幫助排便 | 搜尋結果

「幫助排便」搜尋結果

總共找到 442 筆符合關鍵字「幫助排便」的資料

減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃

…OP3／藍莓** 藍莓中的果膠、膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，幫助排便順暢，消除小腹，並達到減重目的；還含有大量花青素，具有抗老防衰、預防心血管疾病的作用。 **選購祕訣：** …
http://www.top1health.cn/Article/203/21385
越吃越瘦！10大蔬果加速代謝

…通便效果；膳食纖維還能與腸道中的有害物質結合，增加糞便體積，幫助排便，排除毒素。 **選購祕訣：** 1.以形體完整飽滿，色澤均勻，無發芽者為佳。 2.表皮有黑斑擦傷者，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357
營養師背書！7種超級食物營養美味

…和礦物質，胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高很多。纖維素可促進大腸蠕動，幫助排便，減少體內垃圾。研究表明，牛蒡含牛蒡苦素、牛蒡甙元、黃酮甙、綠原酸等，能抑制癌細胞，增強免疫力。牛蒡在超…
http://www.top1health.cn/Article/232/21353
分解脂肪瘦小腹　靠10大瘦腰蔬果

…C，能使肌膚美白並富有彈性；且富含維生素B群和膳食纖維，亦有幫助排便、加速澱粉和脂肪代謝的作用。 **選購祕訣：** 1.以表皮金黃有光澤、果實飽滿有沉重感、底部微內凹者佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/20423
不做「缺氧一族」！大笑增加腹活能

…於有消化問題的人，大笑的過程有如在腹腔內部做自我按摩，可間接幫助排便。經由大笑強化氣血循環力之後，身體的整體免疫力也就隨之提升。更重要的是，由於細胞更生效能提升了，所以，抗退化…
http://www.top1health.cn/Article/339/20406
治好便祕能變瘦？6大便祕問答必看

…是，如果因為沒排便而感到焦慮，上廁所時不必要地出力，還常使用幫助排便的藥，才會對腸道造成負擔。這種壓力的本身就會導致便祕。重點不是「每天都要排便」，而是吃東西要吃得開心，但…
http://www.top1health.cn/Article/287/20318
便祕抹擱來！彩蔬纖果捲腸道不打結

…筍、蘋果等食材，多種富含膳食纖維食材搭配具含有益生菌的優格，幫助排便順暢、腸道不打結！ ![彩蔬纖果捲方便攜帶，是甜心主持人咪嚕工作飲食的新選擇。（攝影／江旻駿）][64682]…
http://www.top1health.cn/Article/141/20266
腸胃太差勁！台北快樂指數輸上海

…的關鍵，其中膳食纖維被喻為「人體的清道夫」，可促進腸道蠕動，幫助排便，也是腸道益生菌的營養來源，可幫助消化系統更有效率的分解、吸收食物中的營養，維護腸道健康，進而強化全身抵抗力。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/20084
改善痛風降尿酸　蕪菁暖腸更利尿

…![][63217] 蕪菁整顆都是膳食纖維且鉀的含量多，可幫助排便順暢並預防生活習慣不佳所引發的疾病。它也有很好的利尿作用，能降低血液中的尿酸，並改善痛風。不僅如此，蕪菁富含維生…
http://www.top1health.cn/Article/273/19912
5成孕婦便難通　濫用浣腸恐早產

…來排便，久了就會影響大腸及直腸的蠕動功能；若懷孕期間持續使用幫助排便藥，恐會誘發子宮收縮，增加早產風險，建議尋求醫師開立適合孕婦使用的藥物，千萬別自行使用。 **【孕期解…
http://www.top1health.cn/Article/17/19905
孩子嗯嗯不順？超級食物南瓜來相救

…南瓜，攝取到足夠纖維質。地瓜屬於高纖、普遍被認為可以幫助排便的食材，吳映蓉博士指出，地瓜也是很好的食材，雖然地瓜吃多了較容易造成脹氣，但是相較之下，南瓜仍然是適合孩子、寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/305/19711
腸道髒易致胖！1分鐘腸道自我檢測

…導致腸道變髒的主因之一。膳食纖維最主要的功用，是增加糞便量並幫助排便，還能吸收腸道中的水分而膨脹，並結合多餘的老舊廢物，清潔腸道的同時將糞便排出。你的腸道是乾淨還是髒的呢？…
http://www.top1health.cn/Article/271/19601
腫瘤塞大腸！支架輔助遠離腸穿孔

…常大將近3倍，有壞死穿孔的風險，一般情況會在手術後做人工肛門幫助排便，但醫師卻先利用「腸道支架」改善腹脹，再切除腫瘤，讓患者免於做人工肛門的困擾，肚子也不再老是發出如雷聲響。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/19593
減重黃金期！月經後2周最有效

…度可以提高三十％，尤其在三餐前三十分鐘喝水，可以幫助腸胃蠕動幫助排便。 **瘦身運動** 這個時後體內的水腫消退，新陳代謝也提高，因此可以加強運動強度，一週維持三次的運動頻…
http://www.top1health.cn/Article/326/19469
滿肚子大便？長期便祕肥胖上身

…你想省一點錢，只要使用小型的洗衣籃或垃圾桶也可以。除了蹲踞能幫助排便外，強健的腹肌更為重要。趕快努力做仰臥起坐吧！祝大家排便愉快喔！ **更多資料請參考柿子文化《效果驚人！9…
http://www.top1health.cn/Article/30/19449