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小时候胖不是胖？许多家长常认为把小朋友养的白白胖胖就是福气、健康的象征！但营养师提醒，如果小时候就胖嘟嘟、有肥胖问题，恐会让人体内的脂肪细胞数目从此就大量囤积，增加日后肥胖机率及慢性疾病的发生风险！

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小时候胖不是胖？未改善恐从小胖到大！

郑欣宜营养师表示，由于婴幼儿、青春期是人体细胞分裂增殖最旺盛的2大阶段。一旦幼儿时期，家长对照儿童生长曲线百分位图时，发现孩子在百分位中属于肥胖一群，又未适度调整、改变饮食内容，便容易使小宝贝在无形中囤积大量脂肪细胞，使未来肥胖的机率较其他孩童来的高出许多。

别小儿童肥胖！统计：全台每10名孩童有3人过重

民众又该怎么知道自己的孩子有没有肥胖问题呢？郑欣宜营养师解释，孩童肥胖不能以BMI（身体质量指数）作为肥胖指标，而应以“百分位计算”的方式来判断。也就是说在同龄孩子中，如果家中宝贝体重超过85％的人，就属于过重（overweight），超过95％者则为肥胖（obesity）。

根据“2013至2014年台湾民众营养健康状况变迁调查”发现，2013年小学学童过重及肥胖比例为30.4%，相当于每10位小朋友，就有3名有过重、肥胖的疑虑，其中男童为34.2%、女童为26.2%，十分惊人！