「素食」搜尋結果
總共找到 809 筆符合關鍵字「素食」的資料-
愛吃肉，便便容易黏在馬桶上？喝酵素3招排宿便
…便便常黏在馬桶上** 此外，他也以大腸內視鏡來檢梘肉食者與素食者的腸道內環境，透過影像比對得知，兩者的差異性很大。習慣大量吃肉、蛋、奶類食物的人要注意，這些食物本身就有很多黏液，…
http://www.top1health.cn/Article/30/57393 -
長期便祕，肥胖跟著來？先改善腸下垂，做3招腸道伸展操
老是便祕纏身，怎麼蹲馬桶也上不出來？小心毒素、食物殘渣，長期累積在體內無法排出，恐招致肥胖上身！想要有效改善便祕、肥胖問題，到底該怎麼做才對呢？日本知名美腸專家表示，除了透過均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/57502 -
月經一來就頭痛！3類食物止痛不需「藥」
…加一點醋，更能使鈣質釋放出來）等，都是豐富的鈣質來源。如果是素食主義者，則可從豆腐、海藻、紫菜、芝麻及深綠色蔬菜中獲取鈣質。 **2.高維生素D：**維生素D有幫助抑制神經…
http://www.top1health.cn/Article/234/57363 -
吃素也會得脂肪肝？關鍵：蛋白質攝取不足
…也會得脂肪肝嗎？這是國人的迷思。醫師指出，據統計，約有2成的素食者會得脂肪肝，因為素食者的蛋白質攝取量不足，易導致脂蛋白合成減少，肝細胞脂肪轉運障礙，反而會引發或加重脂肪肝，導致肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/57362 -
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招
根據台灣睡眠醫學學會的調查，台灣人失眠的盛行率為20.2%，全台失眠人口超過400萬人，對於許多壓力大的現代人來說，好好睡一覺是一件非常奢侈的事。在一整天的辛勞工作後，我們需要靠睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247 -
攝護腺肥大解尿夢魘，必吃5種營養素KO
…他如牡蠣、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。 **3.含茄紅素食物。**包括：番茄及番茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒、芭樂等，其中番茄茄紅素抗氧化，保健一…
http://www.top1health.cn/Article/320/57148 -
從農場到餐桌都不馬虎〜食品安全從原料把關做起！
… 值得一提的是，艾薾保的產品採用純植物性配方，通過無麩質、全素食國際等認證及安全實測。其成分政策甚至還超越現有法規標準，除了歐盟嚴禁使用的超過1500項成分之外，更列出多達300項…
http://www.top1health.cn/Article/248/57096 -
吃素可防高血壓？穩定血壓，飲食關鍵在這裡！
…素多元，低油、低鹽的烹調，更有助血壓穩定。 **【破解素食迷思】：** 關於高血壓，有些人認為若改吃素食，因沒有攝取肉類，應該可以減重，也可控制血壓，但其實素食如果採取高油…
http://www.top1health.cn/Article/80/57082 -
每天吞4種以上保健食品害健康？藥師解析6大Q&A
…也提醒，有茹素需求的朋友，在保健食品的挑選上，不妨可選擇標榜素食的膠囊，除了可避免不慎開葷，相較於由牛皮、豬皮製成的膠囊外殼，也有利減少對環境荷爾蒙的接觸。
http://www.top1health.cn/Article/302/57071 -
豆漿渣這個很強大！自製減油豆渣海苔香鬆增飽足、素食者適宜
…妨可以用便宜的豆漿殘渣豆渣來自製美味香鬆，不僅少油少鹽，就連素食者也能安心佐粥、麵、飯大口食用。 <!--more--> 
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