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…*抗氧化因子,消除體內自由基,協助細胞氧氣供給。 **7.硒:**人體必須微量元素,消除體內自由基,延緩細胞老化。 **8.維生素D3:**增加毛髮濃密度及強韌度,強化細胞再生…
http://www.top1health.cn/Article/267/37008…/海鮮** 牡蠣、龍蝦、螃蟹、蛤蠣等有殼海鮮,富含礦物質「硒」,能幫助白血球製造細胞激素(cytokines),有助清除體內的感冒病毒。另外,鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚等富含ome…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983…層名為穎果皮的物質,其富含花青素、維生素ABE、葉酸、鈣鐵鋅硒鎂等多種微量元素。值得一提的是,在歐洲將花青素稱為「口服的化妝品」,主要因為花青素不凡的抗氧化效果,花青素還能阻隔紫外…
http://www.top1health.cn/Article/320/36947…,不僅外觀特殊,其獨特的海鮮風味,及富含鈉、鈣、鐵、鋅、碘、硒等微量元素礦物質的特性,更讓其享有「植物海鮮」、「海中人參」的稱美譽!坊間甚至更流傳食用海蘆筍有助防癌的說法,引發網友…
http://www.top1health.cn/Article/261/36861…硫化合物,是刺激肝臟排毒酵素活躍的好成分,同時更因為大蒜素、硒兩種營養成分也可以幫助身體排除廢物、增加代謝,所以大蒜是護肝的有利武器喔! 保護肝臟除了多吃對它好的食物,也要記…
http://www.top1health.cn/Article/30/36850…的神經構造機能,對身體健康的維持相當重要。龍蝦還含有礦物質「硒」,和維生素E具有抗氧化的協同作用。 ![一般草蝦當中的菸鹼素和亞麻油酸含量,超越龍蝦相當多。][93219] …
http://www.top1health.cn/Article/320/36509…、維生素B12、菸鹼酸、維生素E等維生素,及銅、鋅、錳、鈷、硒等的基本需求。 **2.富含鐵或蛋白質的營養補充品** 針對蛋白質攝取不足或蛋白質攝取品質不佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/36455…此外,黑豆所含有的豐富微量元素如鈣、磷、鐵、鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等也都有延緩大腦衰老的作用。 **本文摘自世茂出版《黑豆簡單吃,瘦出好體質》**
http://www.top1health.cn/Article/248/36528…學會期刊》(JAMA)。 **海鮮汞汙染傷腦?硒可能有助抵銷** 事實上,研究員本來擔心海鮮不利於阿茲海默症患者,因為海鮮容易有汞汙染,可能傷害腦神經。但是這項新研…
http://www.top1health.cn/Article/320/36529…:1的平衡比例。 此外,常見飲用水中所含的微量礦物質「硒」,具有抗氧化能力,能防止動脈硬化、降低血糖和預防心血管疾病;水中礦物質「鋅」和「銅」,則能促進細胞代謝和再生,缺乏時…
http://www.top1health.cn/Article/80/36502…從黃豆發酵而來,從營養學角度來看,味噌中含有鐵、鋅、銅、錳、硒,這5種輔酶礦物質,與9種必需胺基酸,都會被用來合成抗氧化酵素,抗氧化酵素可以清除讓身體生病的活性毒素,當體內的毒素少…
http://www.top1health.cn/Article/320/34370…死亡率與心血管疾病死亡率;此外,國衛院的一篇研究也指出,低血硒的老人有較高比例的骨骼肌偏低的情形。 從諸多老年患者的臨床就診情況看,林冠宏表示,肌肉量變少會使得老年人的活動量變…
http://www.top1health.cn/Article/318/33948…強身的黃酮及含硫化合物外,洋蔥還提供鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素。這道料理富含鐵與碘,可改善頭暈、貧血、易感疲倦、營養不良與調節甲狀腺功能,讓你元氣滿滿,又不用擔心…
http://www.top1health.cn/Article/320/33892…養素** 新營養食代黃韋堯營養師:海帶含有豐富礦物質(碘、硒、鈣)和膳食纖維,在自助餐或滷味常看到長方形的海帶,2條就可以吃到100g海帶,其實是很方便就可以吃到很多膳食纖維、礦…
http://www.top1health.cn/Article/320/32695…營養成分:**蛋白質、脂肪、醣類、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等。 **選購與貯藏:**應選擇外殼顏色比較一致且有光澤、大小均勻的扇貝,不能選太小的,否則會因 …
http://www.top1health.cn/Article/323/31488