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「腹部脂肪」搜尋結果

總共找到 286 筆符合關鍵字「腹部脂肪」的資料

柑橘籽別亂丟！3大橘子廢物超養生

…e--> ![取橘子皮和生薑泡茶，可改善四肢冰冷和幫助消除腹部脂肪。][71507] 周宗翰中醫師建議，將橘子皮洗淨曬乾，取適量橘皮與一片薑，放入約500c.c.的沸水，燜…
http://www.top1health.cn/Article/80/22368
宅在家也要瘦　4招皮拉提斯瘦小腹

…有效鍛鍊核心肌群，塑造女性優美線條。以下4個動作尤其適合燃燒腹部脂肪，在家裡有也能輕鬆做！ ![動作一／像游泳一樣，慢慢從1數到10。重複做5組。（圖片／39健康網提供）][…
http://www.top1health.cn/Article/250/22232
小孩胖瘦知多少？健康小子養成關鍵

…現近3成學童「腰圍身高比」大於建議值0.5！而造成腰圍差距的腹部脂肪，就是學童成年後肥胖與罹患慢性疾病的元兇！此外，調查也發現，有33%學童的「三樂指數」(樂食、樂動、樂活…
http://www.top1health.cn/Article/236/21807
集中精神助減重　喝3杯醒腦纖體茶

…消脂去瘀、燥濕化痰的作用，能促進消化液的分泌，排除胃氣，減少腹部脂肪的堆積；天麻潤而不燥，可通腦竅，改善頭暈腦脹；山藥補氣健脾、滋腎益精、健腦益智，不僅可促進生理代謝機能的維持，也…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782
拒當小「腹」婆！做駱駝式擺脫贅肉

…訣：** 1.全面活動腰腹，強健腹肌，加強機體功能，促進腰腹部脂肪燃燒代謝。 2.在練習的過程中，始終保持胸腔的向上及髖部向前，讓腹部、骨盆前側的肌肉群得到充分的伸展和鍛鍊。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21671
終結小腹！讓腹部無「油」無慮

…靜脈曲張所引起的疼痛感和壓迫感。 3.按摩腹部器官，加速腰腹部脂肪燃燒，促進消化，消除脹氣，治療消化不良和便秘。 **本文出自人類智庫《快速瘦出小蠻腰》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21607
燃燒腹部脂肪！吃燕麥喝綠茶就對了

…報導，只要在日常生活中多攝取燕麥、綠茶、雞蛋等有助減去、燃燒腹部脂肪的食物，配合正確運動就能有效改善。 **擺脫小腹贅肉靠斷食？吃對才有效** 根據俄羅斯《醫學…
http://www.top1health.cn/Article/101/20309
脂肪是凶器？研究：肥胖最傷5器官

…竟為什麼肥胖者會出現上述的症狀，研究人員表示，這是因為過多的腹部脂肪會限制橫膈膜的上升、下降，使肺臟擴張的難度增加所致。建議有腹部肥胖，女性腰圍大於80公分、男性大於90公分者，應…
http://www.top1health.cn/Article/232/20294
別在30歲發胖！失智風險一生最高

…[先前也有研究顯示，腹部肥胖對腦部機能有負面影響，可能是因為腹部脂肪在代謝上較為活躍，會釋放出較多會提升心血管疾病機率的酸。][63248] **動脈硬化、高血壓　失智危險因子*…
http://www.top1health.cn/Article/250/19917
喝茶燃脂消水腫　5款茶飲對症喝

…阻止體內膽固醇。喝鐵觀音能夠在短時間讓身體內部產生熱量，減少腹部脂肪的頑固堆積，促進脂肪燃燒。 **怎麼喝？** 往小型的紫砂壺內投7公克茶葉，用沸水沖泡，然後馬上倒出來，泡的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19806
每3男1大肚　5招遠離代謝症候群

…，成人男性的腰圍應小於90公分，因為腰圍超過90公分時，表示腹部脂肪（內臟脂肪）過多，將會影響身體代謝，導致肥胖、高血糖、高血脂、高血壓等症狀及疾病。  …
http://www.top1health.cn/Article/250/19726
Rain變臭老？先管好內臟脂肪

…經由合格領証的芳療師進行穴位按摩，讓腸道蠕動順暢，有助於促進腹部脂肪代謝，徹底從生活型態改善。
http://www.top1health.cn/Article/101/19605
甩掉小腹婆6食物！好油、鮭魚上榜

…人，比攝取相同熱量，但較少單元不飽合脂肪酸的人，能消耗掉較多腹部脂肪。單元不飽合脂肪酸還可以幫助降低壞膽固醇，降低心血管疾病風險。 **【甩掉小腹婆　建議6食物】：** *…
http://www.top1health.cn/Article/101/19477
減重不挨餓！9低卡食物輕鬆吃

…後被身體所運用。雞蛋中的維他命B12亦可以分解脂肪細胞，對付腹部脂肪尤為有效。不過為免吸收過多膽固醇，建議多吃蛋白、少吃蛋黃。白煮蛋的熱量也比炒蛋及煎蛋為低。 **資料來源：…
http://www.top1health.cn/Article/101/19497
油切到底在切什麼？有效減重揭密

…愈清涼，但是小肥肚卻一個不小心就跑出來露臉了。看準大眾想甩掉腹部脂肪，於是市面上販售的「油切」飲料，再度掀起一陣風。「切切切，隨時隨地切切切切！」不少人看了廣告，誤以為喝了油切茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/19128

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