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「加工」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「加工」的资料

加工肉品的食用频率与乳癌风险

…sgow)的最新发表，研究团队表示，一周3片培根或2条香肠的加工肉品食用量，可能增加女性乳癌的罹病风险。 ![][130163] 研究中作者利用英国生物资料库，分析超过26…
http://www.top1health.cn/Article/248/56650
泡茶聊天狂嗑坚果…小心甲状腺闹脾气！

…上除了性质过于燥热、高油脂的食物会影响甲状腺分泌稳定外，过度加工的化工合成物也会干扰甲状腺功能，以及影响人体内分泌、新陈代谢系统正常运作。因此，有甲状腺病史的患者，不想在春…
http://www.top1health.cn/Article/239/56813
宝宝年节饮食大体检！爸妈把握这些原则不NG

…合跟大人一起吃年菜，因为年菜较重口味且油腻，加上很多以肉类、加工品（如：腊肉、香肠等）为主，不适合小小孩。如果家长选择自己准备年菜，建议以新鲜天然食材为主，烹调后在未调味前…
http://www.top1health.cn/Article/251/56820
年前冰箱大扫除　食材真的都摆对了吗？

…放好，避免汤汁外露，最上层至下最恰当的放置顺序为：不用再加工的即食食品（通常包装也最完整）熟食鱼、虾、贝类等海鲜整块的生猪肉、牛肉猪、牛的碎肉或绞肉整块或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/56809
防「节庆发胖症候群」～小心2大隐藏地雷

… 事实上，减重首要避免垃圾食物和含糖饮料，尽量吃接近原型、加工和调味少的食物，且每天喝约2000c.c.开水，帮助细胞新陈代谢，若想喝饮料，以黑咖啡、无糖绿茶、低脂牛奶、无糖豆浆…
http://www.top1health.cn/Article/101/56669
肉干最多吃4片！钠含量超标易增心脏病风险

…烤、干燥而成，虽然瘦肉本身为不错的蛋白质、铁质来源，但是后续加工过程会浸泡糖、盐等调味料，造成钠含量爆表，高温烘烤更会破坏瘦肉中的营养素，甚至产生致癌物，因此要小心不可以过量！ …
http://www.top1health.cn/Article/28/56600
小时候胖，恐一路胖到大！营养师：这样吃养出瘦体质

…不需额外加盐料理。除了食物不用加盐外，零食、沾酱等高钠食物、加工食品也要少碰。特别是，需注意隐藏性的高盐份食物，譬如，运动饮料、白吐司、果冻等。 **第2招／选择天然食物：*…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558
不想三高缠身？年节采买、烹饪谨记3秘诀少负担

…醇含量高的乌鱼子、内脏类，以及钠含量高的香肠、腊肉、火锅料等加工品。另外，也可以试着将生鲜蔬果与肉类一起烹调，除可以增加饱足感外，也有助于减少肉类的摄取量。 **秘诀2／健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/56547
减重不放弃卤味摊、自助餐！营养师：吃三正餐照样瘦

…，饿了就开始乱找东西吃，往往不自觉就吃下高油、高糖、高热量的加工食物，因为吃太多，使得身体一直消化食物，反而造成精神不佳、昏昏欲睡。 **规律的正餐维持2个星期　能让体重逐渐…
http://www.top1health.cn/Article/101/56345
常喝豆浆易罹患乳癌？营养师：2种食物更该忌口！

…量。 **与乳癌的关系更明确！营养师点名：酒精、红肉和加工制品** 倪曼婷营养师表示，现在有些研究发现黄豆不但不会增高乳癌的风险，还可能会降低乳癌风险，建议民众可适度地…
http://www.top1health.cn/Article/314/56161
呵护「小心肝」！防慢性肝炎，5大禁忌食物少碰

…更算是众甜味剂中，对肝脏健康威胁最大的一项。因为一旦人体吃进加工过的果糖（例如，高果糖玉米糖浆、结晶状果糖）后，便会直接在肝脏转化成脂肪，进而增加肝脏进一步发炎或损伤的风险。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56270
远离癌症多吃抗发炎食物　营养师推荐4类必吃！

…康人预防癌症或是癌友要抗癌，想要维持健康，应尽量避免油炸品、加工物和精致糖等，且多补充4类抗发炎食材，以免发炎反应成为癌症的催化剂！ ![][209968] **身体慢性发…
http://www.top1health.cn/Article/80/56059
早餐店食物全部是地雷？原来常常这样吃大NG

早餐店里的火腿三明治以及奶茶是热门品项，但加工红肉、反式脂肪都被证实会引发多种慢性病，甚至是癌症，要避免经常食用。 ![][209060] **【好神妈妈真苦恼】** 樱…
http://www.top1health.cn/Article/248/55966
白巧克力不是巧克力？营养师：3原则吃对巧克力不NG

…市售的巧克力多是透过可可脂＋可可粉＋糖＋牛奶的调和方式，再次加工产生，且糖与牛奶按照巧克力％（纯度）的不同，也会有所增减。至于白巧克力，根据欧盟定义：「白巧克力为20％可可…
http://www.top1health.cn/Article/302/55844
摄取脂肪一定会变胖？一张表看懂，好坏脂肪差异

… 与被称作垃圾食物天堂的美国不同的是，法国至今保留了喜好少加工食材的欧式饮食习惯。以此为前提，法国矛盾论并不是理论上的假设，而是实际验证的现象。所以，我们直到今天对脂肪的理解都是…
http://www.top1health.cn/Article/101/55891