健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…米雞。 **本文出自原水文化《當然要挑食:當梁瓊白遇見原味新美食》**
http://www.top1health.cn/Article/145/30074…以此殺菌方法所製成的72℃低溫殺菌鮮乳,保留了生乳原有的清爽原味與珍貴成份。 **主婦把關,挑選好鮮乳** 家庭主婦面對琳瑯滿目的市售鮮乳,又該如何挑選?首先可於包裝…
http://www.top1health.cn/Article/248/29798…養成分,口感也最原始美味。唯有品質佳的堅果原料,才能以輕焙、原味、不添加的方式呈現。 堅果的食用方式,除了單獨當作零食之外,也適合作為入菜的食材,相當便利又美味。如果當天的堅…
http://www.top1health.cn/Article/320/30014…負擔。 **本文出自原水文化《當然要挑食:當梁瓊白遇見原味新美食》**
http://www.top1health.cn/Article/324/30031…果代替甜點、用蜂蜜代替白糖,同時做菜時少放或不放糖,享受菜的原味。 糖尿病患者或糖耐量異常的人群,除了科學吃主食、減少糖攝取外,還要避免一些過分迷信無糖食品等。不少宣稱「無蔗…
http://www.top1health.cn/Article/248/29942…* 想要吃進桑葚的好處,除了直接食用,推薦女孩們也可以搭配原味優格一起吃,清爽無負擔。優格富含蛋白質和益生菌,搭配抗氧化能力強的桑葚,可以提升腸道免疫能力、增加抵抗力。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29839…[86778] **72℃低溫殺菌鮮乳,忠實呈現「清爽原味」** 鮮乳的「製程技術」正是支撐風味差異的主因。目前國內一般市售的鮮乳多採130℃超高溫殺菌,鮮乳在殺菌加熱過程…
http://www.top1health.cn/Article/320/29799…因此吃「果肉」才能攝取到較多的蘋果膠。 **蘋果與無糖原味優格雙搭 乳酸菌助整腸** 營養師建議,有便祕困擾的民眾,建議可以將蘋果搭配無糖原味優格,因為優格中含有益菌乳酸菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/29780…條、牛番茄50g、洋蔥30g、珊瑚藻20g、亞麻仁油10g、原味堅果10g、義式香料少許 **作法/** 1.十穀飯蒸熟放冰箱一晚。 2.珊瑚藻泡水5小時,放少許白醋去腥。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29813…治療胃癌的高度潛力。 <!--more--> ![最好喝原味洛神花茶,若真怕酸的人,可加入適量山楂或甘草片調和酸味。][86828] **養生保健!日飲洛神花茶別超過20…
http://www.top1health.cn/Article/80/29819…多鹽分的攝取。正確做法應該是使用蒸、煮或烤的方式,帶出食材的原味最健康。 **訣竅4/少喝湯:** 湯品的鹽分相當高,因為湯要煮到有味道,真的需要花滿長的時間熬煮,所以,絕…
http://www.top1health.cn/Article/248/29800…食用量,最好還能選擇低卡點心,比如零卡果凍、蒟蒻乾、非油炸的原味海苔,就能輕鬆控制熱量,內心也不會有太多罪惡感。 **推薦零食二/堅果** 榛果、核桃、腰果、開心果、芝麻、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29774…貢丸,再撒上胡椒鹽,1碗下來鈉同樣爆表。 **第6名:原味玉米片** 早餐許多人都喜歡吃原味玉米片,其實其中隱藏的鈉相當驚人。100克裡就含有750毫克的鈉,我們1包30公…
http://www.top1health.cn/Article/248/29761…約為一湯匙的量)。 吃法的部分,除了直接食用沒有調味的原味南瓜籽之外,將去殼的南瓜籽加入白飯中變成「南瓜籽飯」一起吃,也能讓米飯能多一層香味。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/320/29388…促進健康、提高免疫力,達到預防疾病的效果。 **2.選原味堅果:**各類堅果含有許多不同的礦物質如鉀、鈣、鋅、鎂等,以及維生素E、不飽和脂肪酸和膳食纖維,有助於心臟正常功能,…
http://www.top1health.cn/Article/248/29385