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瘦女生，都是天生的吗？虽然胖瘦确实有先天上的遗传，但是我们可以用一些中药来滋补气血不顺和循环不良。这个篇章节里面的茶饮可以当成日常保养，每天饮用，最简单、最容易做，打造怎么吃都会瘦的好体质。

★黄耆枸杞茶

材料：

黄耆5公克、去籽红枣5粒、枸杞3公克。

作法：

1.将红枣、枸杞、黄耆均洗净。

2.焖烧罐倒入沸水预热1 分钟，将水倒出。

3.罐中放入红枣、枸杞、黄耆，注入沸水至八分满，加盖焖煮约20 分钟，即可当日常茶饮。

养身Tips：

红枣补气养血功效大—小小一颗红枣，功效却很惊人。红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有“保护肝脏，增强体力”的作用，对女生可是好处多多，中国的草药书籍《本经》中记载，红枣味甘性温、归脾胃经，多吃红枣有补中益气、养血安神，是美女的秘密武器。