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天气冷飕飕，许多女性朋友全身上下衣物裹紧紧，让私密处容易常出现“搔痒”、“异味”。中医指出，举凡分泌物过多、味道过重、局部搔痒难忍，甚至腹部疼痛痉挛等，都是女性私密处常见的症状，建议平时可以多吃些白木耳、红豆等《疏肝去湿》的食物，提升免疫力，远离私密困扰。

女中醫師彭溫雅（右）指出，女性私密處常搔癢難耐，可多吃紅豆白木耳緩解。（攝影／記者張世傑）

开业女中医彭温雅指出，女性的私密处平常是处于弱酸性的环境，PH值为3.5至4.2，有许多共生的乳酸菌以保持平衡，特别是在寒冷的冬天，穿上密不透风衣物，很容易引起私密部位闷热不透气，引起分泌物过多、搔痒、，甚至感染发炎的情况。

分泌物多易水肿　多吃四神汤

一般而言，如果是初期味淡、色淡、轻度阴道搔痒的分泌物，中医认为与子宫偏寒、气血循环不顺畅有关，而从分泌物的颜色偏白、偏黄、偏绿，甚至形状是水状、乳状，或是块状、味道偏腥味、酸味、腐臭味等，都代表不同的证型。

举例来说，如果分泌物多、颜色白、闻起来不臭、也不太痒，这种在中医属于“脾虚痰湿型”的体质，这种体质的人在月经前也容易发生水肿的现象，常见于上班族、久坐办公室、饮食不规律的族群，平时可以多吃四神汤，来改善“脾虚痰湿型”的体质。