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「養身」搜尋結果

總共找到 467 筆符合關鍵字「養身」的資料

減重期膚況差　養顏粥調理內分泌

…乾燥或異常出油，減重過程可分別透過潤膚粥和青紅雙色粥等食療調養身體，調理內分泌功能，改善膚況改變的副作用。 **【皮膚乾者食療／潤膚粥】** - 材料：熟地黃3錢、杞子3…
http://www.top1health.cn/Article/132/25403
立夏體虛！巧喝椰子燉雞湯健脾補虛

… **雞：**雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，並富有營養，有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高，而且消化率高，容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長…
http://www.top1health.cn/Article/80/25262
韓風！濟州島海女護肝養生秘方

… ![面對每天辛勤的討海生活，濟州島的海女究竟是如何保養身體，才能應付如此嚴苛的工作挑戰？][75195] 濟州島有為數不少的海女，分佈最多的就在牛島、城山日出峰附近。早期…
http://www.top1health.cn/Article/232/24656
護肝新趨勢！由內而外排毒更美麗

…，不僅具有潤肺、安神、滋養五臟的好處，更是中國古代宮廷用來滋養身體的珍貴漢方。而近來西方醫學則發現五味子除了有上述好處外，抗氧化功力更是一流，適度攝取有助活化肝臟酵素的分泌，保護肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/24545
爆米花也上榜！12抗氧化食物公開

… 想不到吧！這種一不小心吃太多會嗆到喘不過氣的芥茉，竟然是養身的食材之一？根據研究，「芥末」及它的親戚「辣根」都是可以防止某些細菌的增長，而達到抑制癌症的發生。若你不是壽司控也沒…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512
年節暴食腰腹凸　睡前做消脂枕頭操

…強多餘熱量的代謝，有效做好體重控制和雕塑體態。對此，養身瑜珈老師Sisii設計3招床上瑜珈操，用枕頭當小幫手，輔助動作更到位，以發揮預期的伸展和瘦身效果。枕頭瑜珈操的優點在…
http://www.top1health.cn/Article/306/23107
劉嘉玲素顏也美麗　加鐵好氣色秘密

…，感覺特別疲累、手腳也是冷冰冰。平常都是請傭人燉煮四物湯來調養身體，但是，到台灣工作時，身旁沒人照顧，只好到附近中藥房購買四物萃取+鐵補身。喝了幾天後，感覺不適症狀都緩解，十分意外…
http://www.top1health.cn/Article/248/23086
美腿養成術！3招瑜珈大秀絕對領域

擁有一雙人人稱羨「鉛筆」美腿並不難！養身瑜珈老師表示，想要擺脫「小象腿」稱號，大秀「絕對領域」，不妨利用家中牆面，做3招簡易好學的美腿瑜珈操，來伸展腿部肌肉、雕塑下身線條，輕鬆打造…
http://www.top1health.cn/Article/306/23097
打造「腰瘦」女神　椅子操減肚腩

打造明星般穠纖合度的「水蛇腰」其實很簡單！養身瑜珈老師表示，想要成功縮腰瘦腹、擺脫粗壯象腿，不妨利用每日朝夕相處的座椅，做2組步驟簡單、有助柔軟筋骨的椅子伸展操，成功雕塑身型，化身…
http://www.top1health.cn/Article/250/23056
吃菇好處多！降血糖增免疫有一套

…耳等，認為多食菇類可「益氣延年、輕身不老」，意指多吃菇類能補養身體，延緩衰老，增強體力，避免肥胖。中醫對每一種食用菇都有很高的評價，如黑木耳能強效補血；白木耳可潤肺，對肺熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/23041
好萊塢女星這樣吃　美肌生菜金剛捲

…日常清潔、注重防曬外，透過日常營養的補充，做好體內環保，使滋養身體的養分順利送達身體內的細胞及皮膚，才是維持好膚質的不二法則。金柏莉‧史奈德營養師提供2種有助補充人體肌膚必須營養素…
http://www.top1health.cn/Article/242/22996
孕期便祕怎麼辦？無花果粥促蠕動

…史的孕媽媽更絕對禁用。 **本文出自人類智庫《懷孕安胎養身大全》**
http://www.top1health.cn/Article/203/22981
防孕吐脫水？莫忘補水顧電解質平衡

…養平衡，保障母體健康。 **本文出自人類智庫《懷孕安胎養身大全》**
http://www.top1health.cn/Article/203/22976
今日毛病今日除！名醫養身超簡單

…曹永昌受訪時，仍舊顯得精神奕奕，絲毫看不出疲態，原來自有一套養身哲學。 ![][72658] **獨門養身法，依季節調整睡眠** 曹永昌全家只有他一人選擇從醫之路，他半…
http://www.top1health.cn/Article/239/22872
向水腫說掰掰！生活起居5原則

…瓜、蓮霧、番茄、鴨肉等。 **本文摘自《偷學6大名中醫養身除病都到位》特刊**
http://www.top1health.cn/Article/345/22871