加工 | 搜尋結果 | 華人健康網

「加工」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「加工」的資料

加工肉品的食用頻率與乳癌風險

…sgow)的最新發表，研究團隊表示，一週3片培根或2條香腸的加工肉品食用量，可能增加女性乳癌的罹病風險。 ![][130163] 研究中作者利用英國生物資料庫，分析超過26…
http://www.top1health.cn/Article/248/56650
泡茶聊天狂嗑堅果…小心甲狀腺鬧脾氣！

…上除了性質過於燥熱、高油脂的食物會影響甲狀腺分泌穩定外，過度加工的化工合成物也會干擾甲狀腺功能，以及影響人體內分泌、新陳代謝系統正常運作。因此，有甲狀腺病史的患者，不想在春…
http://www.top1health.cn/Article/239/56813
寶寶年節飲食大體檢！爸媽把握這些原則不NG

…合跟大人一起吃年菜，因為年菜較重口味且油膩，加上很多以肉類、加工品（如：臘肉、香腸等）為主，不適合小小孩。如果家長選擇自己準備年菜，建議以新鮮天然食材為主，烹調後在未調味前…
http://www.top1health.cn/Article/251/56820
年前冰箱大掃除　食材真的都擺對了嗎？

…放好，避免湯汁外露，最上層至下最恰當的放置順序為：不用再加工的即食食品（通常包裝也最完整）熟食魚、蝦、貝類等海鮮整塊的生豬肉、牛肉豬、牛的碎肉或絞肉整塊或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/56809
防「節慶發胖症候群」～小心2大隱藏地雷

… 事實上，減重首要避免垃圾食物和含糖飲料，盡量吃接近原型、加工和調味少的食物，且每天喝約2000c.c.開水，幫助細胞新陳代謝，若想喝飲料，以黑咖啡、無糖綠茶、低脂牛奶、無糖豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/101/56669
肉乾最多吃4片！鈉含量超標易增心臟病風險

…烤、乾燥而成，雖然瘦肉本身為不錯的蛋白質、鐵質來源，但是後續加工過程會浸泡糖、鹽等調味料，造成鈉含量爆表，高溫烘烤更會破壞瘦肉中的營養素，甚至產生致癌物，因此要小心不可以過量！ …
http://www.top1health.cn/Article/28/56600
小時候胖，恐一路胖到大！營養師：這樣吃養出瘦體質

…不需額外加鹽料理。除了食物不用加鹽外，零食、沾醬等高鈉食物、加工食品也要少碰。特別是，需注意隱藏性的高鹽份食物，譬如，運動飲料、白吐司、果凍等。 **第2招／選擇天然食物：*…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558
不想三高纏身？年節採買、烹飪謹記3秘訣少負擔

…醇含量高的烏魚子、內臟類，以及鈉含量高的香腸、臘肉、火鍋料等加工品。另外，也可以試著將生鮮蔬果與肉類一起烹調，除可以增加飽足感外，也有助於減少肉類的攝取量。 **秘訣2／健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/56547
減重不放棄滷味攤、自助餐！營養師：吃三正餐照樣瘦

…，餓了就開始亂找東西吃，往往不自覺就吃下高油、高糖、高熱量的加工食物，因為吃太多，使得身體一直消化食物，反而造成精神不佳、昏昏欲睡。 **規律的正餐維持2個星期　能讓體重逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/101/56345
常喝豆漿易罹患乳癌？營養師：2種食物更該忌口！

…量。 **與乳癌的關係更明確！營養師點名：酒精、紅肉和加工製品** 倪曼婷營養師表示，現在有些研究發現黃豆不但不會增高乳癌的風險，還可能會降低乳癌風險，建議民眾可適度地…
http://www.top1health.cn/Article/314/56161
呵護「小心肝」！防慢性肝炎，5大禁忌食物少碰

…更算是眾甜味劑中，對肝臟健康威脅最大的一項。因為一旦人體吃進加工過的果糖（例如，高果糖玉米糖漿、結晶狀果糖）後，便會直接在肝臟轉化成脂肪，進而增加肝臟進一步發炎或損傷的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56270
遠離癌症多吃抗發炎食物　營養師推薦4類必吃！

…康人預防癌症或是癌友要抗癌，想要維持健康，應盡量避免油炸品、加工物和精緻糖等，且多補充4類抗發炎食材，以免發炎反應成為癌症的催化劑！ ![][209968] **身體慢性發…
http://www.top1health.cn/Article/80/56059
早餐店食物全部是地雷？原來常常這樣吃大NG

早餐店裡的火腿三明治以及奶茶是熱門品項，但加工紅肉、反式脂肪都被證實會引發多種慢性病，甚至是癌症，要避免經常食用。 ![][209060] **【好神媽媽真苦惱】** 櫻…
http://www.top1health.cn/Article/248/55966
白巧克力不是巧克力？營養師：3原則吃對巧克力不NG

…市售的巧克力多是透過可可脂＋可可粉＋糖＋牛奶的調和方式，再次加工產生，且糖與牛奶按照巧克力％（純度）的不同，也會有所增減。至於白巧克力，根據歐盟定義：「白巧克力為20％可可…
http://www.top1health.cn/Article/302/55844
攝取脂肪一定會變胖？一張表看懂，好壞脂肪差異

… 與被稱作垃圾食物天堂的美國不同的是，法國至今保留了喜好少加工食材的歐式飲食習慣。以此為前提，法國矛盾論並不是理論上的假設，而是實際驗證的現象。所以，我們直到今天對脂肪的理解都是…
http://www.top1health.cn/Article/101/55891