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韩国女性在生产后的“三七天”期间（注1），经常会喝海带汤，来帮助产后子宫收缩排除恶露（注2），是产后月子调理的料理之一。

韩国人在生日的时候会喝海带汤来感谢母亲怀孕生产的辛苦，也会在坐月子的“三七天”喝海带汤。所谓的三七天是21日的坐月子期间，是在产后期间以食补方式来补充养分。

在韩式月子的三七日期间，会经常喝海带汤，因为海带芽里头有丰富的钙质与铁质及帮助肠道顺畅的膳食纤维，对于怀孕中或生产后的孕妇是营养却又不会过分负担的食物。

还有一样关于海带汤的禁忌，就是千万不要煮海带汤给正在准备考试和升迁的人喝，因为滑溜溜的海带意味着“落榜”。

韩文中，考试上榜（시험에 붙다）的붙다是“贴上”的意思，就像贴榜单一样，需要准备黏糊糊的麦芽糖或是糯米甜糕祝他“上榜”喔！

1 三七天，韩文称三七日삼칠일，共有21日的坐月子天数。

2 김은정 （2005년9월1일）. “여자 몸을 맑게, 미역국 이야기”。