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…及身體代謝。 **本文出自出色文化《悶燒罐享瘦料理──女中醫特調!養氣血、調小紅、瘦得美、一罐OK!》**
http://www.top1health.cn/Article/101/33845…,更是「養好脾」的養生術。 ![][187388] 女中醫師吳明珠在新書《吳明珠教你養好脾 35歲就像25歲》中指出,早上吃得好,中午要吃飽,晚上要吃少,這是很正確的養生飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/33817…,不僅可除去水腫,更有助調節身體代謝,甩開一身肥肉。 ![女中醫師李郁佳(如圖)指出,冬天對想減重者而言,是個難熬的季節。(攝影/記者張世傑)][91059] 開業女中醫師李郁…
http://www.top1health.cn/Article/82/32718…,預防中風。 **本文出自出色文化《悶燒罐享瘦料理──女中醫特調!養氣血、調小紅、瘦得美、一罐OK!》**
http://www.top1health.cn/Article/320/32751…彰化基督教醫院)][91101] **中醫治療冬季癢 女中醫教你自製紫雲膏** 中醫認為癢是風證的表現,冬季癢的成因有血虛風燥、血熱風燥、風寒外襲、風溼相搏等,「治風先…
http://www.top1health.cn/Article/81/32743…從內美到外! **本文出自出色文化《悶燒罐享瘦料理──女中醫特調!養氣血、調小紅、瘦得美、一罐OK!》**
http://www.top1health.cn/Article/259/32728…紅豆等《疏肝去濕》的食物,提升免疫力,遠離私密困擾。 ![女中醫師彭溫雅(右)指出,女性私密處常搔癢難耐,可多吃紅豆白木耳緩解。(攝影/記者張世傑)][90979] 開業女中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/32691…冷,自己和身邊的人就容易開始出現打噴嚏、流鼻水、咳嗽等症狀。女中醫師建議,不妨藉由冬天施行「三九貼」,採取辛溫中藥刺激穴位,以增強人體正氣,提高免疫力,驅散體內寒邪,控制和減少過敏…
http://www.top1health.cn/Article/62/32578冬天皮膚超乾燥!每天抓到快破皮,拚命擦乳液也沒用?中醫師指出,有這種乾癢症狀的民眾,往往還有手腳冰冷、睡不好的問題,屬於「血虛」體質,不是單靠保養品就能改善。中醫師提供2個小祕訣,…
http://www.top1health.cn/Article/248/30412近日天氣忽冷忽熱,長期有四肢冰冷困擾的民眾比一般人更能感受到氣溫下降變化。四肢冰冷從生理和疾病角度來看,與糖尿病、低血壓、貧血、身體內分泌機能低下、活動量不足以及影響神經心血管系統…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429…頸保暖,利用圍巾(右)促進血液循環。][89163] 開業女中醫師吳明珠指出,頭部是「諸陽之首」,是所有陽氣匯聚地方,而七孔也都集中在頭部與臉部,鼻子與口腔常容易受到風寒影響,而…
http://www.top1health.cn/Article/132/30403…枸杞子3錢、丹參1.5錢、黃耆3錢加水熬煮當茶喝。 **【女中醫小叮嚀】:** 冬天雖然流汗少,仍必須注意補充水份,多喝水不但沒有熱量,身體還必須消耗許多熱量來代謝水份,而且在…
http://www.top1health.cn/Article/101/30354提到肌膚保養,多數女性往往會直覺聯想到塗抹保養品的方式,但想要維持完美容顏,難道真的只有使用保養品一途嗎?中醫師表示,要想擁有淨透無瑕的水嫩肌,除了透過塗抹保養品外,身心靈的平衡以…
http://www.top1health.cn/Article/80/30333…來臨,很多女生都愛穿絲襪、褲襪保暖,往往讓私密處問題更嚴重。女中醫師建議,平常不能憋尿、應穿透氣衣物,另外也可以使用中草藥加強保養。 ![女生私密處容易感染,女生平時應做好保養與…
http://www.top1health.cn/Article/248/30142…重」已成為跨越年齡界限的共通話題。《華人關鍵誌》突破不同世代女中醫的心防,包括吳明珠、陳玫妃、廖婉絨和李思儀,請她們分享曾經肥胖的那一刻,以及成功減重的經驗,鼓勵還在和脂肪奮戰的女…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110