醃漬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「醃漬」搜尋結果

總共找到 492 筆符合關鍵字「醃漬」的資料

便祕特效藥！寡糖、乳酸菌4大清腸好食材

…是最好的「抗便祕食譜」。 **2.乳酸菌：**味噌、醬油、醃漬物、米酒、泡菜、酸白菜（醃高麗菜）等。每天吃1至2塊醃漬菜、1天喝1碗味噌湯，就能攝取足夠的乳酸菌。 ![適度食用…
http://www.top1health.cn/Article/315/38102
木耳也能這樣吃！來做甜柿木耳燒雞便當

…柿1顆、青蔥1大根、辣椒1根、蒜瓣4瓣、老薑片5片。 - 醃漬料：醬油膏1大匙、胡椒鹽1/4茶匙、米酒1大匙、香油1茶匙。 - 調味料A：冰糖1茶匙、醬油1大匙、辣椒醬1茶匙。…
http://www.top1health.cn/Article/145/38211
熬夜大補帖　吃五穀糙米飯精力滿滿

… 建議熬夜當天晚餐可以盡量力求飲食新鮮、多元化，並減少油炸、醃漬、甜食、高熱量與營養密度低的加工食品。例如：晚餐可以吃五穀糙米飯、南瓜小米粥，再搭配紅蘿蔔炒蛋、深綠色蔬菜、優酪乳、…
http://www.top1health.cn/Article/320/38071
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌

…特色：白蘿蔔飽滿多水又爽脆鮮甜的口感，目前仍在產季，搭配橙醋醃漬，是一道很好的開胃涼拌菜。  ![鐵板甘煮百花什蔬。（圖片提供／雲林基督教醫院）][100…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…容易水腫的人宜少吃：** 辣椒醬、沙茶醬、泡菜、乳酪、各式醃漬品、醬菜、榨菜、梅干菜、煙燻火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、速食麵、蜜餞、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃

…*紫蘇梅涼拌鮮蔬　紫蘇梅凍增口感** 營養師謝馥如表示，將醃漬好的紫蘇梅去籽取肉，剁碎後加入梅汁，可視口味需求加上少許植物油（例如：苦茶油、茶籽油、芝麻油或冷壓初榨橄欖油）、味醂…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516
排濕妙方！4食譜向水腫肥胖說掰掰

…的食物：辣椒醬、沙茶醬、甜麵醬、番茄醬、乳酪、各式醃漬品、醬菜、榨菜、煙薰火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、蜜餞、豆瓣醬、蠔油 **★ 減輕水腫的穴位按…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533
吃梅子排毒、中和酸性體質？營養師正解…

…適量攝取，才是真正的保健之道。 **未熟梅子含植物毒　醃漬梅子要慎選** 另外，謝馥如營養師提醒，未熟透的梅子含有較高量的天然植物毒─含氰配糖體，不適宜生吃。想吃梅子，應該…
http://www.top1health.cn/Article/320/37484
告別水腫臉　美女中醫師教關鍵3招

…醬、沙茶醬、泡菜、酸菜、番茄醬、壽喜醬、咖哩醬、甜麵醬、各式醃漬品、醬菜、煙燻肉品、火腿、香腸、加工丸餃類、豆腐乳、豆瓣醬、魚肉鬆、肉乾、蜜餞、泡麵、蠔油。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456
坐月子要多吃麻油雞？破解坐月子15大迷思（下）

…桂、羊肉、狗肉、荔枝、龍眼、榴槤、芒果。 **刺激性︰**醃漬品、咖啡、咖哩、燒烤、油炸。 **酸性：**酸梅、醋、檸檬。 **結論** 面對老祖宗流傳下來的習俗，應…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374
腰圍縮小3公分了～體雕攻克新利器

…**二、健康生活「減法」** **少鹽少加工：**減少醃漬、煙燻、罐頭食品及額外添加的醬料，如蕃茄醬、醬油膏等，烹調時也建議多使用天然辛香料(如八角、香草、九層塔)進行調味，…
http://www.top1health.cn/Article/250/37218
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

…蔔、茄子、豆腐、海帶。 7.忌烤、油炸、辣、刺激性食物：如醃漬品、咖啡、咖哩、沙茶醬、辣椒。 8.適宜的食物：蔬菜如紅蘿蔔、高麗菜、花椰菜、茼蒿、菠菜、青江菜、油菜、芹菜、紅鳳…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
增加腸道好菌！吃SQ糖、起司、味噌

…高，適量攝取才健康)  ![泡菜在醃漬過程中會產生乳酸菌，適量補充有益腸道健康。][96983] 泡菜是將新鮮蔬菜拿去醃漬和調味，發酵過後會產生豐富…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772
葷素搭配吃對比例　就能活百歲！

…克、太白粉適量。 **做法：** 1豬肉片用醬油、太白粉醃漬，略炒變色後撈起備用。 2熱油鍋，爆香蔥末、薑末，倒茭白絲，加鹽、白糖炒熟，倒肉稍炒即可。 **功效：**茭白筍…
http://www.top1health.cn/Article/248/36753
吃錯東西害了妳？小心不孕找上門

…糖果。 **6.其他** 包含各種宵夜、零食、發酵、醃漬食物。
http://www.top1health.cn/Article/320/36663