高蛋白質 | 搜尋結果

「高蛋白質」搜尋結果

總共找到 396 筆符合關鍵字「高蛋白質」的資料

踢走尿路結石！8原則控飲食多喝水

…淡少鹽最好。 **5.盡量減少含鈣、磷、草酸、高普林、高蛋白質食物。** **6.不要憋尿。** **7.徹底治療尿路發炎。** **8.適度的運動：** …
http://www.top1health.cn/Article/4/26594
鼻腸灌食補營養！燒燙傷險境求生

…所需的熱量為3500大卡。  **高蛋白質飲食　加速傷口癒合** 關於燒燙傷患者營養養攝取部分，台北慈濟醫院營養師林育芳強調，嚴重燒燙傷病患的熱量需求為…
http://www.top1health.cn/Article/30/26352
減肥怎麼吃健康？看看營養師怎麼說

即使是平常對飲食、身材斤斤計較的人，也難免遇上聚餐邀約頻繁或者假期太過放縱，需要好好控管飲食、幫助體內淨化的時刻；比起少吃，還有哪些更健康、更有效的方式，來看看營養師怎麼說。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/26255
肌肉痠痛？吃蛋白質維生素B6修復

…蛋白質」。 3.利用富含於豬肉或鯖魚中的「維生素B6」來提高蛋白質的代謝。 **對策：利用蛋白質和維生素B6讓肌肉復原** 肌肉痠痛時，總是希望能夠盡快消除疼痛。這時候建…
http://www.top1health.cn/Article/203/26138
媽咪哺乳期怎麼吃？酒釀湯圓助泌乳

…醫師說到，素食媽媽可多吃紅豆、芝麻、豆腐、絲瓜，像是豆腐富含高蛋白質，芝麻含有蛋白質以及鈣質，至於紅豆具有補血效益和利水作用，而絲瓜則有通絡乳腺的效果，建議媽媽可以自己做黑芝麻核桃…
http://www.top1health.cn/Article/303/26104
端午吃粽胃度度　3水果酵素助消化

…妳）今天吃了幾顆呢？營養師提醒，美味粽子的背後暗藏著高油脂、高蛋白質的健康陷阱，除了肥胖，吃多了也易增加腸胃負擔，導致脹氣和便祕，建議享用粽子時可搭配富含消化酵素和膳食纖維的新鮮水…
http://www.top1health.cn/Article/248/26073
控體重三劍客！魚油＋控熱量＋代餐

…-more--> ![有效體重管理，建議還要攝取「攝取優質高蛋白質」。][79009] 此外，David Heber博士建議有效的減重，要注意飲食控制，建議攝取「魚油」，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/26069
日吃2顆奇異果　滿足1/3營養素

…，增強人體活化細胞、促進新陳代謝的作用；而維生素B6，則能提高蛋白質的代謝能力，促進身體的組織和皮膚再生，並有助於女性荷爾蒙分泌正常。至於其低熱量的特性，以及豐富的膳食纖維成分，則…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944
自製紫耀黃金粽！遠離隱性飢餓危機

…擔。另外，對於慢性腎臟病病人(未洗腎)，粽子內餡屬於高蛋白質比例之食物，需諮詢營養師如何分配三餐的蛋白質食用量，謹慎食用以免因小失大。而糖尿病病人則建議選擇低GI的全穀雜糧…
http://www.top1health.cn/Article/320/25948
昆凌喝甘蔗汁養孕　解孕吐防3地雷

懷有藝人周杰倫兒子「小周周」的昆凌，日前在個人臉書表示「吃了一個禮拜的蛋白質餐+甘蔗汁對檸檬水，把你養大大。北鼻，希望你今天讓媽咪交出好成績」。甘蔗汁經常是孕婦喜歡喝的飲料，除了有…
http://www.top1health.cn/Article/234/25885
產後護理不馬虎　注意宮縮觀察惡露

…[78026] **【飲食攝取】** 1.飲食均衡並富含高蛋白質、維生素、礦物質以利組織順利修復，如：魚、肉、豆、奶、蛋。 2.避免刺激性、不易消化、油膩的食物，如：辣、菸…
http://www.top1health.cn/Article/18/25753
下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖

…》(Journal of Nutrition)的研究顯示，吃高蛋白質的食物如水煮蛋、南瓜籽、豆漿當點心，對於青少年有許多正面影響。 **國外研究：吃高蛋白食物提升飽足感　減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584
玻璃罐沙拉最IN！幫青少年補體力

誰說吃沙拉是瘦身族群的專利？就算是發育中的青少年，也能靠沙拉吃出體力和營養！全球都在流行的玻璃罐沙拉(salad in a jar)，把各大營養素通通裝進玻璃罐中，不但均衡健康，五…
http://www.top1health.cn/Article/320/25556
保養關節這樣吃　香煎檸檬魚食譜

…魚好處】** 鱈魚，富含維生素D，是餐桌上的營養師。低脂肪高蛋白質，肉質鮮嫩，較少刺，為深海魚富含有EPA、DHA可以降低發炎。而含有豐富的鎂有助於心血管疾病。鱈魚奶白色的魚肉精…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499
玻璃罐沙拉掀風潮！孩子長高不發胖

許多小朋友飲食不均衡，長胖卻不長高！爸媽想要給孩子健康又美味的餐點，卻不知道怎麼做嗎？試試看玻璃罐沙拉就對了！從歐美紅到日本的玻璃罐沙拉(salad in a jar)，把五彩繽紛…
http://www.top1health.cn/Article/320/25507