「油炸」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「油炸」的資料-
想讓營養更全面、健康？10大NG食物別常給孩子吃！
…或減少食用吧！ ![][122629] **NG1／油炸類** 油炸類食物的熱量高，煡會破壞維生素，使蛋白質變性，食用後會在身體內產生致癌物質，更是導致心血管疾病的兇手喔…
http://www.top1health.cn/Article/145/52390 -
揮別「苦」腸！這樣做防腸道老化、菌相不失衡
…人即有1人有飲食過量的習性，有將近6成5的受訪者表示飲食偏好油炸與燒烤食物，近6成表示偏愛吃重口味，且加班比例為各年齡之冠，3成6受訪者表示須經常加班。 另外，40歲世代腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/52285 -
腸胃虛寒鬧腹痛！黑胡椒、白胡椒，舒緩效用大PK
…慎食用。 另外，無論是黑胡椒顆粒或白胡椒粉，皆不能高溫油炸；在菜餚或湯羹即將出鍋時添加少許，均勻拌入即可。購買胡椒時，別以為越黑或越白就越好，好的黑胡椒是黑褐色，白胡椒則是黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/52159 -
香蕉+豆漿吃不膩嗎？運動後2輕食，營養補給更完整！
…揮汗運動後會產生「補償心態」，選擇含糖飲料、冰涼啤酒、燒肉或油炸物來犒賞自己，覺得只吃一點點沒關係。 殊不知，一般人運動半小時至1小時，所消耗的熱量僅約300大卡，根本連正常…
http://www.top1health.cn/Article/101/52162 -
夏日攻心，食慾不振！紅豆薏仁粥解暑熱
…痛、腹瀉症狀發生。而夏季飲食宜以清淡為主，不宜過度食用辛辣或油炸食物，以免造成火氣上升，排便不順。而喝粥喝茶養生，不僅可建脾胃，更有減重效果。 **喝粥：健脾胃 喝茶：解熱毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181 -
對抗心臟病，減糖更關鍵！避開這些NG食物
…博士嚴選30堂好食課》中提到，許多速食食品、烘焙甜點、奶精、油炸物中的反式脂肪的確對血管有害，應該零反式脂肪，但是，牛奶、起司與肉品中適量（不可過量）的飽和脂肪卻對人體有保護作用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/52154 -
乾麵PK湯麵，熱量誰最高？致肥麵食凶手是…
…![][193710] **麵條主要熱量來自澱粉 油炸鍋燒意麵油脂比例驚人** 先來了解麵條主要熱量來自澱粉，約占整體熱量8成以上，蛋白質則約占1成，每種麵條澱粉與蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/51911 -
孩子性早熟原來是生病了！治療「針」有效
…比較容易發生性早熟，為了避免發育過快，胖小孩需要減重、不要吃油炸物和皮脂類食物。而充足的睡眠、適度運動也很重要，不僅可促進生長激素分泌，刺激生長板的生長，更能增加脂肪的消耗,降低幼…
http://www.top1health.cn/Article/22/52103 -
子宮內膜異位症該怎麼吃才對？營養師黃曉彤教你4個飲食秘訣
…子宮內膜異位症的風險高出了48%。因此，建議平常要盡量避免吃油炸食物、蛋糕、餅乾、洋芋片、爆米花、起酥麵包等富含反式脂肪酸的精緻食物，容易加劇發炎反應並造成身體負擔。 
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