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「烤肉」搜尋結果

總共找到 347 筆符合關鍵字「烤肉」的資料

中秋醬吃不NG！低鈉蘋果蘿蔔泥醬

…71] 中秋團圓，不要愈吃身材愈「圓」！營養師提醒，要小心烤肉所使用的醬料，除了熱量驚人之外，當中的鈉含量更是不容小覷。市售的醬料多半為高熱量、高鈉加工食品，購買時要看清標示。 …
http://www.top1health.cn/Article/141/19966
烤肉醬3匙熱量＝1碗飯！蔬菜醬讚

中秋節烤肉，別以為烤蔬菜吃一定很健康，如果習慣塗上一層傳統烤肉醬，以100克約3湯匙的烤肉醬來看，熱量約260大卡，相當於一碗白飯，即使食材是蔬菜，抹上等量的傳統沾醬，熱量也會因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/19921
肥胖陷阱何其多　用對油才不怕胖

…如維生素、礦物質與抗氧化物。][62565] **善用烤肉架／盤：** 烘烤是讓餐點保持低卡的方式之一，但前提是要善用烤肉架和烤肉盤。如果不用烤肉架、讓油脂自然滴下的話，烤…
http://www.top1health.cn/Article/312/19772
5招避燒烤致癌物　善用辣椒迷迭香

中秋節的腳步近了，烤肉已經是傳統的慶祝活動之一，但是如何吃烤肉又能遠離致癌的威脅？可就考驗大家的智慧了。根據美國健康網站報導，只要善用醃料跟減少燒烤時間等小撇步，就可以有效減少烤肉…
http://www.top1health.cn/Article/314/19727
聰明媽咪的派對甜點　吃巧兼吃飽

…湯圓、花生湯圓、鮮肉湯圓 **調味料：**鹹抹醬（醬油膏或烤肉醬)、甜抹醬（果醬或糖粉）、咖哩辣粉（咖哩粉加辣粉） **作法：** 1.擇取想吃的湯圓數量，備好想吃的沾醬。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19699
瘋巴西！吃巴西堅果　降膀胱癌風險

…98] **【改變食材處理方式　也能防癌】** **烤肉前先醃過：**高溫火烤或油炸的肉類會產生致癌的化學物質。但是《美國癌症研究所》的研究發現，醃料可以防止火源直接接觸肉…
http://www.top1health.cn/Article/308/19282
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

…一些豆干絲，一起炒一炒，可以做成一道小菜。【翡翠桔祥烤肉醬】初上市的柳丁皮為翡翠綠色，果肉略酸，此時果皮青氣味濃，烘乾即「青皮」，也可買尚未成熟的柳丁取皮來用；此時果皮…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
遠離癌症！十大致癌風險OUT

你喜歡吃高溫油炸的雞排嗎？或是酷愛吃烤肉？或是偏好吃鹹魚、火腿？你是每天必抽一包菸的老菸槍嗎？你是喜歡嚼食檳榔的「紅唇族」嗎？你是長時間手機離不了手的「手機控」嗎？你總是每天騎著摩…
http://www.top1health.cn/Article/233/18896
肝癌患者少量多餐　3大癌飲食原則

…質造成的。胃癌與加工食品、著色劑、防腐劑、芳香劑、煙燻食品、烤肉、魚肉中的硝酸鹽，以及喜歡鹹辣口味、吃太多醃製食品和糖，黃綠色蔬菜和維生素攝取不足的飲食習慣有密切關聯。為了預防和治…
http://www.top1health.cn/Article/277/18692
孜然不只搭羊肉　還能解毒治胃寒

…肉串遠近馳聞，遍佈大小城市，獨特的風味讓食客流連忘返，其中，烤肉串必放的一味就是孜然粉。孜然不僅是回族飲食中不可缺少的調味料，也是胡椒以外的世界第二大調味品，歷史悠久且具非常高的食…
http://www.top1health.cn/Article/333/18363
重口味控？新疆印度料理的奧秘

…濕、祛寒、補胃、止嘔及消宿食作用。 **菜色** 新疆孜然烤肉串: 烤肉種類牛、鹿、羊等選擇，肉快熟時撒上孜然粉。  **【印度】香料國度** 印度…
http://www.top1health.cn/Article/145/18352
3大減肥秘訣！多消耗35%熱量

…多在40公克到60公克之間(約一個手掌心大小)。此外，食用燒烤肉類時要小心致癌的可能性，解決知道除了少吃之外，也要同時攝取大量的維他命C。 **技巧四：蒸煮、涼拌最恰當** …
http://www.top1health.cn/Article/80/17495
糖尿病如何吃？小米什錦飯平血糖

…些含鹽量高的加工罐頭、醃漬品、速食品、醬油、番茄醬、辣椒醬、烤肉醬等，要減少用量，應注意產品的標示，每天攝取的鈉鹽不要超過2.4公克。 **Q：甜食不能多吃，但油脂有限制嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/33/16937
踏進比利時　不可錯過的巧克力之旅

…菜、Waterzooi、根特的蔬菜燉雞、胡蘿蔔燴牛肉糜、炭火烤肉，安特衛普的鰻魚或蘆筍，在首都布魯塞爾更有超過2,000家的餐廳提供美味餐時，其中不乏多家獲得米其林星級評鑑者。 …
http://www.top1health.cn/Article/120/16626
吃韓食減肥Tips　配泡菜超燃脂

…鍵字除了整形與藝人團體，大概就是韓國的道地美食了。泡菜、韓式烤肉、海鮮煎餅等，喜歡吃韓國料理的人，一定也想知道這些食物熱量高低？會不會容易胖？其實韓式飲食有幫助減重的魔力，根據美國…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448

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