罪惡感！自製豆奶布丁3點心無負擔

…胡蘿蔔素、維他命B1、維他命B2、維他命E、菸鹼酸、花青素、異黃酮等營養素。其脂肪量、醣類更只有牛奶的1／3不到，並含有豐富的膳食纖維，適度攝取不僅有助增加腸道蠕動，還能達到促進排…
http://www.top1health.cn/Article/80/28111
鷹嘴豆是長壽豆！4好處助控血糖

…量高達12毫克，膳食纖維含量更高於其它豆類。 ❷鷹嘴豆異黃酮對女性健康的影響很大，具有活性植物性類雌激素，能夠延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性、養顏、豐乳、減少骨質流失，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/27883
豆漿養生！必知降熱潮紅5大好處

…胡蘿蔔素、維他命B1、維他命B2、維他命E、菸鹼酸、花青素、異黃酮等營養素。異黃酮可促進鈣質吸收，還可改善骨質疏鬆。豆漿纖維較高，熱量和脂肪很低。 ❹ 有助於幼兒大腦皮質等中…
http://www.top1health.cn/Article/145/27876
吃對蛋白質甩體重　打造易瘦體質

…控制體重的人，建議食用高纖無加糖豆漿，不但熱量低，更富含大豆異黃酮、大豆卵磷脂、大豆蛋白質，以及大量的膳食纖維。除了大豆具有上述的好處之外，其中膳食纖維能增加飽足感、控制食慾，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/320/26377
黃豆渣再利用！必知8大魅力

…胖。對於有黑斑或皺紋煩惱的人是一大福音。 **魅力6／異黃酮及維他命離美肌更進一步！** 類似女性賀爾蒙的異黃酮有抗氧化作用，是一種具有抗老效果的成分。此外，還富含維持皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/145/26627
消除壓力！自製香蕉解壓豆香咖啡

…處：** 咖啡的香氣有助放鬆情緒，讓人心情舒暢；豆漿含大豆異黃酮，可幫助消除焦躁情緒。 **Point：** 濃縮咖啡亦可使用較濃的美式咖啡代替，請盡量使用無糖無奶的黑咖啡。…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564
各國招牌臭食物　竟有極高營養價值

…食品。在發酵過程中，形成了多種生理活性物質，如納豆激酶、納豆異黃酮、皂青素、維生素K2等。納豆在發酵過程中，會產生一種特殊的臭味和大量黏蛋白，可以拉出很長的黏絲，其中豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26526
黃豆渣別亂丟！5大好處報你知

… **好處4／有機堆肥** 黃豆渣中含有豐富的蛋白質、大豆異黃酮、卵磷脂等營養素，因此無論是新鮮，或是經曬乾處理的豆渣，將其視為有機肥料，適度添加於家中植栽中，都是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26547
洪秀柱抗癌喝養生湯　植化素防復發

…成瘦肉，以免脂肪吃太多增加癌症復發的風險。至於濃縮萃取的大豆異黃酮營養補給品，乳癌病友則是最好別吃。 **預防乳癌再找碴！吃新鮮蔬果補充植化素** 除了把握均衡飲食的基…
http://www.top1health.cn/Article/13/26448
跨越更年期障礙！巧吃毛豆湯緩解

…素」減少所引起的。 2.可利用黃豆或黃豆製品中含有的「大豆異黃酮」舒緩症狀。 3.番紅花中富含的「烯」，能有效平撫憂鬱或低落的情緒。 **對策：透過飲食來調整荷爾蒙的平衡…
http://www.top1health.cn/Article/203/26367
降血壓小法寶　葡萄乾黃豆有魔力

…表一份來自哥倫比亞大學所做的研究，發現每天攝取2.5毫克大豆異黃酮的試驗者，血壓平均可降低5.5mmHg，而大豆異黃酮是黃豆的主要成分。研究人員認為，每天喝一杯豆漿就能補充22毫克…
http://www.top1health.cn/Article/80/26145
吃黃豆好處多　卵磷脂提高記憶力

…![][79123] 黃豆也含有許多植物化學成分，大豆異黃酮的作用近似女性荷爾蒙雌激素，能預防更年期障礙和骨質疏鬆症。皂苷具有超強抗氧化力，可排出血液中的膽固醇與中性脂肪，預…
http://www.top1health.cn/Article/320/26101
更年期抑鬱煩躁　5食物緩解不適

…![][78684] **3、黃豆** 黃豆中的大豆異黃酮能降低膽固醇，還能提高骨骼的密度。建議女性每天喝500毫升豆漿，或吃100克以上的豆製品，持續3個月就能延緩老化，…
http://www.top1health.cn/Article/248/25933
防子宮內膜異位　巧喝黃耆烏骨雞湯

…控。除了食用含有類雌激素成分的食物，例如，山藥、蜂王乳、大豆異黃酮、黃豆等食物時，必須有所節制外；平時居家保養上，更應減少油炸、醃製類食物的攝取。至於月經期間，則應減少水果…
http://www.top1health.cn/Article/80/25974
雌激素過低恐不孕　保護卵巢這樣吃

…卵，對女性的受孕有一定的影響。 **多吃黃豆：補充大豆異黃酮** 黃豆及豆製品含有植物雌激素，每天吃一點大豆，有助於消化吸收，能有效幫助女性預防與雌激素有關的疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/13/25606

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