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韩国坐月子怎么补?原来建议喝它...

(關鍵字: 韓國 , 坐月子 , 牛肉 , 月子 , 海帶湯

★牛肉海带汤

食材:

A:海带芽1/4杯、经典高汤或肉高汤600ml、牛肉丝50g。

B:蒜泥1/2茶匙、韩国汤酱油1/2茶匙、韩国芝麻油2茶匙。

作法:

❶冷水泡软海带芽后沥干水分;牛肉丝与食材B混合,腌渍15分钟入味备用。

❷倒麻油入锅,以小火炒香海带芽,分4次倒入高汤(每次倒入后搅拌后煮滚再倒下一次)。

❸最后放进牛肉丝,加盖焖煮20分钟,即完成软滑的海带汤。

食色搭配:

2色(黑、白)。

食器:

选用颜色暗暗的海带汤搭配有花纹的白色宽口汤碗盛装。

本文出麦浩斯出版社《设计在韩食》

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