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「養顏」搜尋結果

總共找到 707 筆符合關鍵字「養顏」的資料

餐餐外食臉好腫　6含鉀蔬果助排水

…讓身體循環變好。奇異果所含的高量維生素C和膳食纖維，也是女性養顏美容和保健腸道的法寶；而成分中的β胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素，則為保護視力的重要植化素。 **3.草莓：**想…
http://www.top1health.cn/Article/80/36833
流感病毒最怕它！洋蔥、大蒜…5大抗流感食物

…(1/2杯或125毫升)，不但對緩解感冒症狀效果奇佳，它也是養顏美容的好水果，讓你同時為皮膚進行凍齡保養！ **5.雞湯** 美國梅約醫學中心也曾證實，科學家發現雞湯對於療…
http://www.top1health.cn/Article/248/36677
喝的保養品！美肌養顏就靠茯苓黑紅湯

…品外，適度透過藥膳食補，由內到外進行體質調理，也是相當不錯的養顏方式！食療養生專家表示，飲用由有「四時神藥」之稱的茯苓及黑豆、紅豆熬煮而成的「茯苓黑紅湯」，就是女性肌膚護理的不錯選…
http://www.top1health.cn/Article/80/36608
跟猴子搶食物！營養香蕉創意3吃法

…，稱之為「智慧之果」。 **超級好食物！香蕉富含B群可養顏美容** 香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，有「美容維他命」之稱的維他命B群含量特別高，能夠促進人體皮膚代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/80/36449
養顏美容、抗衰老！必知黑豆4好處

**好處1／養顏美容、抗衰老** 古代很多重要典籍中都寫到了黑豆可以駐顏、明目、烏髮，使膚質變白皙細嫩的例子。在宋朝大文豪蘇軾的文章中也曾記述過，當時京城的少女們為了常保美貌而食…
http://www.top1health.cn/Article/248/36528
不敗減重！飯前吃芭樂減少脂肪吸收

…量的餐飲為宜。以下是陳彥甫營養師介紹一道具有養顏美容＋消脂防癌效果的「芭樂奇異果汁」，供大家參考，不妨利用過年期間動手做看看，以減少脂肪的吸收。 **【芭樂奇…
http://www.top1health.cn/Article/320/36463
防流感緩骨炎！燕窩2大健康絕活非知不可

…一，自古以來就深受人們追捧，認為燕窩具有止咳化痰、補中益氣、養顏美容、治虛勞和增強免疫力等眾多效果；但因西方人不吃燕窩，連帶地相關研究也有限。 ![　][92831] …
http://www.top1health.cn/Article/248/34384
吃對澱粉才會瘦！地瓜玉米燕麥超有效

…發胖的些微醣份。建議平時以無糖豆漿取代含糖飲料，適量飲用可以養顏美容，甚至幫助記憶力提升。 **南瓜** 南瓜是一種高膳食纖維、低醣份的好食物，經常出現在減重餐點的名單上，…
http://www.top1health.cn/Article/320/34345
累到面色蠟黃？每天3杯水喝出好氣色

…中放入一碗份量的水果，將水和水果通通吃下肚，可保健腸道，又能養顏美容。][92446] **早上：水果水護腸又防老** 早上起床後，在杯水中放入一碗份量的水果，例如檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244
經期後喝三紅粥　不只補血還能活血

…晚上喝一碗三紅粥，不但能補血、活血可以同時進行，還能補脾胃、養顏美容。食療權威王曉齋中醫師，在其著作《吃出健康自癒力》一書中指出，對每個月都大失血的女性來說，補血是…
http://www.top1health.cn/Article/324/33981
經痛喝玫瑰花茶？這種體質才適合

…表示，玫瑰花可以促進血液循環，並且具有安撫、鎮靜的作用，還能養顏美容。 **經痛別亂喝玫瑰花茶　小心越喝越痛** 不過，關於舒緩經痛的效果，可得注意了。中醫師周宗翰指出，玫…
http://www.top1health.cn/Article/320/33826
美容減重又豐胸？豆漿真的那麼神？

…就讓我們來教教你有關喝豆漿的小迷思吧！ **喝豆漿養顏美容？** 多攝取黃豆或黑豆中的異黃酮，不僅刺激膠原蛋白生長，保持肌膚彈性，其中的亞油酸更可有效阻止皮膚細胞黑色素…
http://www.top1health.cn/Article/320/33853
工作功課超傷腦筋！靠營養素補回來

…短期記憶力的功效，加上莓果本身就有很好的抗氧化功能，多吃還能養顏美容；而番茄中的**茄紅素**（lycopene）是十分優良的營養素！ **花椰菜防癌天后** 花椰菜在超級…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816
動手做小黃瓜酵素！拌水晶涼粉美容養顏

…性，能有效地促進機體的新陳代謝，具有抗衰老、增強免疫力、美容養顏、清熱消腫等功效。 ![][91125] **酵素汁做法** **材料 ( 4L瓶）：** 小黃瓜50…
http://www.top1health.cn/Article/320/32755
粥品養腸胃易消化　必知6大好處

…食物搭配煲粥，還具有其他功效，例如： **益處五：美容養顏，纖體減肥** 由於粥是低熱量、清淡的食物，故成為許多女性早餐及宵夜的選擇。注重美容的人或許知道荷葉粥可以減肥、首…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674

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